وداعاً 9 كيلو من وزني خلال شهر [تجربة شخصية] - الصفحة 3 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 06-05-2007, 08:08 PM
  #21
كل الغلا
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية كل الغلا
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 3,252
كل الغلا غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رادع

6- تركت الماء البارد نهائيا والبديل ماء على حرارة الجو أضعه خارج الثلاجة وبه ملعقة حل التفاح الطبيعي

وليس الذي يباع في الأسواق ( الكيميائي )

حاولت شرب الماء الفاتر لكن ماقدرت!!
فما بالك مع خل التفاح!!
اكتفي بشربه على الريق لكن وقت الظهر مستحيل..
أيضا خل التفاح مايأثر على المعده؟؟

التعديل الأخير تم بواسطة كل الغلا ; 06-05-2007 الساعة 08:13 PM
قديم 06-05-2007, 08:14 PM
  #22
نجود9999
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 389
نجود9999 غير متصل  
ما شاء الله عليك هذا دليل على الارادة اللي عندك الله يوفقك ويخفف من وزنك ....
وعقبال كل اللي يبغووووووووووووون ...

تم تعديل عبارة " ماشاء الله " و كتابتها بطريقة صحيحة
مشرفة القسم

التعديل الأخير تم بواسطة بنت النيل** ; 07-05-2007 الساعة 11:00 AM
قديم 06-05-2007, 09:42 PM
  #23
وهج الدموع
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 210
وهج الدموع غير متصل  
انا ناوية بإذن اللة أخس شوي
بس يعدي فرح بنت أختي لأنه ماعندي وقت لتضييق الفستان ... شفتوا كيف ...؟
بس يخلص الفرح نهاية الشهر دا وأعمل رجيم لفرح بنت أختي التانيه بعدها بشهر ونصف
بس ودي إنه محد يعرفني من شدة ريجيمي
بس إش أتبع ما أدري وقريت كلامك يا أخت
رادع وعجبني
بس المشكلة في كم نقطة ....


3- تركت الرز نهائيا والبديل الرز البني
اش هوه الرز البني ممكن إسمه ..؟


6- تركت الماء البارد نهائيا والبديل ماء على حرارة الجو أضعه خارج الثلاجة
وبه ملعقة حل التفاح الطبيعي
وليس الذي يباع في الأسواق ( الكيميائي )

ممكن اسم الخل الطبيعي ومن فين تلقية ...؟

لأني بإذن الله ودي أخس من 60 جرام اللي عمري ماوصلت لها إلى ال 50 جرام ..
وشكرا على وصفتك
__________________
قديم 06-05-2007, 09:54 PM
  #24
القلب المجروح
عضو متألق
 الصورة الرمزية القلب المجروح
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 1,383
القلب المجروح غير متصل  
ألف ألف مبروووووووووووووك
__________________

قديم 09-05-2007, 11:09 AM
  #25
المتعبه
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 579
المتعبه غير متصل  
مبروك للي نزل وزنهم 00والعاقبة لنا إن شاء الله
__________________




قديم 09-05-2007, 02:30 PM
  #26
فيافي نجد
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية فيافي نجد
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 11,493
فيافي نجد غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمو الأميرة
أختي فيافي نجد

أتمنى أعرف منك معلومات زيادة عن الشاي الأخضر

وكيف تشربيه وكم كوب في اليوم

؟؟

أنا سويت الشاهي الأخضر لكن لم أستطيع تقبل طعمة المر

جزاكي الله خير
حياك الله غاليتي

انا اشرب منه كاس بعد الغداء وكاس قبل النوم



صحيح طعمه مر^^^^وبيني وبينك كانك تشربين حناء



كنت اتركه يبرد شوي

واشربه بسرعه


بدون سكر
__________________
لاتقل أنا طيب فالكل طيب! ولا تقل أنا متعب فالكل متعب! ولا تقل أنا حزين فالكل حزين! بل قل فقط الحمد لله صبحاً ومساءً ، ليخف أنينك وتضمحل أوجاعك وتقل أمطار دموعك ... وعش هانئاً مؤمناً...متسامحاً عفواً متعاطفاً مع الغير..و ابتعد عن النزاعات والأحقاد والانتقام فلن يكسبوك سوا الندامه في الدنيا والآخره..
قديم 10-05-2007, 05:48 PM
  #27
أم بسمة
عضو جديد
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 16
أم بسمة غير متصل  
ماشاء الله عليك يا اختي عندك همة ادعيلنا ربنا يقوينا كل هالاكل بدنا نستغني عنه ؟؟
قديم 10-05-2007, 05:55 PM
  #28
صاحب رأي سديد
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية صاحب رأي سديد
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 10,106
صاحب رأي سديد غير متصل  
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فيه معلومة اود التأكيد عليها وهي

ان شرب خل التفاح يكون بعد الوجبة ويكون مخلوط بالماء بشكل كبير
ويجب الانتباه للخل لأن السوق مليان بانواع كثيرة جدا

مشكور وما قصرت يا رادع على النصائح المميزة

الله يسعدك
__________________
جاء في الأثر أيضا خير الناس أنفعهم للناس .


ما أروع الانجاز والعمل المخلص اذا كان خالصا لوجه الله تعالى,, وكم من مؤمن وقاه الله شر صروف الدهر وأتراح الحياة فبارك الله له في عمره وماله وأولاده ووفقه الى كل خير وحبب عباده فيه، بسبب ما يقدمه في حياته[/SIZE][/B]
قديم 10-05-2007, 06:09 PM
  #29
rose*
عضو جديد
 الصورة الرمزية rose*
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 19
rose* غير متصل  
اولا الف مبرك نزول الوزن
ثانيا الف شكر على النصيحه
اما خل التفاح كيف اتاكد انه طبيعى؟
سؤال اخير بعد اذنك
الارز البنى كيف يطبخ ؟
معلومه
الشاى الاخضر ممكن اضافة النكهات المفضلة مثل النعناع او الجنزبيل او القرفه او الينسون او الشمر
او القرنفل او اى منها لتعديل الطعم دون سكر
وانا شخصيا انصح بالشمر والينسون لمذاقهما الحل واثرهما فى خفض الوزن وشد الجسم
وادعو للجميع بتحقيق ما يرغبون بصحه وعافيه
قديم 15-05-2007, 01:51 AM
  #30
خالد من الاراضى
عضو جديد
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 15
خالد من الاراضى غير متصل  
انتا بتعرف ليش كلامك مزبوط لان الاكل اللى باقى تستعملو لنفسك كان طبيعي مئة بالمئة
كل شئ كان طبيعي
مشكور




المرجو استخدام اللغة العربية الفصحى حتى يفهمك الآخرين

فليس الكل يفهم اللهجات المحلية

التعديل الأخير تم بواسطة cute_baby ; 15-05-2007 الساعة 01:56 AM
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:57 AM.


images