بطني والله ترهل والسبب - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 16-04-2006, 04:00 AM
  #1
صمت المشاعر
عضو مميز و مثالي
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 652
صمت المشاعر غير متصل  
بطني والله ترهل والسبب

بنات اول شيء السلام عليكم
ثانياً: ابقول لكم ايش صار معايا في الرجيم والتمارين
الرجيم مافي شيء لكن التمارين إاللي كنت اسويها وطالبتني به الدكتورها شد لليدين والبطن
سويتها والحق لله انه بطني انشد بعد الله لكن المشكله اني رجعت اكل زي اول حلو عادي الامر
لكنننننننننننننننننننننننننننننن بعد ما وقفت التمارين بطني والله العظيم اترهل وكبر شوي
الله المستعااااااااااااان وحسبي الله على الدكتوره ماقالت ليه ايش مضاعفات التوقيف عن التمارين
تخيلوا كانت تقول لاتمشي في التمارين عشااااااااااااااان بتقول إنه يخلي الجسم مستقيم على رايها
بس أنا ماكنت اسمع كلامها في هذا الشيء وانصح اي وإنسان يبغى يسوي تمارين شد إما يستمر أو لا يسويها أصلاً لأن كلامي عن تجربه
ذحين إيش العمل منكم وإيش تنصحوني بعد الخالق سبحانه وتعالى
بعدين تعااااااااااااالوا تراني ضيفه جديده عليكم وييييييييين الترحيب وين التسهيل ليه وإلا عشاااااااااااني جديده ماليه يوم معرف شيء
ماليه ابغى ترحيب ذحين يالله اناقاعده استني الرد للموضوع والترحيب

التعديل الأخير تم بواسطة صمت المشاعر ; 16-04-2006 الساعة 04:03 AM
قديم 16-04-2006, 04:13 AM
  #2
ريــم الفلا
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Aug 2004
المشاركات: 62
ريــم الفلا غير متصل  
يعني اذا سويت تمارين بطن وتركتها البطن يترهل؟؟؟؟
قديم 16-04-2006, 04:21 AM
  #3
صمت المشاعر
عضو مميز و مثالي
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 652
صمت المشاعر غير متصل  
إيوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووه شوفي حتى كلمة إيوه كيف طالعه مني من القهر والله لكن أهم شيء الاستمرار عليها وأنا كنت اسمع من الناس ينصحوني إني مااسوي تمارين شد لبطني لكن قلت اكيد دكتورة وتفهم بعد الله تعالى لكن ما اقول إلا إلى الله المشتكى والله المستعان
قديم 16-04-2006, 04:36 AM
  #4
زيتـــونه
عضو نشيط
 الصورة الرمزية زيتـــونه
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 107
زيتـــونه غير متصل  
هلابك اختي الموناليزا جوي : )

حبيبتي انا بعد اللي أعرفه ان اللي يتوقف عن التمارين يترهل جسمه .. لأن التمارين تسوي عضلات وأول ما تتركينها

العضلات تترهل و تشوه الشكل خير شر .. في شي أسهل بكثيييييييييييييييييييييييييييييييير

وانا أقولها عن تجربه

شوفي انا مو سمينه بس كنت نحيفه مررررره واخذت علاج وسمنت الحمدلله ووصلت للوزن الطبيعي

بس صارتلي مثل الكرشه الصغيرووونه هههههه

فكرت أسوي تمارين تشدها وتشد الصدر ولما عرفت هالمعلومه قلت خلاص ماأبي أسوي تمارين

بس تدرين شو سويت .. قمت أدهن بطني وصدري قبل ما أنام بخليط من خل تفاح وزيت زيتون

لأنه يشد و يحرق الدهون الزايده .. والنتيجه حلوه بعد أسبوع من الإستمرار ..

