صديقاتى صاحبات مشكلة التشنج المهبلى اللا ارادى .. الحل عندى ان شاء الله .. تعالوا - الصفحة 13 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

موضوع مغلق
قديم 05-03-2007, 11:41 PM
  #121
برنسس
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2006
المشاركات: 155
برنسس غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نفحات
أختي برنسس عمل التمرين 10 مرات يعني ادخال واخراج في المرة الواحدة.؟؟هذا ما تقصديه أم أن حركة الاصابع عند الادخال يمين ويسار ...أود التأكد من هذا؟ثانيا:هل قمتي بعملة الادخال في كل مرة بغمس أصابعك بالفازلين.؟هل كنت تستخدمين الفازلين في المحاولات يعني هل استطعت عمل التمرين بدون فازلين نهائيا؟
عزيزتى نفحات
التمرين يعنى ادخال الاصبع ثم تحريكه يسارا ويمينا واعلى واسفل المقصود بعشر مرات هو ان نفعل كل السابق عشر مرات ندخل الاصبع ونحركة ثم نخرجة وهكذا عشر مرات

- ثانيا الفازلين الطبى للتسهيل عليك ليس الا وهو ليس له مضار لان الجسم لا يمتصة واذا لم ترغبي فيه واستطعت العمل بدونه فهذا شأنك
انا كنت استخدمه فى كل المحاولات لانه فعلا يجعل الامر اسها جدا وكنت اغمس اصبعى كلما احتجت الى ذلك ليس فى كل مرة من العشرة
قديم 06-03-2007, 03:53 AM
  #122
عنيـــــده
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Nov 2003
المشاركات: 7
عنيـــــده غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برنسس
الاخت عنيدة
اولا لا شكر على واجب فمن لم يهتم لامر المسلمين ليس منهم وانا عانيت الامرين من هذه المشكلة واعلم علم اليقين خطورتها علينا ولولا ان الله قد من علينا بازواج صالحين صبورين -جزاهم الله خيرا- لانخربت بيوتنا ,لكن للصبر حدود لهذا وجب حل المشكله حفاظا على بيوتنا من الهدم

ثانيا انا لست دكتورة حتى استطيع تشخيص حالتك لكن على اى حال من واقع تجربتى الشخصية اقول انت التى تستطيعين معرفة اصابتك بالتشنج من عدمة
لماذا يقوم زوجك بادخال نصف العضو فقط؟
هل تخشين الالم اثناء ادخال زوجك؟ هل ترفضين تلك العلاقة اثناء حدوثها وتتمنين الا يستطيع زوجك اكمالها؟ هل تشعرين بضيق المهبل و بالالم اثناء ادخالة النصف؟

اذا كانت اجابتك بنعم فأعتقد انك كذلك لكن بدرجة اقل منا وهذا يعنى انك تستطيعين الشفاء بصورة اسرع ان شاء الله

اما عن ممارسة التمرينات معنا وانت حامل وولادتك فانا لا اعلم ربما تستطيع بنت النيل افادتك

شفانا الله واياكم
السلام عليكم
هلا اخت برنسس
لا المسألة مو اني ارفض العلاقه
بس احس بضيق المنطقه او بحاجز يمنع من اتمام العمليه
ألم ... نعم الألم يزيد عند المحاوله ولكنه لايمنعني من التكمله
جزاك الله خير اختي
وربي يسهل على الجميع

تحياتي لكم اخواتي
قديم 06-03-2007, 12:31 PM
  #123
الرجوله
موقوف
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 294
الرجوله غير متصل  
Post

اعلم وقد تابعت الأمر جيدا ً..
ان هذه الحاله تحتاج للكثير من الصبر والتدرّج في العلآج ..

