لا تقلقي من أي شيء
حتى لو تكلمتي بشكل صريح عن نفسك، هذا جيد لأنه لابد أن يذكر المرء مما يشعر به لكي يتم التصحيح.

أتمنى لك التوفيق والنجاح، وأسلوبك عادي مافيه أي مشكلة.
ركزي على دراستك وتحصيلك العلمي، واتفرغي له حالياً.

__________________
ياصبحِ لاتِقبل !!
عط الليل من وقتك..

السلام عليكم
Neat Man
من غير مقدمات : أحاول وأبغي اوصل لمرحلة الإستقرار والإكتفاء الذاتي .
وين المشكلة ؟
تخيل من غير ظروف سعيدة ومن غير مساعدة أي شخص وبدون أي مناسبة تحاول تكون متكيف مع ذاتك تماما وسعيد ومرتاح ! الموضوع مو بهذا السهوله , أعتقد أقدر أكون نكدية وتعيسة من غير سبب لكن أكون سعيدة لا , بني آدم بطبعه جاحد ويركز على كل شي فاقده ويترك النعم اللي حوله _ألف حمد وشكر لله على كل حال ونعمة _
طيب وش المانع ؟
مااعرف ,, ممكن لأن رابطيين السعادة بمناسبات معينة فعقلي مو متقبله الفكره
يعني أنا حاليا أتجاهل هالفكرة وكل نية لـلتغيير إلى أن تصير مناسبة معينة ويظل هالقرار مؤجل ومرتبط بأحداث ممكن ماتصير الا بمخي .
أنا مو حزينة لكن لما أكون سعيدة أحس كأن في شي ناقص ..كأن الوضع الأنسب أكون تعيسة !
و أرجـوك
الموضوع مو مجرد كلام ومحاولة وبعدها راح يضبط أو تذكير باللي عندي من النعم ,,أصعب من كذا بالنسبة لي
وأنا كبيره والله ,, تجاوزت مرحلة المراهقة فـ عاملني كـأني كبيره
#
صفات تضايقني فيني :
اعتقد مافي شخص خالي من العيوب , وحقيقة مااعرف لو عيوبي من النوع الواضح ومأثره على نظرة الناس لي ويحتاج أني اتدارك الموضوع من الآن, لكن
لما أكتبها و أواجه نفسي فيها يساعدني هالشي أتعامل معها على الأقل
متناقضة , خيالي إلى الآن صامد ويتجدد ولا كأنه كل مره ينصفع بالواقع , ماعندي صبر ,بسهوله يقدر اي شخص يستفزني
ولو كنت معصبه او زعلانه على شخص راح أجحد ماضيه بحاضره ومستقبله
يعني مااعرف ليه ببساطه مااقول التصرف اللي ضايقني بدون كل هالإنكار
#

اود إضافة بعض الاسئلة والأفكار :
#
كيف يشعر الشخص بقيمته ؟
أحيانا أحس قيمتي بالعمل والدراسة وعشان كذا احس بضياع وقت الإجازه
#
كيف يقدر بعض الاشخاص التصالح مع حياتهم لدرجه لو يرجع فيهم الماضي يرتكبون نفس الاخطاء ؟
#
كل انسان عنده شخصيتين ,شخصية مع الناس وشخصية ثانيه مايعرفها الا هو
واعتقد من الخطأ أنه يحاول يناقش أسرار شخصيته الثانيه ويظهرها على الملأ لأنه راح يفشل , صح ؟
#
إدراك الانسان لتصرفاته وأسبابها وفهمه لدوافعه أعتقد أنه شي جيد لكن يوصل لمرحله مخيفه ومؤذيه احيانا ,صح ؟
لأنه أحيانا يمنعه هالشي من التصرف بعفويه وتلقائيه .

