logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

إضافة رد
قديم 19-09-2017, 07:38 PM
  #11
ياسر !!
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Nov 2014
المشاركات: 550
ياسر !! غير متصل  
رد: الحل مع البطن

ترا طبيعي يطلع البطن بعد الاكل خصوصا اذا اكله دسمة واكلتي كثير. الحل هو عدم الاكثار من الاكل واكثار من الخضار في الاكل لأنها تجعل الشخص يشبع بسرعة ولا يكثر من الاكل.. اضافة انها تقلل سرعة امتصاص الغذاء لذا تساعد على تخفيف الوزن..

جربي الشاي الاخضر مع الزنجبيل والقرفة .. جدا ممتاز للهضم.. بعد الاكل راح يكون مفعوله خرافي راح تحسين انك هضمتي بسرعة..
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:24 AM.


images