لكن لو تتأملينَ في كلماتك جيدا ً...
وكأنكِ تفرضين ْ..
على من يودّ ( الإستفاده ْ ) *
ويأخذ معلومه ْصحيحه ومفيده منك ْ..
كمجربه .ْ.
وكمستفيده .ْ.
وكأنك تفرضين على من يودّ الاستفاده والاستناره .ْ.
ان يقوم بالتمارين ..
ويلتزم بأن يفعل هذه اربع ايّام ..
وهذه عشر مرّات .ْ.
وتلك ثلآث ايّام .ْ..

وينتظر واضعاً يده على خدّه ثلآثة أو اربع اسابيع .ْ.
مقسراً على متابعة الردود .ْ.
كي يحصل على التمارين والفائده والمعلومه .!

حينما اقترحت عليك وضع التمارين وشرحها كامله ...
وشرح المده ْ اللتي تقتضي أداء كل تمرين على حده .ْ.
والتدرج مع المتابعين لكِ - المهتمّين -
واللذين يستفسرون منك اكيد عن هذه وتلك .ْ.

إنما أردت من ذلك ان تفعلي كما الصيدلي ..
يصرف الدواء كاملآ ..!!
ويعلمك عن آليّةِ إستعمال كلّ واحد ٍ منها على حده .ْ.
وهذه قبل الطعام ْ..
وهذه بعده .ْ.
وهذه ثلآث مرات في اليوم .ْ.
وهذه مرتين .ْ.
لمدة خمس ايّام أو اسبوع ْ ..

وعلى المهتم بشفاء نفسه .ْ. !
ان يلتزم بترتيب تناول دوائه .ْ.
وعدده ْ..
وكيفيّته .ْ.
إن كان مهتما ً بشفاء نفسه ْ سريعا ً وبشكلٍ أكيد ْ..
من بعد مشيئةِ الله .ْ.


هذا ما احببت ان اوصله لكِ يا اختنا الكريمه .ْ..
بأن تضعي المعلومه كامله .ْ.
هناك من لآ يشتكي من (( التشنّج )) *
ومنهم انا ! على سبيل المثال ْ..

لكنّي حريص على معرفة ِ سبل العلآج .ْ.
وكيفيّته ْ..
وخطواته .ْ.
من باب العلم ْ بالشيء أفضل من الجهل به .ْ.

وقد تكون إحدى الأخوات متزوجه ولديها ابناء .ْ.
ووضعها طبيعي ...!
لكنّها قد تأخذ المعلومه (( لو انها مكتوبه كامله )) *
وقد تطبعها .ْ.
وقد تخزنها لديها ْ ...
تنفع بها صديقه أو اخت أو قريبه تعلم مشكلتها ومعاناتها .ْ.
لا ان تقرأ الصفحات الـ 12 كامله .
وقد تتملل ولا تكمل ..


قلت ما قلت ...
ناصحا ً
لآ مثبطا ً لعزمك وجهدك وحرصك ..
لأجل أن تحصل الفائده .ْ.
ويحصل لك الأجر إن شاء الله ..


دمتي بالف الف خير ْ.
قديم 06-03-2007, 09:14 PM
  #124
نفحات
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 165
نفحات غير متصل  
tongue3

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرجوله
اعلم وقد تابعت الأمر جيدا ً..
ان هذه الحاله تحتاج للكثير من الصبر والتدرّج في العلآج ..

لكن لو تتأملينَ في كلماتك جيدا ً...
وكأنكِ تفرضين ْ..
على من يودّ ( الإستفاده ْ ) *
ويأخذ معلومه ْصحيحه ومفيده منك ْ..
كمجربه .ْ.
وكمستفيده .ْ.
وكأنك تفرضين على من يودّ الاستفاده والاستناره .ْ.
ان يقوم بالتمارين ..
ويلتزم بأن يفعل هذه اربع ايّام ..
وهذه عشر مرّات .ْ.
وتلك ثلآث ايّام .ْ..

وينتظر واضعاً يده على خدّه ثلآثة أو اربع اسابيع .ْ.
مقسراً على متابعة الردود .ْ.
كي يحصل على التمارين والفائده والمعلومه .!

