هل وزني مناسب - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
قديم 19-11-2012, 11:39 PM
  #1
حلم تائة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 2,708
حلم تائة غير متصل  
هل وزني مناسب

انا طولي 153 # وزني ,59 # العمر 32

وش الرجيم المناسب وكم انقص
قديم 22-11-2012, 10:02 AM
  #2
مارد الجنوب
نائب المدير العام
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 11,718
مارد الجنوب غير متصل  
رد : هل وزني مناسب

اختي الفاضلة اليك هذا الرابط لحساب الوزن المثالي كل ماعليك هو ادخال الوزن والطول فقط ثم الضغط على كلمة احسب وستظهر النتيجة والزيادة او النقص في الاسفل http://www.w999r.com/wzn/
قديم 22-11-2012, 01:40 PM
  #3
ابو عقيل الهاشمي
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 3,663
ابو عقيل الهاشمي غير متصل  
رد : هل وزني مناسب


جزآك الله خير اخووووووووي .. مآرد الجنوب ..
وبالتوفيق لك اختي صاحبة الموضوع ...
قديم 23-11-2012, 08:37 AM
  #4
لينة العريکة
العضو الذهبي

 الصورة الرمزية لينة العريکة
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 1,159
لينة العريکة غير متصل  
رد : هل وزني مناسب

شکرا اخي مارد الجنوب
استفدت من الرابط
ارجو لك اختي حلم تائه من الله التوفيق
قديم 23-11-2012, 03:15 PM
  #5
breakup.
عضو مميز
 الصورة الرمزية breakup.
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 1,305
breakup. غير متصل  
رد : هل وزني مناسب

رايي ان وزنك مناسب وصراحة دعك من الوزن المثالي
فقط اشتغلي على الحركات الرياضية التي تشد البطن لان بروز البطن بشكل ملفت هو الذي ينقص من جمال الجسم
قديم 23-11-2012, 06:28 PM
  #6
حلم تائة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 2,708
حلم تائة غير متصل  
رد : هل وزني مناسب

اشكركم ارجو ابلاغي باالوزن المناسب
قديم 24-11-2012, 01:28 PM
  #7
مارد الجنوب
نائب المدير العام
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 11,718
مارد الجنوب غير متصل  
رد : هل وزني مناسب

اختي الفاضلة ادخلي على الرابط وضعي وزنك وطولك ثم اضغطي على كلمة احسب وستجدين المربعات الفارغة في الاسفل ممتلئة بالمعلومات سواء زيادة او نقص ولن تحتاجي للسؤال ابدا:::وفقك الله
قديم 27-12-2012, 09:06 AM
  #8
مارد الجنوب
نائب المدير العام
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 11,718
مارد الجنوب غير متصل  
رد : هل وزني مناسب

يمنع رفع المواضيع القديمة :::يغلق
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:55 PM.


images