صراحة صدمتيني يا اختي الرشوف
أنا لسا مو متزوجه بس دائما هالموضوع يشغل تفكيري

يعني رح تعرض عظاااااااااااااااام الورك
شكرا لنصايحك

صراحه صدمتيني يا بن...لسه مو متزوجه !!!!!!
طيب وليه تشغلي بالك من الاَن !!!
يا اختي بعد الزواج ......يكوووووون خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شكرا لكل من قام بافادتي في هذا الموضوع فعلا كنت محتاجه ان اعرف ماذا سيحل بي بعد كم شهر



شكرا للجميع واشكركم على افادتي وجزاكم الله كل خير





اماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اال

اسفه لأني اتأخرت عليكون بالرد
وشكرا للجميع على مرورهم

طب سؤال
البودرة يللي بتعطي لمعه للجسم ممكن أنها تخفي الخطوط البيضاء ؟

شي طبيعي ان الجسم بعد الولاده يتغير

انصحج لا تمنعين نفسج من الطعام والتغذيه في النفاس

لأن اثناء الولاده جسمج فقد الكثير كذلك خلال الحمل

مارسي رياضه خفيفه،، واخذي بنصيحة الطبيب

بشكل عام جسم المرأه ما يرجع لطبيعته الا بعد 6 شهور من الولاده

أهلا أختي حنان
شكرا الك على مرورك
يرجع ميه بالميه !!!!
المشكله الترهل والتشققات رح تضل ظاهرة صح ولا لاء؟

انا ما مر 6 شهور بعد على ولادتي

جسمي بطبعيته قبل كان مشدود

لكن مع زيادة التمارين رجع مشدود بس مو مثل قبل

لكن البطن الين الحين باقي له شوي

الخطوط موجوده عندي بمنطقة الارداف

لكن سمعت عن كريم يروح هذي التشققات ينباع في محل مذركير

اذا ودك اسأل لك عنه مافي مانع

اما من ناحية يرجع مثل قبل

انا امي الله يخليها لنا عمرها الحين 46 وصارت جده

وجسمها صار احلى من قبل لا تجيب عيال

لقيت لك هذا الرابط عن تمارين ما بعد الولاده

http://vb.66n.com/showthread.php?t=30819

اتمنى انه يفيدك

شكرا كتيييييييييييييييير الك أختي حنان على خدماتك


وشكرا على الرابط


طبعا بدي أسم الكريم

أنتي قلتي أنه جسمك كان مشدود من قبل

ياترى في رياضه معينه كنتي تمارسيها

اذا هيك احكيلي شو هي


وشكرا كتير لأني غلبتك معي

والله ما كنت امارس رياضه معينه قبل

يعني جسمي كان بطبيعته مشدود

حتى كان زوجي يسميني رونالدو

خلاص حبوبه انا راح اسأل لك على الكريم وارد لك خبر