حينما اقترحت عليك وضع التمارين وشرحها كامله ...
وشرح المده ْ اللتي تقتضي أداء كل تمرين على حده .ْ.
والتدرج مع المتابعين لكِ - المهتمّين -
واللذين يستفسرون منك اكيد عن هذه وتلك .ْ.

إنما أردت من ذلك ان تفعلي كما الصيدلي ..
يصرف الدواء كاملآ ..!!
ويعلمك عن آليّةِ إستعمال كلّ واحد ٍ منها على حده .ْ.
وهذه قبل الطعام ْ..
وهذه بعده .ْ.
وهذه ثلآث مرات في اليوم .ْ.
وهذه مرتين .ْ.
لمدة خمس ايّام أو اسبوع ْ ..

وعلى المهتم بشفاء نفسه .ْ. !
ان يلتزم بترتيب تناول دوائه .ْ.
وعدده ْ..
وكيفيّته .ْ.
إن كان مهتما ً بشفاء نفسه ْ سريعا ً وبشكلٍ أكيد ْ..
من بعد مشيئةِ الله .ْ.


هذا ما احببت ان اوصله لكِ يا اختنا الكريمه .ْ..
بأن تضعي المعلومه كامله .ْ.
هناك من لآ يشتكي من (( التشنّج )) *
ومنهم انا ! على سبيل المثال ْ..

لكنّي حريص على معرفة ِ سبل العلآج .ْ.
وكيفيّته ْ..
وخطواته .ْ.
من باب العلم ْ بالشيء أفضل من الجهل به .ْ.

وقد تكون إحدى الأخوات متزوجه ولديها ابناء .ْ.
ووضعها طبيعي ...!
لكنّها قد تأخذ المعلومه (( لو انها مكتوبه كامله )) *
وقد تطبعها .ْ.
وقد تخزنها لديها ْ ...
تنفع بها صديقه أو اخت أو قريبه تعلم مشكلتها ومعاناتها .ْ.
لا ان تقرأ الصفحات الـ 12 كامله .
وقد تتملل ولا تكمل ..


قلت ما قلت ...
ناصحا ً
لآ مثبطا ً لعزمك وجهدك وحرصك ..
لأجل أن تحصل الفائده .ْ.
ويحصل لك الأجر إن شاء الله ..


دمتي بالف الف خير ْ.
الأخ الكريم:الموضوع خاص بصاحبات المشكلة (مشكلة التشنج)وتدرج الأخت مفيد جدا لنا حيث كما قالت لو علمنا التمرين الرابع الخامس لما قمنا بعمل شي ...فأنا مثلا الى الان لم ابادر بالتمرين الاخير واعرفه تماما فلا زالت في نفسي رهبة منه ..ولكن اعلم انه سهل لو اتبعنا نفس خطة الاخت برنسس حيث انها تعاملنا بنفس اسلوب الدكتورة حتى يكون للعلاج اثر فعال لنا...والهدف من طرح الموضوع ليس اضافة معلومة فهذه المشكلة تناولناها في روابط أخرى ..وطرح الأخت برنسس الان خاص بصاحبات المشكلة والتي انا منهن حيث اني استطعت معرفة التمارين لمعرفتي بالاخت برنسس الخاصة والان هي تحاول متابعتنا ..وبصراحة هي تتابعنا بحرص وحزم لأنها تشعر بما نعانيه فقد عانت مثلنا وهي تعاملنا كأخواتها وتبتغي لموضوعها وجه الله والدقة في الطرح...أما بالنسبة لوضع الموضوع كمعلومات متتابعة في موضوع واحد فهذا يشتتنا وطرحها هكذا فيه نوع من التركيز على كل تمرين...
قديم 06-03-2007, 10:21 PM
  #125
برنسس
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2006
المشاركات: 155
برنسس غير متصل  
الاخ العزيز "رجولة"

يمكننى الاتفاق معك فى ان الموضوع قد يمل منه من يرغب فى الاستفادة فقط وليس من يعانى من المشكلة

