السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،

اللهم صلي على محمد وآل محمد ..

::

مشكلتي تتلخص في طبعي [ العصبي ] >>

فـ أنا أثور لـ اتفه الأسباب ..

أنا كما أنا في الماضي ، ولكن إزدادت عصبيتي بعد طلاقي

فـ أنا لا اتوانى عن الصراخ واستهلاك أحبالي الصوتية لـ اتفه الأسباب

ومن بعدها الإنخراط في البكاء .. لأنني أشعر بـ وخز الضمير بعد كل صفارة إنذار أطلاقها من حنجرتي !

أظهر نقمتي

وعدم حبي لـ بعض الأمور

وبعض التصرفات التي تصدر من أختي أو أخواني أو صديقاتي بـ صرخة مدوية

على إثرها قد يتصدع بناء بيتنا منها !

أشعر بـ النفور من نفسي ومن عصبيتي

في لحظة ما أشعر بـ أن حتى أعصابي تتكالب ضدي ، هي والزمن علي

ألا يكفيني ما أمر به ! ، فـ صراختي تزيد ما بي

وكأنني استخدمها وسيلة تنفيس عما يعتريني

أكره هذا الأمر بي ، أكره عدم السيطرة على أعصابي

أكره عدم السيطرة على ثوراتي !

أنا أتوقع لو أن طاقتي العصبية والثورية تُوزع على أهل فلسطين لـ حرروها منذ سنوات طوال !

أعيش في حالة إستنفار دائم ، وكأنني انتظر أي أحد يستفزني

لـ أعقد جبيني ، وأطلق جهاز الإنذار ، ومن ثم تفجر ينابيع عيني !

يقولون إن البكاء ينظف العين !!

ومن المُبشر في الأمر ، إن عيوني أصبحـــــت ورقة بيضاء من كثرة البكاء !

//

أما مشكلتي الثانية هي [ كثرة التفكير ] >>

فـ أنا استهلك عقلي كثيراً كثيراً ، واستهلكه بـ طريقة مخالفة لـ تعليمات الاستخدام التي قرأتها على قرطاسته حينما ابتعته < شر البلية ما يُضحك !

فعلاً فعلاً ،، ابدأ بـ التفكير أولاً بـ " مستقبلي الدراسي "

ترى هل سـ اتخرج هذه السنة ؟

ترى هل سـ أشرف أبي بـ مجموع يرفع رأسه عالياً ممشوقاً بين الغيوم ؟ أم أجعله نعامه تدس رأسها في سابع أرض !

ترى هل سـ تكون مقرراتي سهله ؟ أم إنها ستكون سنة عويصة !

وهذا الأمر يشغل الحيز الأكبر من تفكيري طبعاً

= ثانياً أفكر في .. " الموت "

هل سـ يسامحني الله على ما فعلته سابقاً ؟

ترى أمي سـ ترضى عني هي وأبي ؟

ماذا سيكون شعور أهلي لو قلبوني على الفراش وجدوني ميته ؟

وشعورهم حينما أطرح على المغتسل " يغسلني صالحٌ من جيرتي " وحين " يتناول الأقرباء أطراف جنازتي " !

و و و و إلخ


= ثانياً أفكر في .. " الزواج "

هل سـ أحظى بـ نصيب آخر ؟ لا يهم

لكن أريد أطفال .. أريد صغير يبكي يوقظني من نومي

ويبكي يريد أن أطعمه

أن ألبسه ملابسه و و و إلخ

وهكذا دواليك


::::


فـ هل أجد الحلول عندكم ؟

وإن لم تجدون الحل ، فـ هل لي بـ دعاء صادق ينطلق من أعماق قلوبكم النقية لـ عنان السماء

عله هنا من تكون دعوته مستجابه وتصل إلى الله أسرع من دعائي ..

خصوصاً ادعوا لي بـ التوفيق في الدراسة فـ هي شغلي الشاغل

كل ماذكرتيه عادي جداً


كلنا نفكر في الدراسة هل سنوفق ام لا


ونفكر في الموت كيف نلاقي الله عز وجل


ونفكر في الزواج هل سننجح فيه ام لا


اما العصبية لازم تتخلصين منها .. لانها تسبب لكِ تعب نفسي ..


اقرأي كتاب " لاتحزن " لعايض القرني .... اقرأيه دائماً صباحاً ومساءاً


لانه يثلج الصدر ويجعلك راضية عن نفسك تمام الرضا ويريح اعصابك ...


وكمان لاتكثرين من القهوة والسهر لانها تزيد من الشد العصبي ... وابعدي نفسك عن المشاكل

__________________
بنفس القدر من الجهد نجعل أنفسنا أقوياء أو ضعفاء

ردة فعل يا عزيزتي زينب من الصدمات اللي مريتي بها

و فترة و إن شاء الله و تحسي إنك بترجعي لتوازنك بإذن الله

اختي زينب اذا عصبتي لاتتكلمين ولاتردين على اللي جمبك لانك بعصبيتك هذي ممكن تخسرين اللي حواليك
لان معروف طبع العصبي يثور بسرعه ويرجع بسرعه ولا كأنه سوا شي

لكن اللي حواليك بياخذون منك موقف وممكن تخسرينهم

اما التفكير شرواك توصل الساعه 8 و9 الصباح وانا اتقلب على السرير

__________________
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

أسأل الله أن لايجعل لك هما الا فرجه ولا كربا الا كشفه ولا حاجة هي له رضا ولك فيها صلاح الاقضاها لك
اللهم أميييييييينن يارب العالمين

الغضب من الشيطان شوفي حبيبتي خلي ذكر الله على لسانك على طول وكثري الأستغفار لو يجيك أي أمر تحسيه يغضبك على طول أذكري الله وقومي توضئي الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام أعطانا الحل ولو أتبعناه كان حنا باخير ونعمه
نصيحه لك لاتكثري من البكاء أشغلي نفسك قدر المستطاع ترى كثرة البكاء مضره

الله يوفقك ياااارب

__________________



هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014



مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.

السلام عليكم

غاليتي الوردة زينب أحبك في الله
كم تأثرت لقراءة قصتك
عسى ربي يفرج همك وييسر أمرك وتنجحين بتفوق يارب
بالنسبة للتفكير كلنا كذا صدقيني أتم للصبح وانا أفكر بحياتي واللي قاعد يصير فيني
أحيانا التفكير يقتل ويستنفذ كل طاقتي
وإذا عصبتي حاولي تبعدي عن اللي حولك عشان لاتخسرينهم
وربي يوفقك بحياتك

الدنيا منقضية
لاتشدين اعصابك .. مافي شيء يسوى يرفع ضغطك.. ويتعب صحتك
وياربي يرزقك الزوج الصالح ..ويوفقك في الدراسة بمعدل عالي جدا

الورده زينب
أسأل الله ان يوفقك الله في دراستك,,,
والعصبيه الكل يشكي منها في ضغوط الحياة اليوميه
لاكنها تتفاوت من شخص لآخر والظاهر انها عندك
زايده اشويه,,
***الطريقه للتخلص من العصبيه ***
1) لما تعصبي عدي من واحد لعشره راح تهدي على طول وتراه مجرب
2) لما يرتفع صوتك على احد على طول روحي لأقرب
مرايه في البيت وشوفي وجهك راح تضحكي على نفسك
وأخيرا اتمنى لكِ التوفيق والنجاح والهدوء التام
دمتي في حفظ الله ورعايته
أختك **نسيج الذكريات**