وعليكم السلام، ومرحباً بك، ورمضان كريم علينا وعليك، وأتمنى أن تكون اختباراتك رائعة.
يقول المتنبي:
وذو العقلِ يشقى بالنعيم بعقله= وأخو الجهالةِ بالشقاوةِ ينعمُ

مشكلتك أنك مشغولة بنفسك، وجالسة تطلقين عليها التهم وتحاكمينها!
أنتي ذهنك عادة مشغول بالتحليل والتفسير والجدل الذهني، وربما يرجع ذلك لجزء كبير منه إلى حساسيتك.
أنتي عقلك مشغول، والعقل نعمة وكما قال المتنبي شاقية فيه، بينما الانسان اللي يعيش دون أن يفكر بأي تصرف منه أو يأبه بالآخرين وهو أخو الجهالة فهو يعيش بنعيم، لأن عقله غير مشغول بشيء.
لابد أن تعرفي الموازنة بين القدرات العقلية والذكاء والقدرة على معرفة أصل السلوكيات، وبين أن تعيشي ببساطة دون أن تفكري كثيراً في كثيرٍ من الأمور
ليس بالضرورة أن تحللي كل شيء، وحاولي ألا تقلقي من كل شي، وانسي المواقف السلبية أو التي تشعرين بها سواء من تلقاء نفسك أو من قبل تصرفات الأخرين، وإن استطعتي أن تحسني الظن فاعملي ذلك.
أنتي كبيرة نعم، لكن من الطبيعي أنه تنقصك الخبرة، حينما كنتُ بعمرك ربما كنتُ أسوأ، وسأبقى ناقصاً لدي من نقاط الضعف الكثيرة، وهذا ليس عيب، وستعين كلامي هذا بعد خمسة سنوات، ستصبحي أكثر نضجاً وأكثر قدرة على التحكم بمشاعرك، وأكثر استعداداً للتصرف المناسب أمام الأحداث التي تدور من حولك.

أختي بعمرك بالضبط، وهي تعصب، وتشعر بحساسية، وتضيق ذرعاً من أمور كثيرة، ولديها ضمير يؤنبها، وتستعجل في رد فعلها، وهكذا، وأنا غير مستغرب ومتفهم، لأن هذا تكوينها وهذه طبيعتها وستتغير وستتجاوز كل شيء، بالرغم من أني لا أسمي ذلك مشكلة ولا أمر سلبي نهائياً، هذا جزء من التكوين والبناء الشخصي، ينضج المرء شيئاً فشيئاً مع مرور الزمن

لاتنزعجي من شخصيتك يا أختي، ((((فكل)))) إنسان (ومن دون أستثناء) لديه ملاحظات على نفسه، ويشعر بتناقضات وأشياء غريبة عنده، لا تحاكمي نفسك وخليك طبيعية مع مشاعرك، أيضاً لاتنشغلي بالأخرين أو بالمواقف السلبية المحبطة، وإذا داهمتك أو تحسستي من موقف أو انسان أو حدث، فحاولي تلقائياً أن تفكري بشيء آخر جميل، اتصلي بصديقتك واضحكي، اذهبي واعملي لك كوباً من القهوة أو كأساً من العصير أو أي شيء من الممكن أن يغير مزاجك، استبدلي التفكير المزعج والسلبي بتفكير آخر ايجابي بقدر ماتستطعين.

كنت أتمنى أن تسردي جميع الذي تشعرين أنها عيوب، لكي أعرف هل هي طبيعية، أم فعلاً عيوب حقيقية يجب أن تتخلصي منها.

الفرق بينك ومن هم على نمطك أن عقلكِ مشغول كثيراً في نفسك وتحليله لكل صغيرة وتقييمه لذاتك، بينما الآخرون يمشون بحياتهم كيفما اتفق دون أن يقفوا لحظة على ماصدر منهم.
ويمكنك أن توازني بين كلا الأمرين، فإنتي تحتاجينهم في مواقف مختلفة، فقد تحتاجي إلى أن تؤنبي أو تجادلي نفسكِ قليلاً، وتحتاجي في كثير من الاحيان أن تتجاهلي أشياء كثيرة وتنظري للأمام.

أيضاً لابد أن تعرفي أن الحياة ليست ولن تكون وردية دائماً، ولو كانت وردية لما استطعنا تذوق الجمال فيها، لايمكن أن نكون سعداء دائماً، نحن لانزال بشر، لكن نستطيع أن نتعامل مع المواقف السلبية أو الدرامية المختلفة دون أن تؤثر علينا، أو نضعها في حجمها الطبيعي، أو نخفف من أثرها، ونسير في رحلة الحياة، كما أننا نستطيع أن نكون سعداء، وبكل بساطة حينما نفرح ونستلذ حتى بكسرة الخبز التي بأيدينا، حينما ندرك حجمنا الطبيعي ومن خلاله نستمتع، استمتعي بكل شيء، بمن حولك بما يديك بيومك، بالهواء بالشمس بالنظر إلى السماء بالإطفال بكل ماهو موجود، بالسلاااااام الداخلي وبالحب لنفسك وللأخرين وقبل ذلك لله.