ولكن...
دعنا نتفق على ان الاستفادة موجهه الى فئتين
الاولى الاتى يعانين من المشكلة والامر بالنسبة لهم مسألة مصيرية والتمارين حل جذرى لمشكلة عويصة قد تؤدى الى خراب البيوت

والفئة الثانية هم امثال حضرتك من لا يعانى من المشكلة ولكن يرغب فى الاستفادة بالمعلومة -و بالطبع تلك الفئة مرحب بها ويكفى تشجيعكم للاخوات -

ولان القاعدة الشرعية تقول "درء الضرر مقدم عن جلب المنافع"

فان الاولوية بالدرجة الاولى للفئة الاولى لانها الفئة المضرورة
وكما قلت ان هذا هو اسلوب العلاج السليم طبقا لتعليمات المتخصصين وبالتالى فاننا مضطرين لاتباعة

اما الفئة الثانية فيمكنها التعامل مع الموضوع على مهل فهى ليست على عجالة من امرها يمكن الانتظار حتى نهاية الموضوع ثم قراءتة مرة واحدة اما اذا ضايقتك الردود فيمكن النتقل بين الصفحات بسرعة حتى تجد التمرين التالى اما من تريد الاحتفاظ بالتمارين يمكنها نقلها على صفحات الوورد

واذا لم يكن هذا الحل ملائم فأذا ارتم يمككنى بعد الانتهاء وشفاء الاخوات بإذن الله جمع التمارين فى موضوع منفصل بلا ردود

شكرا مرة اخيرة على اهتمامك ونتمنى الاستفادة للجميع

التعديل الأخير تم بواسطة برنسس ; 06-03-2007 الساعة 10:24 PM
قديم 07-03-2007, 02:18 AM
  #126
flouna
قلم وفي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 541
flouna غير متصل  
أخى الكريم رجولة
مع احترامى الشديد لرايك فانا أرى أن موضوع المتهل فى عرض التمارينهام جدا لان هذة التامرين اصلا لكسر الحاجز النفسى ومشكلة التشنج أساسها الحاجز النفسى هذا وأردت ان ارد لان جدالكم هذا ذكرنى بموقف من صديقتى (عافاها الله)مع الطبيبة فكانت فى اوائل التمرينات واكنت تريد السفر لأمر طارى فطلبت من الطبيبة أن تكتب لها التمرينات كلها مرة واحدة وبالشرح الوافى وتقوم بها هى هناك فرفضت الطبيبة وقالت لها ان هذة التمارين يجب أن تتم بالتتابع واذا عرفتى باقى التمارين يمنك الا تتمهلى لعمل تمرين وتقومين بعمل التمرين الذى يليةأو لا تعطى كل تمرين حقة من الوقتوهذة التامرين اهم مافيها التريث والصبرفأذا عرفتى من اول جلسة التمررين الرابع أو الخامسيمكن ان تشعرى بالخوف أوتتسرعى بعملة مرة واحدة وهذا خطا شديدولذلك تمهلت صديقتى وسافرت بعد انتهاء التمارين الى زوجهاالذى لم يكن يستطيع المجى فى وقت التمارين والحمد لله تم الشفاءواردت ان اوصل لكم رأى الطيبة نفسها وانتهزت فرصة هذا الجدال القائم فأردت أن احسمة برأى الطبيبة ويعلم الله أ ن هذاما اعلمة عن الموضوع ......اللهم بلغت اللهم فأشهد

التعديل الأخير تم بواسطة رقة ; 30-04-2007 الساعة 02:54 PM
قديم 07-03-2007, 06:21 AM
  #127
الرجوله
موقوف
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 294
الرجوله غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نفحات
الأخ الكريم:الموضوع خاص بصاحبات المشكلة (مشكلة التشنج) ...
وانا خصيت بكلآمي الأخت صاحبة الموضوع .ْ.
وكلماتي كانت إقتراح موجّه .ْ.
وليسَ فرضاً او تثبيطَ هِمه ْ أو عزم ْ.
شكرا لـ تبيانك ْ.
قديم 07-03-2007, 09:25 AM
  #128
بنت النيل**
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت النيل**
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 6,808
بنت النيل** غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيـــــده
السلام عليكم
هلا اخت برنسس
لا المسألة مو اني ارفض العلاقه
بس احس بضيق المنطقه او بحاجز يمنع من اتمام العمليه
ألم ... نعم الألم يزيد عند المحاوله ولكنه لايمنعني من التكمله
جزاك الله خير اختي
وربي يسهل على الجميع

