السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مالذي يبسبب وبشكل اكبر بعد إرادة الله السمنه



الولادة


او


تقدم بالعمر



ماهو العنصر الاكبر تاثيرا من وجهة نظركم وياليت الكل يبدي رايه من خبرتكم ووجهة نظركم

الولادة آكثر تآثير من التقدم بالعمر لان بعد الولادة معروف بتزيد من العشرة الى 12 كيلو تقريباً ..

__________________
وإني لأرجو الله حتى كأنني ... أرى بجميل الظن ما الله صانعُ .

الولاده مو اي احد تأثر عليه فية ناس اول ماينزل البيبي ترجع زي اول قبل الحمل ماشاء الله
وفيه ناس سمنتهم من الاكل مجرد ماتسكر فمها على طوووووووول تنحف

__________________

الاكل اكيد وحب الدنيا المتمثل في الاكل الله يرحمنا من نفسنا اللى جيبانا ورا واولكم انا اكيد امال الشطارة تبقى لمين

__________________
صلى وسلم على محمد واله الطاهرين الطيبين بارك الله لك

أهم أسباب السمنه قلة الحركة مع كثرة الأكل
صح بالولادة يزيد الوزن بس مع الوقت يرجع مثل ماكان طبعا للي تهتم يعني تعمل رياضة وتخفف النشويات
أما التقدم بالعمر والله ماعندي علم

__________________



هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014



مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.

اعتقد الرضاعة الطبيعية لها اثر كبير في ارجاع الجسم كما كان قبل الولادة !!

[info]الاشراف: ينقل إلى قسمه المناسب (عالم المرأة) [/info]

__________________

في اعتقادي قلة الحركه وكثرة النوم

__________________

الولادة طبعا لها اثر كبير بس بمجر الولادة ومرور الاشهر يرجع الجسم لوزنه الطبيعي بس مع تقليل الاكل والمشي

اي الحركه في الحركه بركه كما يقال ........ما في احسن من المشي والرياضه لتخفيف اللوزن وعتماد الاكل الصحي وتقليل الاكل قبل النوم على الاقل بساعتين

اتمنى النحافه للكل

المرأه بعد سن الثلاثين معروف انه يزيد وزنها بالتدريج
مع ممارسه الرياضه راح تتغلب على مشكله زياده الوزن