وهذا مقطع انصحك بمشاهدته أكثر من مرة

السلام عليكم
لم أنسى أسألتك، سأرد عليها قريباً،
تحياتي

بعض الناس ربط مكانته وتقديره واحساسه بذاته من خلال محددات معينة، مثل ساعات العمل أو من خلال الدراسة أو غير ذلك، وهذا طبيعي إلى حد معقول، إذ أن الإنسان يحب تلك الأماكن التي يجد انجازه من خلالها مما يحقق رضا نفسي له، وبالتالي يراها مصدر للسعادة والتحدي وأثبات الذات، وهذا كما قلت أمر طبيعي، الأهم هو ألا يكون ذلك هو المكان الوحيد الذي يشعر المرء نفسه بقيمته، مجرد أحساسك بذاتك تقديرك لها، نظرتك لنفسك التي فعلاً تستحق أن تُعجبي بها كإنسانة مستقلة لك حقك مثل بقية البشر، يمكنك استغلال وقت الاجازة والاستمتاع والاحساس بها لتكون فعلاً منفذاً للسعادة والاحساس بالذات، إن خروجك للحديقة وكسرك للروتين في الدراسة أو العمل سيجعل لذلك احساساً مميزاً مما سينعكس على النفس وتقديرها، الحديقة مجرد مثال، يمكنك أن تذهبي للمطعم، تسافري لأماكن معينة تذهبي لصديقاتك أو يأتون إليك أو تذهبوا لمكان آخر، تشاركون بعضكم الحياة والتفاؤل والمرح، من هنا تستمدي قيمتك.
يجب ألا تكون الإجازة هماً على النفس، عليكِ أن تستمتعي بتفاصيلها، وانتبهي من الجلوس الدائم في غرفتك أو تكوني حبيستها أو حبيست البيت، حتى ولو أشعركِ هذا بالرضا والسكون، والحقيقة هو أشبه بالهروب، لابد أن تحركي شيئاً في يومك، تستقضي مبكراً، أو تخرجي لتزوري أي مكان أو أقاربكِ أو تمشي في مضمار المشي أو غير ذلك.
من الضروري أن تشعري نفسك بقيمتها في العطلة من خلال الاستمتاع بها واستغلالها.

التصالح مع الحياة هو في نظري أن يعرف المرء أنه إنسان، أن يعرف طبيعته البشرية، حدوده، إنسان لا أكثر، إنسان يطمح ويعمل وقد ينجح وقد لاينجح في تحقيق أي هدف من أهدافه، نحن لسنا أقل من أن نكون بشر ولا أن نكون أكبر ذلك، مشكلة الكثيرون أنهم لايفهمون طبيعتهم البشرية، إن أخطائوا استمروا بلوم انفسهم، وإن نظروا إلى واقعهم حزنوا عليه وآرادوا حياة أخرى أو أكثر تطوراً كما يشعرون، إننا كبشر يجب أن نسعى لأهدافنا أياً كانت هي، ولكن في الوقت نفسه يجب أن نكون راضين عن انفسنا، وعن نتائج حياتنا، علينا أن نحاول مهما كان الأمر ألا تؤثر الظروف المحيطة بنا، أو على الأقل نخفف من غلوائها واجتياحها علينا.
لماذا نلوم انفسنا على تلك الاخطاء التي نرتكبها، سواء كانت في الماضي أو الحاضر أو حتى المستقبل!؟ الخطاء جزء من تكويننا، إن من تصالحنا مع انفسنا ومن معرفتنا لطبيعتنا البشرية أننا خطاؤون، يومياً جميعاً دون استثناء نتخذ قرارات خاطئة سواء كانت صغيرة جداً جداً أو متوسطة أو احياناً كبيرة، إن الاستغراق في التفكير في اخطائنا الماضية أو الحالية يجعلنا أسارى لها، ويفقدنا متعة اللحظات والحياة، ويحزننا ويوتر أعصابنا، لإننا لازلنا نلوم أنفسنا، وإلى متى!؟ الحكمة تكمن في تجاوز هذه المرحلة، في اقناع النفس أنها تجربة كانت عن نقص خبرة أو سوء تقدير أو لحظة ضعف أو غير ذلك، وهذه الحكمة هي جزء من فهمنا لطبيعتنا البشرية، وبالتالي حين نفهمها جيداً نتجاوز كل تلك المشاعر السلبية، علينا أن نحاول فقط الاستفادة من اخطائنا لكي لانقع فيها، وحتى لو وقعنا فيها مرة أخرى، علينا أن ندرك أيضاً أننا لانزال بشر، المهم ألا يكون ذلك الوقوع نتيجة اللامبالاة أو التعمد.
لي موضوع سابق عن الخطأ، يدور حول هذه النقطة، يمكنك الاطلاع عليه.