تحياتي لكم اخواتي
السلام عليكم

ليس له علاقة و التشنج المهبلي و يحتاج لفحص طبي بالسونار المهبلي للتأكد انك لا تعاني من حاجز مهبلي عرضي او طولي هو السبب في هذا الالم

ويمكن ببساطة استخدام مزلقات المهبل مثل K-y jelly او الاستروجليد قبل الجماع للمساعدة على الدخول و الإيلاج دون الم اذا كان الالم طبيعي و سببه هو حداثة الزواج ..

تحياتي لك ..
__________________

لا احلل و لا اقبل بنقل موضوعاتي و ردودي لمنتديات اخرى
و اتأسف على وجود من يبيح لنفسه انساب موضوعاتي له
دون مراعاة للامانه و الذوق !!

جديد ركن الحوامل الخاص شاركوا معنا و استمتعوا و استفيدوا :
الإفرازات البنية و الدموية بحملك ماذا تعني ؟ خاص Top pregnancy

الرعشة الجنسية - هزة الجماع - اثناء الحمل ( متعة ام مضره ؟ ) احدث الدراسات
كيف تعتني بجرح القيصرية بعد الولادة ؟
بعد الولادة ( جسمك قوي و ناعم ) دورة العناية بالجسم بعد الولادة
العناية بوجهك ( نضارة و حيوية ) بعد الولادة
ثدياكِ قويان متماسكان .. ممكن بعد الولادة ؟؟
حصري: دليلك ليكون شتائك اثناء حملك مريح آمن و دافىء
بشرتك بالحمل مرة جافة و مرة دهنية ؟ ما الحل
* الم الظهر بعد الولادة مشكلة يمكن حلها من خلال الغذاء*
مالا تعرفينه عن وقت المخاض و الولادة تخبرك عنه بنت النيل حصرياً
قبل ان تأكلي المكسرات اثناء حملك تفضلي لحظات ؟؟

*:: نادي حوامل VIP لتبادل النقاش و الخبرات و التواصل الجميل ::*


الاشتراك في ركن حوامل الخاص من هنا
قديم 07-03-2007, 09:34 AM
  #129
بنت النيل**
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت النيل**
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 6,808
بنت النيل** غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برنسس
الاخوات الاعزاء اتمنى من الله ان تكونوا قد انتهيتم بالفعل من الثلاث تمارين الاولى

اعتقد ان بعد اداءكم للتمرين الثالث اصبح التجول حول الفتحة غير مرعب كالسابق لذا تأتى الان اول خطوة لمحاولة ازالة الرهبه من الدخول
ارجو الا تفزعن سوف نحاول ادخال الاصبع

التمرين الرابع

خطوات المحاولة
1 اشترى فازلين طبى من الصيدلية (مهم جدا
2 ضعى كتلة فازلين بحجم الزيتونة على الفتحة مباشرة من الخارج
3 غسيل الايدى وقص الاظافر
4 اغمسى يدك فى علبة الفازلين ثم حاولى ادخال الاصبع كاملا
5 تحريك قاعدة الاصبع لليمين ثم لليسار ثم اعلى ثم تحت بهدف توسيع اول الفتحة

6 عمل التمرين عشر مرات ثم يقوم زوجك بنفس العملية 10 مرات ايضا
7 مدة التمرين نقوم بالسابق 15 مرة على الاقل بمعدل ثلاث او اربع مرات فى اليوم يعنى تقريبا لمدة اربع او حمس ايام

