السلام عليكم اخواتي ..

احد ردودي التي قمت باضافتها في المنتدى كرد على احد الموضوعات احببت ان ارفق ردي في موضوع مستقل لافادة اخواتي الحوامل و نظراً لترديد السؤال اكثر من مرة و اهميته بالنسبة للحامل خاصة من تحرص على العناية بنفسها و بشرتها قبل و خلال و بعد الحمل ..


الكريمات و المرطبات :
اوضح ان الكريمات و المرطبات لا تتعارض مع الحمل بشرط الا تحتوي على مجموعة من الاعشاب سادرجها لاحقا اذا وجد في اي كريم او مرطب احد منها فهو ليس آمن على الحمل اذ يسبب في تحريض الرحم وهى التى تحتوى على القائمة التالية :

basil, birch, cedar, clove bud, cypress, fennel, jasmine, juniper, marjoram, rosemary, sage, and thyme


كتبتها بالانجليزية حتى تستطيع كل حامل ان تطلع على مكونات المستحضرات و عندما ترى اي منها تتجنب فورا شراء المستحضر

اما بالعربية فالاعشاب هى :
الريحان , البتولا , السدر , السرو , برعم القرنفل , زيت الفينيل , زيت الياسمين , زيت الزعتر , زيت اكليل الجبل , العتره , العرعر , الميرامية


لان هذة الزيوت تستعمل لتحفيز الرحم؛ وتخفيف البطانة للمساعدة على تنزيل وتنظيم الحيض لذلك لا يجب استعمالها اثناء الحمل ..

الماسكات الطبيعية :
لا مانع منها بشرط لا تحتوي ايضا على الاعشاب المشار لها سابقا مع ضرورة استشارة الطبيبة اولا للاطمئنان التام ,,, وطبعا الماسكات غير الطبيعية لا ينصح بها ! فاما تكون طبيعية 100% او تتجنبيها ..

وايضا انصح ان يتم عمل الماسكات او غيره مرة كل 14 يوم ( اسبوعان ) وليس اقل من ذلك ..

كريمات تفتيح البشرة :

لا انصح باستعمالها اثناء الحمل لان اغلبيتها يحتوي على عنصر الزئبق السام !

يجب الابتعاد عن اي كريمات تحتوي على Retin-A او Vitamin A او retinol او antibiotics لانها تسبب تشوهات للجنين

مواد اخرى :
ايضا خلال الشهور الـ3 الاولى من الحمل تجنبي استخدام اي كريمات تحتوي على هذة المواد الكيميائية salicylic acid, glycolic acid و alpha and beta hydroxyl acids ويجب استشارة الطبيب بعد ذلك هل تستخدم بعد الشهر الثالث ام لا ؟


بالنسبة لعلاج كلف الحمل
فيمكن الحد منها اثناء الحمل و هى عادة تختفي تلقائيا بعد الولادة لكن لامانع من العناية و الحد منها قدر المستطاع و يتم ذلك من خلال:

اولا بتقشير بشرتك باي مستحضر تقشير

ثم تقومي بعمل الماسك التالي :
ملعقه زيت لوز+ ملعقه عصير ليمون+ صفار بيضه
تخلط المقادير وتوضع على البشره لمده20 دقيقه
النتيجه بياض ومقاوم للكلف و التجاعيد

مع الحرص على عدم تعرض بشرتك لاشعة الشمس لان الشمس هى المغذي الاول لظهور الكلف في الوجة واذا خرجتي في الشمس ضعي كريم واقي لا يقل عن SPF15 , كذلك الافضل عدم استخدام مستحضرات تجميل قديمة او تالفة , و تجنب رش العطر قرب الوجة او الجسم ثم التعرض للشمس لانه يبقع فورا البشرة فيظهر فيها الكلف ..

جفاف البشرة :
ايضا مهم ان اوضح بضرورة تجنب اخذ دش طويل المدة لانه يسبب جفاف البشرة لذلك اذا استحممتي لا تستغرقي اكثر من 10 دقائق مع ضرورة التجفيف الجيد و من ثم ترطيب البشرة ..

بالنسبة لجسمك يمكن استخدام كريم زبدة الكاكاو او زيت الزيتون , زيت جوز الهند لترطيبة و منع جفافه و بالتالي منع ظهور تشققات الحمل

مع الحرص على شرب الماء وبكثرة يوميا لانها تساعد على ترطيب البشرة بالكامل و ضمان عدم جفافها ..

ان شاء الله الجميع يستفيد
واي استفسار انا حاضرة ..
تحياتي ..