لسلام عليكم اسال الله ان يبيض وجه كل من ترد علي ويسعدها في الدارين
اريد وصفات فعالة لزيادة الوزن والله لن انسى خيركن ابدا ولها دعوة بظر الغيب وياريت تكون وصفات مضبوطة وفعالة ولو كانت مجربة ولو من عند احد تعرفينه يكون افضل حتى اتحمس وبارك الله فيكن

حبيبتي فيه حليب عند الصيدليات معروف انو يزيد الوزن

استدخموه كثير من اقاربي وفاد معهم

والطحينه مع التمر تسمن اذا كنتي تشربين قهوه بشكل يومي جربي التمر مع الطحينه معروووف يسمن مشتقات السمسم ككل تسمن


لاتنسيني من دعواتك بان الله يريح امي ويحقق الي ببالي

__________________
وعند الله لاتموت الامنيات

بارك الله فيك يا انفاس على مرورك ونصيحة واسال الله ان يريح امك ويسعدك ويحققلك الي فبالك

اختي الله يعافيك عطينا اسم الحليب وهو وش فرقه عن الحليب العادي

حبيبيتي العنبريه من العطار وحده بوحده تسمن مره واذا تبي تسمني خدودك عليكي بخميره وزبادي تخلطيهم وعلى وجهك والله راح تدعيلي مجربه00تحياتي لكي

طيب الله يعافيك قوليلي وش العنبريه بالضبط مع طريقه استخدامها ؟؟
وفيها اضرار والالا ؟؟اخاف تخليني دبه مره ):

حبوبة ماذكرتي كم طولك ؟ وكم وزنك حاليا؟؟
لإنه لازم يكون مناسب مع الطول
عندك فيتاميات فاتحة للشهية أو حبوب الخميرة إسألي عنها الصيدلي
النشويات والسكريات بشكل عام تسمن (التسالي والمكسرات)
لوز فستق كاجو مع كوب عصير مانجو يوميا

مشكورين كلكم ووينك يا (( عبرات حائره ))
خلينا نبدا الهمه مع بعض .. وش رايك وش نبدا فيه ؟؟؟

انا كمان نفسي اسمن شوي
يلا متابعه معكم وان شاء الله نستفيد

__________________
يارب عوضني عاجلا غير اجل واجعل ابني شفيعا لنا واحفظ زوجي لي وارزقنا من حيث لانحتسب

أختي عبرات حائرة

نصيحة : لاتحرصي عالسمنة وتقبلي جسمك لأنه يجي يوم وتندمي

السمنة لاحل لها !

وعموما الوراثة ونمط الحياة لها أثر واضح في ذلك


تحية لك