وانا مستمره عليها لحد الحين

ومعروف ان خل التفاح يشد الجلد وزيت الزيتون يشد ويمنع التجاعيد

جربيها وادعيلي حبيبتي


تحياتي
قديم 16-04-2006, 04:59 AM
  #5
صمت المشاعر
عضو مميز و مثالي
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 652
صمت المشاعر غير متصل  
زيتونه بالله الخل له مفعوله بعد الله لأني سمعت كثير يمدحوا
عارفه أنا بطني مقسوم القسم إللي تحت كبر وصار بارز عن اول
قديم 16-04-2006, 05:05 AM
  #6
@*لولو*@
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 217
@*لولو*@ غير متصل  
اختي الموناليزا اول حاجه
منوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووره المنتدى


الله يحييك اسفرت وانورت ....



ثاني حاجه

كلام اختي زيتونه صحيح..خل التفاح يشد الجسم

تخيلوا كانت تقول لاتمشي في التمارين عشااااااااااااااان بتقول إنه يخلي الجسم مستقيم على رايها وشو يعني؟؟؟مافهمت
__________________



قديم 16-04-2006, 05:06 AM
  #7
زيتـــونه
عضو نشيط
 الصورة الرمزية زيتـــونه
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 107
زيتـــونه غير متصل  
صدقيني جربيها وماراح تندمين ..

من مده شفت طبيب أعشاب يقول بعد ان زيت الزيتون لو المرأه تدهنه كامل جسمها مره بالأسبوع

مستحيل يترهل ولو كبرت بالسن .. فوايده رووووووعه وخصوصا انه مذكور بأحد أحاديث الرسول (عليه أفضل الصلاة

والسلام ) يعني نبات مبارك بإذن الله ..

شوفي حبيبتي اذا ما تقدرين تدهنين كل يوم قبل النوم .. قريت انه ممكن تحطيه على جسمك ساعه أو أكثر خلال اليوم

وتحممي بعدها .. خصوصا المتزوجات يا حليلهم ما يقدرون يدهنون قبل النوم ..

أتمنى أكون أفدتك يا قلبي

التعديل الأخير تم بواسطة زيتـــونه ; 16-04-2006 الساعة 05:11 AM
قديم 16-04-2006, 05:10 AM
  #8
زيتـــونه
عضو نشيط
 الصورة الرمزية زيتـــونه
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 107
زيتـــونه غير متصل  
نسيت أقول شي بعد

حاولي تمشين يوميا ساعه بحوش البيت على الأقل ... المشي السريع الرياضي مو كأنك طالعه تشمين هوا ههههههه!

والله المشي يشد الجسم بالكامل ومفيد .. وبعدين ما حسيت انه يسوي عضلات .. بس أحس اني مشدوده

ابلعي بطنك وافتحي صدرك وانتي تمشين .. هذا كله من تجاربي ..

بالتوفيق
قديم 16-04-2006, 05:16 AM
  #9
صمت المشاعر
عضو مميز و مثالي
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 652
صمت المشاعر غير متصل  
الله يسعدك انت والباقي معاك
انا افهمك يعني على قولها تبغى تبرز مفاتن الجسم بتمارين بس قصدها مثلاً تمرين شد الصدر للصدر عشان يرفعه شويء خلاص شوفي انا اول مره اسمع واشوف دكتورة زي هذي
الظاهر اللي فهمتوا منها مدري عنها من فين جايبه المعلومه انه في نظرها المشيء يلغي ملامح الجسم ويخلك من غير مفاتن لكن انا ما سمعت كلامها لأنه اصلاً جسمي ماكان ينزل إلا بالمشيء بعد الله وهي تقول لالالالالالالا غريبه هذي الدكتورة المهم انا سبتها خلاص وذحين قاعد ادور على اخصائيه تغذيه حلوه بعد الله تعالى
قديم 16-04-2006, 05:22 AM
  #10
@*لولو*@
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 217
@*لولو*@ غير متصل  
وش هاللدكتوره..يلغي ملامح الجسم..وش دعوه كان كل البنات ملغيه ملاامح جسمهم؟؟؟



زيتونه انتي تنامين بالخل والزيت والا تخليه وقت محدد

والزيت مع الخل نفس الكميه والا في حاجه اكثر من الثانيه

لاني كنت استخدم خل لحاله


ويسلموووووو
__________________



موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:42 PM.


images