مشكللاتي النفسيه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

المطلقات والأرامل والمتأخرات يعتني بالمطلقات والأرامل والمتأخرات عن الزواج

إضافة رد
قديم 10-01-2019, 08:31 PM
  #1
سارة الاحزان
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 84
سارة الاحزان متصل الآن  
مشكللاتي النفسيه

السلام عليكم ورحمه الله بركاته
انا عمري في الثلاثنيات .وعندي اكتئاب, واتعالج عند دكتور نفساني
بس هاذا ماهو مشكله

االمشكله هو في عقلي,ما ستوعب , وعندي نسيان وقله التركيز .
مثلا:اذا طلعت من البيت ماقدر ارجع الا اذاكانت امي معاي
لا احفظ الطريق.ولا احفظ شي
القران ,الايه الواحده احفظها في 5 او 6 ساعات بينما البنات يحفظوا الصفحه الواحده في نصف الساعه
وكذلك الانجليزي احفظ الكلمه الواحده بتكرار ساعتين

مره تعبت جدا لا اجد وفت اجلس مع اخواتي

ولي 6 سنوات اعيد اختبار الكفايات ودرجتي لم يتعد 51
لاتقوللي استشارات طبيه الانهم قالوا لي اكلي فواكهه وخضروات
هل يوجد علاج؟ مادكتور المناسب الذي يجب ان اذهب اليه؟
هل يوجد علاج ماسب في الصحه النفسيه؟
رد مع اقتباس
قديم 10-01-2019, 09:49 PM
  #2
سارة الاحزان
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 84
سارة الاحزان متصل الآن  
رد: مشكللاتي النفسيه

نفسي القاء لي حل؟
رد مع اقتباس
قديم 11-01-2019, 06:28 PM
  #3
سارة الاحزان
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 84
سارة الاحزان متصل الآن  
رد: مشكللاتي النفسيه

معقول مافي حل لسوء الحفظ والنسيان وقله التركيز
رد مع اقتباس
قديم 11-01-2019, 10:49 PM
  #4
العقل نعمة
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية العقل نعمة
تاريخ التسجيل: Nov 2016
المشاركات: 1,057
العقل نعمة غير متصل  
رد: مشكللاتي النفسيه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أسأل الله أن يفتح عليك وينزل عليك رحماته بركة في حفظك وتثبيتا له,,
اولا اعلمي ان كثيرا من الأرزاق يؤتيها الله من يشاء من غير حول منه ولا قوّة,
فالذكاء رزق والحفظ عطاء من الله كمثل كل الأرزاق ,
فاسألي الله اولا بالدعاء والإلحاح والتضرّع
تصدقي أيضا بنية الشفاء من قلة الإستيعاب وسوء الحفظ, واعملي الرقية الشرعية,
ثم خذي بالأسباب, ومنها الغذاء المقوّي وغذاء ملكة النحل,
وعمل الرياضة وأخذ بعض الأدوية, واتباع الطرق المساعدة لذلك,
وإن كنت تعانين من القلق النفسي فهذا من اسباب قلة التركيز,
أيضا هل قمت بعمل تحاليل تشخّص إذا هناك خلل في بعض الوظائف او الفيتامينات والأملاح.



__________________
إن كنت في مجالس الناس فاحفظ لسانك,
وإن كنت في بيوت الناس فاحفظ بصرك.
ممتنّة لله وحده
رد مع اقتباس
قديم 12-01-2019, 09:03 AM
  #5
سارة الاحزان
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 84
سارة الاحزان متصل الآن  
رد: مشكللاتي النفسيه

نعم سويت تحليل الدم وقالوا عندي فقر الدم والكالسيوم وفيتامين د
هل استطيع اجد ادويه التركيز عند دكتور نفساني؟
رد مع اقتباس
قديم 12-01-2019, 09:48 AM
  #6
سارة الاحزان
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 84
سارة الاحزان متصل الآن  
رد: مشكللاتي النفسيه

هل استخدم الرقيه الشرعيه حق ضعف الذاكره والنسيان فقط
ام استخدم اي رقيه بصوت الشيوخ اللي احب اسمع منهم

.............انا الان اخذت دوره في الانجليزي وداخله التحفيظ وشكلي بترك التحفيظ كالعاده بالرغم اني متعلقه في القران
لانها تاخذ وقت طويل وتاخذ وقت بدلا من اذاكر انجليزي

او هل استطيع اجمع بين الاثنين بعد ماوصفت لكم حالتي؟
رد مع اقتباس
قديم 13-01-2019, 05:02 PM
  #7
العقل نعمة
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية العقل نعمة
تاريخ التسجيل: Nov 2016
المشاركات: 1,057
العقل نعمة غير متصل  
رد: مشكللاتي النفسيه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارة الاحزان مشاهدة المشاركة
نعم سويت تحليل الدم وقالوا عندي فقر الدم والكالسيوم وفيتامين د
هل استطيع اجد ادويه التركيز عند دكتور نفساني؟
انت لست مريضة نفسية,
والأدوية التي تحتاجينها ممكن لأي طبيب أن يكتبها لك,
أهمّ شيء أيضا هو رفع مستوى ما ينقصك إلى المعدّل المطلوب,
واعملي رياضة المشي أو الهرولة,


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارة الاحزان مشاهدة المشاركة
هل استخدم الرقيه الشرعيه حق ضعف الذاكره والنسيان فقط
ام استخدم اي رقيه بصوت الشيوخ اللي احب اسمع منهم

.............انا الان اخذت دوره في الانجليزي وداخله التحفيظ وشكلي بترك التحفيظ كالعاده بالرغم اني متعلقه في القران
لانها تاخذ وقت طويل وتاخذ وقت بدلا من اذاكر انجليزي

