عفوا أخواني اسف على الإزعاج بس كان فيه سؤال مع زوجتي ...وهو ماهي الفترة المناسبة لعمل الرياضة والتمارين الرياضية للحامل ومتى تكون خطيره عليها.ارجو ان تفيدونا شباب
__________________
رايتك وردة عطشى ولــــما منحتك من دمي نهر الفرات
و جتك تغرقين وكان حبــي مدى الأيام طوقا للنجـــــــاة