تعليقى على التمرين
اول مرة كانت صعبة جدا جدا حتى انى بكيت ويأست لكن رغبتى الشديدة فى المواصلة واسعاد زوجى وحل المشكلة دفعتنى لاعادة المحاولة والحقيقة الفازلين ساعدنى جدا جدا و بعد كدة اصبح
الموضوع سهل جدا والتمرين بالمناسبة غير مؤلم على الاطلاق عكس ما كنت اعتقد

ربنا معاكم
طمنونى اول بأول

ملاحظة هامة

مهم جدا مشاركة الزوج فى التمرينين الاخيرين لكسر الحاجز النفسى تجاه الزوج فيجب مشاركتة حتى لو لبعض المرات حسب ظروفة

فى المرات الذين لم يستطع الزوج المشاركة قومى بعمل التمرين 20 مرة العشرة خاصتك والعشرة خاصة الزوج
مع تمنياتى لكم بالتوفيق
اختي برنسس

التمرين سليم و صحيح و هو المعمول به كاحد اهم التمارين الذاتيه لعلاج التشنج المهبلي

فجزاك الله خيراً على محاولة مساعدة اخواتك

بصراحة التمرين الذي تحفظت على التعليق عليه كان السبب اني اعلم مسبقا ان بممارسته ستتعرض الكثيرات لاحمرار و تسلخات و الم في المنطقة وقد تعاني البعض من التهابات جلدية تتفاوت من مرأة لاخرى حسب طبيعة و حساسية جلد هذة المنطقة الحساسة جدا

وفعلا بقراءة و متابعة الردود وجدت البعض منهن تعرض فعلياً لهذة الاعراض و ان كنت لا ارى اهمية كبيرة لهذا التمرين وممكن الإستعاضة عنه بالتمرين الرابع ومحاولة احداث التوسع المطلوب من خلال ادخال اصبع واحد اولا ثم بعد اسبوع محاولة ادخال الأصبعين معاً و هكذا يحدث التمطيط المطلوب لعضلات و اربطة المهبل و يحدث التوسع الذي يسمح بعد ذلك بسهولة الإيلاج دون الم ..

اي ان تمرينك الجديد " الرابع " هو الصحيح ويمكن استخدامه
-كموسع للمهبل
-لكسر حاجز الخوف

و لكن

نعود و نذكر باهمية التدريج

فلا يمكن ان تبدأ اخت لم يقرب منها زوجها لخوفها ان تدخل اصبعها 10 مرات في اول محاولة !

لكن نفيد الاخوات ان التدريج مطلوب و فعال و ناجح جدا و الغرض من هذا التمرين كسر حاجز الخوف و الرهبة من عملية الدخول و هى اساس المشكلة التي تعانون منها

اذن حاولي ادخال اصبع واحد مرتين ثم خذي راحة او لليوم الذي يليه ثم حاولى الادخال و عدي 4 مرات و هكذا الى ان تصلي الى الـ10 المطلوبة

ثم بعدها يبدأ الزوج بنفس التدريج ..

موفقات ..
__________________

لا احلل و لا اقبل بنقل موضوعاتي و ردودي لمنتديات اخرى
و اتأسف على وجود من يبيح لنفسه انساب موضوعاتي له
دون مراعاة للامانه و الذوق !!

جديد ركن الحوامل الخاص شاركوا معنا و استمتعوا و استفيدوا :
الإفرازات البنية و الدموية بحملك ماذا تعني ؟ خاص Top pregnancy

الرعشة الجنسية - هزة الجماع - اثناء الحمل ( متعة ام مضره ؟ ) احدث الدراسات
كيف تعتني بجرح القيصرية بعد الولادة ؟
بعد الولادة ( جسمك قوي و ناعم ) دورة العناية بالجسم بعد الولادة
العناية بوجهك ( نضارة و حيوية ) بعد الولادة
ثدياكِ قويان متماسكان .. ممكن بعد الولادة ؟؟
حصري: دليلك ليكون شتائك اثناء حملك مريح آمن و دافىء
بشرتك بالحمل مرة جافة و مرة دهنية ؟ ما الحل
* الم الظهر بعد الولادة مشكلة يمكن حلها من خلال الغذاء*
مالا تعرفينه عن وقت المخاض و الولادة تخبرك عنه بنت النيل حصرياً
قبل ان تأكلي المكسرات اثناء حملك تفضلي لحظات ؟؟