او هل استطيع اجمع بين الاثنين بعد ماوصفت لكم حالتي؟
عن الرقية الشرعية يفضّل أن تقرئي بنفسك آيات الرقية في الماء وتشربيه
ممكن تقرئي آيات معيّنة, ابحثي في النت ستجدينها بإذن الله,
وممكن تركزي على سورة الفاتحة وتكرريها ما امكنك,
القرآن كلّه شفاء,
اما فيما يخص التحفيظ فلا تتخلّي عنه أبدا,
بالعكس تمسكي واجتهدي وواصلي بالتوازي مع باقي النشاطات,
فكرة أن القرآن يشغل او يعطّل أو يعرقل فهي من الشيطان.
__________________
إن كنت في مجالس الناس فاحفظ لسانك,
وإن كنت في بيوت الناس فاحفظ بصرك.
ممتنّة لله وحده
رد مع اقتباس
قديم 14-01-2019, 03:13 PM
  #8
سارة الاحزان
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 84
سارة الاحزان متصل الآن  
رد: مشكللاتي النفسيه

ماعليه..............هذا اخر سؤال
انا افكر اني اتفرغ فقط للتحفيظ لاني وصلت الجزء الثاني في القران لسى مبتدئه واحتاج وقت طويل للتعلم الغنن والحركات واطبقها وكذلك القاعده النورانيه
احيانا افكر ان اذاكر كفايات انجليزي مطلوب اجيب 85 درجه فقط لكي انجح واتوظف واساعد ابوي في المصروف لانه كبير في السن واذاكر قبل الزواج مادمت متفرغه
ايهما اهم الكفايات ام تحفيظ؟
رد مع اقتباس
قديم 15-01-2019, 11:28 AM
  #9
العقل نعمة
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية العقل نعمة
تاريخ التسجيل: Nov 2016
المشاركات: 1,057
العقل نعمة غير متصل  
رد: مشكللاتي النفسيه

أخيّتي سارة
هنيئا لك هذا الحرص وهذه الهمّة التي يفتقدها الكثير من الفتيات ,
بالنسبة للأفضل فيما بين ما ترغبين, فأوّل خطوة هي صلاة الإستخارة والدعاء وسؤال الله الهداية للصواب,
ثمّ انظري إلى حاجتك للوظيفة,
وحسب وصفك, ففي رأيي احرصي على المذاكرة والتفوّق في الحصول على مؤهّل الوظيفة, واجتهدي في ذلك,
ثمّ أقبلي على حفظ كتاب الله دون تقاعس,
لكن في أثناء المذاكرة لا تفرّطي في الورد اليومي تلاوة, وإن استطعت معه قراءة بعض التفسير,
وأسأل الله لك التوفيق والنجاح.
__________________
إن كنت في مجالس الناس فاحفظ لسانك,
وإن كنت في بيوت الناس فاحفظ بصرك.
ممتنّة لله وحده
رد مع اقتباس
قديم 05-02-2019, 01:55 PM
  #10
سما*
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Jan 2015
المشاركات: 104
سما* غير متصل  
رد: مشكللاتي النفسيه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارة الاحزان مشاهدة المشاركة
ماعليه..............هذا اخر سؤال
انا افكر اني اتفرغ فقط للتحفيظ لاني وصلت الجزء الثاني في القران لسى مبتدئه واحتاج وقت طويل للتعلم الغنن والحركات واطبقها وكذلك القاعده النورانيه
احيانا افكر ان اذاكر كفايات انجليزي مطلوب اجيب 85 درجه فقط لكي انجح واتوظف واساعد ابوي في المصروف لانه كبير في السن واذاكر قبل الزواج مادمت متفرغه
ايهما اهم الكفايات ام تحفيظ؟
كلهم مهمين ،، وان كان بالبدايه الأهم هو حفظ القرآن عارفه ليه ؟؟

لان لحفظ القرآن بركه بتلقينها بحياتك بصحتك وحتى برزقك

بترتاحين نفسياً هذا أولاً وبتلقين التركيز صار عندك اقوى والحفظ كمان .

ووضعك طبيعي اذا تنسين الحفظ

لاتقيسين نفسك على بنات من زمان يحفظون القرآن

اكلمك من تجربه شخصيه
كنت ببطء احفظ تخيلي مم عمر العشرين والآن وصلت الاربعين ونا ماتجاوزت الجزء الاول من سورة البقره

كله مافي تركيز وكله اقول بكرا اكمل وبكرا التزم بوقت محدد

لحد مايسر لي ربي التزم بدار قرآن وشفت اللي حولي وكانت معي وحده دخلت بنفس الوقت اللي دخلت فيه واختمت السنه اللي فاتت ونا لسه لكن الحمدلله وصلت للجزء التاسع

القرآن يحتاج مراجعه دوريه ،، وحاولي تتفقين مع صديقه تراجع لك دايماً عشان تجتازين سورة البقره بنجاح بإذن الله

بالنسبه للغه الانجليزيه نفس الحكايه يبغالها مراجعه ، اللي تحفظيه كرريه وتكلمي فيه مع اللي حولك او اشتركي بقروب تتكلمي معاه انجلش وهكذا مع الممارسه والاعاده والمراجعه ان شا الله ماحتنسي اللي تعلمتيه


باختصار القرآن مهم لراحتك النفسيه ولحياتك عموماً ، والكفايات مهم لمستقبلك العملي
انتي اتكلي على الله وقولي دائما لاحول ولاقوة الا بالله

فقط اعملي جدول للتنسيق بين القرآن والانجلش .

وربي يوفقك ويسعدك ياسارة السعاده 😊
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:28 PM.


images