شرب المااااااء له مخاطر - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

07-04-2006, 10:42 AM

رحيل دائم

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Nov 2005

المشاركات: 1,240

شرب المااااااء له مخاطر

شرب الماء اثناء الهرولة او الركض يسبب مخاطر كثيرة
حذر خبراء مختصون من أن شرب كميات كبيرة من الماء أثناء ممارسة تمرينات الهرولة والجري قد يسيء للصحة ويسبب الدوار ومشكلات في التنفس وأوضح خبراء الفسيولوجيا الرياضية في جامعة ولاية جورجيا الأمريكية أن شرب الكثير من الماء أثناء القيام بالمجهود البدني يسبب مشكلة صحية تعرف باسم الانسمام المائي أو نقص الصوديوم في الدم نتيجة تخفيفه كثيرا بالماء وهذا النقص في أملاح الصوديوم يسبب الدوخة والدوار واضطرابات تنفسية . وقال هؤلاء إن هذه المشكلة غالبا ما تظهر عند العدائين والرياضيين بنسبة أكثر من حالات الجفاف , ويتعرض الأشخاص الذين يمارسون الهرولة بالذات لخطر الإصابة بالإجهاد , بسبب شرب الكثير من الماء وليس بسبب الركض..

منقول

__________________

التعديل الأخير تم بواسطة LittleLulu ; 07-04-2006 الساعة 03:50 PM

07-04-2006, 11:37 AM

ام معاذ2

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Dec 2005

المشاركات: 469

جزاك الله خيرا للفائدة00

__________________

13-04-2006, 12:09 AM

رحيل دائم

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Nov 2005

المشاركات: 1,240

مشكوووووورة اختي ام معاذ
مرورك اسعدني جدا

__________________

13-04-2006, 12:51 AM

خلون افكر

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Jan 2006

المشاركات: 24

الله يعطيك العافيه

معلومات قيمه

13-04-2006, 01:02 AM

الأب الحنون

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: Dec 2005

المشاركات: 907

جزاك الله خيرا .............................الله يعطيك العافيه

__________________

13-04-2006, 03:02 AM

abdorahim2

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 123

معلومة جيدة

شكرا ً لكي

__________________

ستظلين يا ألتيما في قلبي
7
7

اللهم فقهني في الدين - اللهم اعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

اللهم لا تكلني إلى نفسي طرفة عين ولا أقل من ذلك

لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم

الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراها إلا المرضى
و الزواج تاجين على رؤوس المتزوجين لا يراها إلا العزابية زي حالتي

19-04-2006, 11:06 AM

hanoo81

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 180

معلومة ممتازة
بارك الله فيكي زجزاكي الله كل خير.........

19-04-2006, 11:37 AM

عبير الأحلام

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Feb 2006

المشاركات: 2,811

جزيت خيراً

فعلاً نغفل عن ذلك ، ونشرب الماء أثناء التمارين الرياضية لتعويض ما فقد منه

20-04-2006, 10:43 AM

رحيل دائم

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Nov 2005

المشاركات: 1,240

مشكوووووورين أعزائي على المرور

دمتم بود

__________________

21-04-2006, 05:39 PM

#10

eithar

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 24

يحصل بما يعرف DILUTIONAL HYPONATREMIA)
مشكووووووووور وجزاك الله خير

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

روابط سريعه