البروتين - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

موضوع مغلق
قديم 30-05-2006, 10:20 AM
  #1
ام اسامه3
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 141
ام اسامه3 غير متصل  
البروتين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




ماريكم في بودرة البروتين وهي عباره عن بودره بطعم الشوكولاته تخلط مثلا مع الحليب او الماء وفيها نسبه كبيره من البروتين ويقولون انها تقوي العظلات
سؤالي مارايكم فيها للاطفال التي اعمارهم تحت ثلاث سنوات
وهل زيادت البروتين غير صحيه وما اضرارها
الرجو الافاده مشكورين
__________________
استغفر الله العظيم والتوب اليه
قديم 31-05-2006, 10:09 AM
  #2
EyeSheild
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 106
EyeSheild غير متصل  
البودرة تستخدم اذا كانت نسبة البروتين في النظام الغذائي الطبيعي لا تكفي احتياجات الجسم..في العادة تكون هذه البودرة في غالبها بروتين بالاضافة الى القليل من الدهون

بالنسبة للاطفال..فالافضل الاعتماد على الغذاء المتوازن..اما في حالة كان الاطفال صعبين فاخلطي البودرة مع الماء او الحليب.. الكمية تكون جزء من الملعقة (الملعقة تاتي مع العلبة) و حاولي انك ما تستخدمينه بشكل يومي (عشان ما تتساهلين في توفير الغذاء المتوازن لهم)

اما زيادة البروتين:

-اذا كان الشخص عنده مشاكل سابقة في الكلى او الكبد فالافضل استشارة الطبيب.
-اذا زاد البروتين زاد عدد السعرات الحرارية..و اذا زادت السعرات عن حاجة الجسم فان الزائد منها يخزن على هيئة شحوم.

اذا قررتي تستخدمين البودرة فاحرصي على زيادة استهلاك الماء..مع العلم ان البروتين انواع( حليب(وي)-حليب(كاسيين)-بيض)
قديم 31-05-2006, 02:33 PM
  #3
ام اسامه3
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 141
ام اسامه3 غير متصل  
جزاكي الله خير
انا اعطي طفلي بيض وحليب ولحوم ولكن نحيف مررره واريد انه يسمن شوي
سوءال لو سمحتي كم بلجرام لن الي عندي ماجا ءمعها ملعقه خاصه
__________________
استغفر الله العظيم والتوب اليه
قديم 01-06-2006, 12:20 AM
  #4
EyeSheild
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 106
EyeSheild غير متصل  
لو سمحتي= لو سمحت ^__^"

اللي اعرفه ان الانسان المفروض ياخذ جرام بروتين عن كل كيلوجرام من وزن الجسم للبالغين...لكن ما ادري عن الاطفال يمكن يحتاجون اكثر لانهم في طور النمو..و الافضل انك تسالين

طبعا احسبي حساب ان طفلك يحصل على كمية من البروتين من المصادر الطبيعية..

اذا الولد كان وزنه 20كيلو مثلا فيلزمه 20 جرام يوميا موزعة بين الغذاء(المصدر الاكبر) و البودرة (المصدر الاصغر)

و لا تنسين الاكثار من شرب الماء اذا قررتي تستخدمين البودرة...
قديم 01-06-2006, 01:42 AM
  #5
ام اسامه3
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 141
ام اسامه3 غير متصل  
جزاك الله خير الجزاء على الافاده ا وجعله في ميزان حسناتك
__________________
استغفر الله العظيم والتوب اليه
قديم 05-06-2006, 01:36 PM
  #6
Reemona
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية Reemona
تاريخ التسجيل: Aug 2004
المشاركات: 22,767
Reemona غير متصل  
ينقل الاستفسار إلى عيادة المنتدى
__________________

اليوم حماهـ تذبح مره اخرى .. اللهم عليك بالطاغية واعوانه .. اللهم اهلكهم و سلط عليهم .. اللهم ارنا عجائب قدرتك فيهم

في هالزمن تقدر تقول أن المثلث مستقيم وشي طبيعي لو تقيس الدائرهـ بالمسطرهـ !!
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:35 PM.


images