تخفيز ياجماعه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

11-01-2016, 11:39 PM

حبات ملح

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Dec 2015

المشاركات: 39

تخفيز ياجماعه

السلام عليكم

انا ياطولين العمر
كل ماجيت ابسوي رجيم اسوي اسبوع واوقف
مع اني كنت ممارسه للرجيم
بس بعد ماجبت بنوته وانا سمنت بعد الولاده
المشكله مب هنا
المشكله ان الللي ابي انقصه بس 15 كيلو
ابي كلمات مشجعه
..
مع العلم عندي سير كهربائي هل ينفع لي
اذ مشيت عليه من نص ساعه الى ساع يوميا

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:40 PM.

روابط سريعه