إذا كنتي تقصدي شخصيتين، يعني شخصية الانسان بطبعها وضعفها واخطائها، وشخصية اخرى يحاول أن يظهر بأجمل صورة عنه أمام الناس، فهذا طبيعي، بل وهذا الصح، بالنسبة لنقاش اسرار شخصيتك أمام الملأ، فهذا يعتمد على من ستظهرينها أمامه، ولماذا، ومدى دعمه وتفهمه لشخصيتك الثانية.
بماذا تقصدي أنه راح يفشل!؟

هناك الكثير من التصرفات التي لها دوافع وأسباب قد لايراها صاحبها، ويكاد يكون جميع البشر كذلك وبنسب متفاوتة تعتمد على طبيعة وشخصيتك الشخص.
نحن لسنا ملزومين كثيراً بالوقوف وتفسير دوافعه والباعث لها، أغلب حياتنا تمشي بصورة طبيعية دون أن ندرك الأسباب الخفية لها، إننا نحتاج فقط أن نعرف الدوافع لنسيطر على سلوكنا في المستقبل ولنتجنب أكبر قدر من سوء التقدير، ونستطيع أن نتجاوب مع المواقف والسلوكيات المحيطة بنا بأفضل رد فعل. إن قدرتنا على معرفة بواعث سلوكياتنا هي ستجعل منا أكثر حكمة وتصرف، وقد لانحتاج ذلك إلا في حالات قليلة قياسا بتفاصيل حياتنا كلها، علينا أن نعيش بتلقائية وعفوية ولا نقف تجاه أي سلوك لنبحث عن مصدره الحقيقي إلا إذا احتجنا ذلك، ليس لأجل التعرف عليه واكتشافه إنما لتطوير ذواتنا وتفكيرنا وقدرتنا على التصرف المناسب.

وعليكم السلام والرحمة
رمضان كريم على الجميع يارب واسأل الله أن يتقبل صيامنا وقيامنا
#
بالنسبة لردك عن الإستفرار والأكتفاء الذاتي ,,قرأته مرات كثيرة
أنت ماجاوبت على السؤال .. أنت فقط فسرت موقفي و سببي من وراء هذا السؤال ألا وهو شخصيتي وحساسيتي الزايده وتعمقت بالكلام عن هالنقطة ,,,ما أنكر ان من ضمن الجواب في كلام بالفعل أحتاجه وصائب جدا
لكن بعيدا عن تعقيد شخصيتي وحدة أفكاري
ببساطه اسأل كيف أكون إنسانه سعيده من غير تدخل الأسباب الخارجية ؟
#
باقي الأسئلة كفيت ووفيت ..الله يجزاك خير لكن
لي موضوع سابق عن الخطأ، يدور حول هذه النقطة، يمكنك الاطلاع عليه.
لو سمحت ممكن رابط الموضوع
إذا كنتي تقصدي شخصيتين، يعني شخصية الانسان بطبعها وضعفها واخطائها، وشخصية اخرى يحاول أن يظهر بأجمل صورة عنه أمام الناس، فهذا طبيعي، بل وهذا الصح، بالنسبة لنقاش اسرار شخصيتك أمام الملأ، فهذا يعتمد على من ستظهرينها أمامه، ولماذا، ومدى دعمه وتفهمه لشخصيتك الثانية.
بماذا تقصدي أنه راح يفشل!؟
نعم هذا مااقصد ...لكن الانسان يوصل لمرحلة مايناقش أسراره ولاشخصيته أبدا مو لسبب معين أو يعتمد على اللي يعيش معهم ويتاقشهم ,,لكن ممكن للعمر وللقناعات دور
#

