02-10-2013, 10:40 PM
02-10-2013, 10:41 PM
03-10-2013, 09:20 AM
03-10-2013, 03:51 PM
03-10-2013, 05:42 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة*
مرحباً / في الصباح الباكر مارست رياضة صعود وطلوع الدرج ’’’جعلتني مثل العجوزة هذه الرياضة متعبة جداً .. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ’’’مرحباً بندوش زيدي بعدد دقائق الرياضة عشان الضمير لايؤنبكِ كثيراً : ) |
03-10-2013, 06:11 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمجاد أمه
عزيزتي لفتني ردك
هل طلوع الدرج ونزوله رياضة مفيدة في ايش. وكم مرة وهل هي بسرعة. |
04-10-2013, 01:01 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمجاد أمه
عزيزتي لفتني ردك
هل طلوع الدرج ونزوله رياضة مفيدة في ايش. وكم مرة وهل هي بسرعة. |
04-10-2013, 01:04 PM
04-10-2013, 02:47 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sandraa jeddah
لازلت ملتزمه بالرياضه
والتخفيف بالأكل مااتوقع وزني نقص لكن شبه متأكده انو مقاس خصري اصبح اقل وهذا الشي لاحظته من بعض ملابسي انا مركزه كثير على تمارين البطن لأنها اكثر شي مسببه لي ازعاج |
06-10-2013, 10:22 PM
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
