اريد ان ازيد وزني وكذلك طولي - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

01-05-2010, 03:22 PM

الحــزيــن 92

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Apr 2010

المشاركات: 5

اريد ان ازيد وزني وكذلك طولي

هاذا اول موضوع لي بالمنتدي وان شاء الله ما تخيبون ضني وتردون علي

انا شاب عمري 18

وضعيف وقصير

ودي اطول واسمن
الان طولي 165
وزني 54
ودي يكون طولي 175
ووزني 66
هل يوجد حل

تم تعديل العنوان ليتناسب مع المضمون / الأشراف

التعديل الأخير تم بواسطة اصغراخواني ; 01-05-2010 الساعة 11:54 PM

01-05-2010, 09:32 PM

good man2000

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jul 2009

المشاركات: 973

أخي مارس رياضة السباحة و تجنب رفع الاثقال ..
و مارس رياضة السويدي بكثافة ..

و لا تنسي عمل تحليل بول و براز و أنزيمات للكبد و تحليل لهرمون التيستوستيرون و هرومون الثيركسين في الدم

و ايضا تحليل سكر صائم و فاطر و تحليل صورة دم كاملة و الكشف عن الفيروسات الكبدية

و لا تنسي ان تأكل بزيادة و تركز علي البروتينات و السكريات ..

موفق ..

01-05-2010, 11:31 PM

الحــزيــن 92

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Apr 2010

المشاركات: 5

تسلم يا الغلا علي الرد
بس حبيت اعرف وش يعني مارس رياضة السويدي بكثافة ؟؟

01-05-2010, 11:53 PM

good man2000

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jul 2009

المشاركات: 973

بس حبيت اعرف وش يعني مارس رياضة السويدي بكثافة ؟؟

تمارين الضغط و البطن و الجري و العقلة و الثني و المد

تمارين اللياقة بصفة عامة

01-05-2010, 11:58 PM

الحــزيــن 92

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Apr 2010

المشاركات: 5

اها
الله يجزاك الجنه يا الغلا

05-05-2010, 12:23 AM

أبن المكلا

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Jun 2009

المشاركات: 597

اخوي اذا تبي تصير طويل العب سلة
ترى هذه الطريقة مجربة
بس لازم تهتم با الاكل ,, وانصحك با الجري في الصباح
اذا عندكم بحر روح اجري على الشاطي كل يوم
ومارس الضغط بشكل اكثر ,, لانها تساعد في اتساع عظلة الصدر
وانتبه من رفع الاثقال ,, خصوصا الاوزان الثقيلة لانها راح تقصرك
وانت اسئل اطباء راح يفيدونك اكثر في هذه المسئلة
^_^

__________________
::: لا تقنط من الواقع فإصلاح الموجود خير من انتظار المفقود :::

06-05-2010, 08:31 PM

زوجة عبدو

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Dec 2009

المشاركات: 617

العب كرة سلة مجربة ولاتنسى انتا لساتك في طور النمو.

__________________

24-05-2010, 11:58 PM

ابوريان النفيعي

عضو متألق

تاريخ التسجيل: May 2009

المشاركات: 453

يوجد اطباء اخصائيون في الغدد الصماء اذهب اليهم مادام عمرك لم يتجاوز العشرين
ولاكن العلاج يحتاج الى ابر للطول والظاهر ان الابرة سعرها يتجاوز الف ريال

__________________
عن ابن عباس رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( علِّموا ويسروا ولا تعسروا وإذا غضبت فاسكت وإذا غضبت فاسكت وإذا غضبت فاسكت ) رواه الإمام أحمد

26-05-2010, 03:40 PM

رحيل دائم

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Nov 2005

المشاركات: 1,240

مستحيل اخي الكريم يزيد طولك وانت بعمر 18 لازم كانو اهلك ينتبهوا وانت بعمر اصغر وقتها بيكون في عقاقير لزيادة الطول
اما هلاء مابعتقد في

__________________

06-06-2010, 11:49 PM

#10

doody2009

قلم وفي

تاريخ التسجيل: Oct 2009

المشاركات: 307

بس يمكن طولك وراثه يا ابني

__________________
صلي الله وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

روابط سريعه