شعرت ان سؤالي عن السعادة لاجواب له
الاجابة تعتمد على وضع الشخص الذي طرح السؤال ومايمر فيه
واخطأت في طلبي لك بإعادة الأجابة عليه _اعتذر_
لكن السبب الحقيقي لسؤالي هو : عقد قرآني سيتم بعد فترة بإذن الله
والفكرة الشائعة أن السعادة مرتبطة بالزواج
أنا ضد هذه الفكرة تماما ,,
إن لم أكن سعيدة لوحدي رغم تعدد النعم فهذا يعني أني أيضا لن اكون سعيدة حتى مع وجود شخص آخر بحياتي
السعادة التي نستمدها من هذه الأحداث مؤقتة
سعادتي واستقراري لا أريد أن أعتمد فيها على شخص ما _وإن كان زوجي_
نظرتي لنفسي لا أريدها ان تتغير بسبب المواقف وما أنا مقبله عليه
أحاول أن أتعرف على نفسي وأتقبلها كما هي بعيوبها وحسناتها
أحاول أن تكون محبتي لنفسي قبل أي شخص آخر
#
إلى هنا وننتهي
من أفضل الأمور الممكن تحدث بحياتك ,من وجهة نظري : أنك تترك أثر جميل بحياة شخص
تركت مثل هذا الأثر في حياتي
بمساعدتك وكلماتك كنت بالفعل تساعدني اتعرف على نفسي
الكلمات هنا تقف عاجزة ,,وأتمنى بالدعاء اقدر ولو بالقليل أوفي حقك
مرة اخرى أكرر شكري واعتذاري لك
وجـــزاك الله خير الجزاء على حكمتك وصبرك وتفهمك ووقتك .

السلام عليكم
أعتذر عن التأخير إن كان هناك تأخير، فقد كنت مشغولاً ذهنياً وجسدياً في الاستعداد لرحلة مدتها ثلاثة أسابيع ابتداءً من غداً، سأجاوب باختصار، ولعل الاختصار يغني عن التفصيل
من خلال كلامك عن السعادة وبحثك عنها، لاشك أن لكل إنسان مصادره، وأحياناً يكون الإنسان سعيداً بطبعه، دون أي تدخل خارجي، ولكن في حالتك أعتقد أن السعادة تكمن في شيء واحد وهو (القناعة).

لا أدري إلى أي مدى وصلت كلماتي إليك وأجابت عن أسألتك، وأدرك أنه مهما وصلت ستضل ناقصة وفيها جوانب من عدم الدقة لأسباب كثيرة، أني لا أزال بشر وكلامي كله اجتهادي قابل للصواب وللخطأ بنفس الدرجة، أيضاً ربما عدم فهمي لمرادك 100% ، وربما من هو أقرب مني إليك أو من تستطيعي أن توضحي له الصورة بشكل أوسع يفيدك بشكل أكبر، وربما هناك جوانب أو تفاصيل لم أطلع عليها، وهناك من هو متخصص أو أكثر فهماً مني من يستطيع أن يشفي غليل أسألتك.

الإنسان يتخذ بعض الوسائل والتكنيكات والمواقف والتصورات ليبقى سعيداً ، هناك عوامل كثيرة تدخل في ذلك منها طبيعة الشخص نظرته للحياة خبراته والمواقف الماضي ومدى استفادته منها قدراته العقلية تجاوبه النفسي وغير ذلك من أمور ربما تكون أكثر تعقيداً، وقبل هذا وذاك هبة الله وحكمته في خلقه والتي لايعلمها إلا سواه.

أتمنى لك حياة زوجية جميلة كما تحبين وترغبين أن تكون، وفقكِ الله، ونحن نحاول أن نقدم مانعتقد ونجتهد أن يكونَ مفيداً في أي حين.