*:: نادي حوامل VIP لتبادل النقاش و الخبرات و التواصل الجميل ::*


الاشتراك في ركن حوامل الخاص من هنا
قديم 07-03-2007, 03:57 PM
  #130
برنسس
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2006
المشاركات: 155
برنسس غير متصل  
الاخت بنت النيل
اسمحيلى ان اختلف معكى
فالتمرين الثالث هام جدا جدا جدا

اولا لكسر الحاجز النفسى من الاقتراب من الفتحة فنحن الان نتجول خارجها ونضع ايدينا حولها بكل بساطة وهذا تمهيد للتمرين الرابع

ثانيا هذا التمرين يوسع الفتحة فعلا ولقد رأيت ذلك بعينى مما يمنع الالم فى التمرينين التاليين وبالتالى عند الدخول

ثالثا التمرين يركز على المنطقة السفلى من الفتحة يقوم بتمديدها وكنت قد لاحظت بعد ذلك اثناء الادخال ان تلك المنطقة هى المسئولة عن الالم اثناء الادخال وبهذا التمرين بنحرك الدورة الدموية فيها ونساعدها على التمدد وبالتالى منع الالم

رابعا علمت من صديقاتى المتزوجات ان اثناء الدخول لاول مرة قد يحدث جروح فى تلك المنطقة بسبب الاستعمال الاول لكن بفضل هذا التمرين لم يحدث لى اى جروح اثناء الادخال الاول بل تم الامر بسهوله خاصة مع اتباع تعليمات الدخول التى اخبرتنى بها الدكتورة

اما بالنسبة للتمرين الرابع فانا اخبرت الدكتورة ان عشر مرات كثير خاصة فى المرة الاولى وانى لن استطيع ذلك ولكنها اخبرتنى انى الان مستعدة لهذا التمرين وانى استطيع ذلك بإذن الله وان المشكلة كلها فى المرة الاولى اى ادخال الاصبع لاول مرة لانها تعتبر قفزة الثقة فإذا استطعت ذلك فان الباقى سهل والعدد مهم فى كل المرات حتى فى المرة الاولى لندق على الحديد وهو ساخن و قيام الزوج بذلك مهم

وكلامها صحيح 100%

فانا واحدة من الاخوات كانت مجرد فكرة ادخال اى شئ وخاصة اصبعى تصيبنى بالرعب و لم اكن اتصور ان افعلها يوما ما وكما قلت سابقا انى لو كنت اعلم ان التمارين تنتهى بذلك لما قمت بها اساسا ولقد طلبت منى سابقا دكتورة امراض النساء الخاصة بى ادخال الاصبع لحل المشكلة ولكنى فشلت تماما حتى عندما حاولت هى ادخال اصبعها للكشف شعرت بالالم وبكيت ورفضت ذلك

وبالفعل كانت اول مرة صعبة جدا على و لكن بعد كدة اصبح الامر سهل خاصة فى وجود الفازلين وخاصة انى لم اشعر بالام ولان الحاجز النفسى تجاة الفتحة تزعزع بفضل التمرين الثالث

يا اخواتى لا يمكن ان تكون حالتكن اصعب من حالتى فانا استمريت على هذا الحال لمدة 3 سنوات لا استطيع حتى الاقتراب بأصبعى من الفتحة من الخارج
ولكنى استطعت بحمد الله القيام بالتمارين كلها والشفاء خلال 3 اسابيع فقط لكن بشرط تنفيذ التمارين حرفييييييييا

الا هل بلغت الهم فاشهد

التعديل الأخير تم بواسطة برنسس ; 07-03-2007 الساعة 04:00 PM
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:13 PM.


images