السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيف اتخلص من شرب المشروبات الغازيه .. في الاونه الاخيره اصبحت اشربها بكثره ..
وهي دائما موجدوه في البيت ... واذا توقفت مثلا اسبوع او اكثر وشربت قليلا منها ..في اليوم التالي اجدني ابحث عنها ...

مع العلم اني ايضا مدمنه كافين ، مثل الشاي والقهوة ....لكن اريد ان اتوقف عن المشروبات الغازيه لضررها الكبير

مبدئيا قللي الكمية التي تشربينها.

بدلاً من الحجم العادي أو الكبير اشتري الحجم الصغير.

__________________


اللهم طِيبَ الأثر .. وحُسْنَ الرحيل.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.

مرحبا حبيبتي ومض هاك الرابط، لعلك تتركيها.

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=256240

..جاري التطبيق ان شاء الله ..
جازك الله كل خير على النصيحه مهره

نعم سقيا ..لللاسف ... اشرب المشوربات الغازيه بدل الماء ...
وقبل شهر بدات اشعر بالم مكان الكليه ...واذا شربت الماء يزيد الالم ! .
الان توقف فقط احيانا اشعر به ...وغيره من اعراض المشروبات الغازيه ..
جاري اكمال القراه .ان شاء الله....جزاك الله كل خير

مؤمنة إن الإنسان إذا غير أفكاره تتغير حياته

إذا كان عندك قناعة داخلية بضررها الكبير على صحتك .. المفروض هذا يعطيك إرادة وعزيمة على تركها ..

تعرفي لو كان عندك شوية إرادة بس حتى لو كان في بيتكم ثلاجة كاملة بس مشروبات ماراح تمدي يدك عليها ..

ماراح أكون معاك مثالية .. لا تحرمي نفسك منها تماما .. أشوف علبة ووحدة كافية باليوم مع أي وجبة دسمة ..

ترى حركت إني بقطعها فجأة .. تخليك ترجعين لها بشراهة .. خذي الموضوع حبة حبة .

__________________
فقدتك يا بعد عمري وحبي وأطهر أشواقي، فقدت أيام ما ترجع فقدت البيت واللمة، رحلتي بالفرح كله وبعدك مابقى باقي، وتركتي وحشة الذكرى تجر الروح يا يمه، يا أغلى قلب ودعني ومثله صعب أنا ألاقي، يا أروع من عن الدنيا رحل وأطهر ثرى ضمه ..💔