صباح الخير
لم أنتهي بعد من نقاش أفكاري وطرحها
لذلك لن أغلق الموضوع نهائيا ،،، كلما وجدت نفسي في تناقض وحيرة سأعود لهنا
وساعد الله قلبك
# #
السؤال لنفسي أولا عشان أكون واضحة

ليه أكتب هنا ؟ لأرى أفكاري بوضوح كيف صارت ولأناقش أحدهم في معتقداتي واسمع نصائحه ,أكتب هنا لأن لا مجال لمناقشة مثل هذه الأفكار في الواقع وختاما لأرى شخصيتي وليطمئن قلبي .
لأن أفكاري مشتته ومعتقداتي متناقضة ممكن يكون كلامي عن نفسي هالمرة بشكل أوسع.
بكتب وأنت تفضل بالتعليق والتعقيب ...اذا ماعندك تعليق اكتفي بنقطة
جزاك الله ماتتمنى .
# #
معتقدات المجتمع :

أنا أرفض الكثير من أفكار ومعتقدات أهلي وصديقاتي ومجتمعي ككل لاسيما تلك المعتقدات الموروثة التي أدخلوها بإسم الدين لكن رفضي هذا يرفض وبعنف! ،، ومهما تكلمت أو حاولت إن أوصل لهم وجهة نظري بالمنطق وبينت أنها لاتعارض الدين تظل مرفوضة !
حتى إن عهدت على نفسي بالصمت وعدم التدخل ولاحتى توضيح وجهة نظري
أرى نفسي أحيانا مضطره لأن بعضها سوف يطبق على حياتي
وأحيانا الكتم يسبب الإنفجار اصمت طويلا واتجاهل ثم يكون ردي هجومي وعدواني وبعدها اتندم
ليه اتندم ؟ لأني مااستفدت حاجة بس رفعت ضغطي ومن المستحيل يتقبلون مثل أرائي وخاصة لو كان النقاش مع اشخاص اكبر مني في السن ,,هدفهم فقط اقناعي بأفكارهم وليس الاستماع لي
وهنا أعرض نفسي للعدوانية والكثيرمن الكلام والإتهامات الذي أنا في غنى عنه أصلا خاصة في مثل هالوقت وأنا
أحاول عقد صلح مع ذاتي وتقبل حياتي
مالحل ؟ الرفض بصمت
المشكلة : لا أستطيع الإلتزام بالصمت أحيانا لأسباب خارجة عن إرادتي.
# #
هلوسة النفس :

نعم أنا منشغله جدا بنفسي وبالتدقيق على افكارها وتصرفاتها
دايم اسأل نفسي عن الهدف من هذا التصرف او هذا الكلام
مثال بسيط : في تطبيق للكتب
تقدر تضيف تعليق وتقييم لأي كتاب قرأته
لما انهي كتاب واقرر أضيفه لقائمتي ,,نفسي تسأل ليه ؟
ليه تضيفين الكتاب أو تكتبين تعليق ! عشان توضحين أنك مثقفة أو قارئة !
مؤخرا كرهت نصف التطبيقات بسبب هالأسئلة وحذفتهم
وصلت لمرحلة كل موضوع مأذيني أو أفكاري متضاربه فيه
اجيب ورقة وقلم واكتب : محاولة عقد صلح مع كذا وكذا
لا أهدأ ولاتستقر نفسي الا بالكتابة والتوضيح
وممكن قريبا اكتب عقد صلح مع موضوعي في المنتدى !
المشكلة : ماعندي وقت لكل أفكاري المتناقضة والمزعجة عشان أعقد صلح معهم
يعني اي مشكلة حتى لو سخيفة ماراح تهدأ إلا بجلسة وورقة وقلم وعقل صافي !
# #
تأثير العبارات :

تخيل أنك تمنيت حاجة ولا حصلت
راح تواسي نفسك بعبارات لطيفة أو آيات قرآنيه
العبارة الوحيدة اللي أحس أنها تواسيني جدا :
كلنا بنموت !
عادي جدا واذا ماصار اللي ابغيه كلنا ميتين وتحت التراب ومحد راح يذكرنا
لدرجة موصمة على ايدي كلمة موتى .
والكلمة الثانية : إلتزمي الصمت ,,,اكررها عشان ماادخل في جدال اواتكلم
بشكل عام الكلام مامنه فايدة
المشكلة : احس اني خايفة على نفسي احيانا من هالتشاؤم والصمت
لكن أحيانا انت تتخذ قرارات لإنعدام الخيارات .