هل تمارين الاربكس توثر وقت الدوره - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

صحة المرأة صحة المرأة ، الحمل والولادة ، الصحة الانجابية. استفسارات ومقالات حول الامراض النسائية والتثقيف الصحي المشاركة للنساء فقط

23-10-2009, 02:24 PM

احساسي المرهف

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Jun 2009

المشاركات: 113

هل تمارين الاربكس توثر وقت الدوره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. وبعد
رحت لنادي صحي وعملت تمارين غير الاجهزه وقالت لي الممرضه الفلبينيه عادي سوي تمارين الاربكس
وقت الدوره بس انا خايفه انها توثر على الرحم لانه نازل وانا ما حملت لين الحين لان التمارين عنيفه شوي
وش تنصحوني وقت الدوره امشي على السير افضل والا اعمل تمارين الاربكس
ولكم جزيل الشكر يااعضاء منتدانا الغاااااااالي

23-10-2009, 03:17 PM

لقافه

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Nov 2005

المشاركات: 148

صراحه العب اي تمرين عادي عندي !!!!!مقد شفت تمرين عنيف!!!!ممكن اعرف اش قصدك بتمرين عنيف؟
حتى ايام دوره ...وعادي الامور وكثير مثلي وماصار شئ وللله الحمد

23-10-2009, 05:58 PM

برودة خريف

عضو دائم

تاريخ التسجيل: Oct 2009

المشاركات: 87

الافضل اول وثاني وثالث يوم ما تلعبين الايروبيكس لأن بعض حركاتها شبه عنيفه وتركز علي منطقة الحوض
وبالايام هذي تكون غزيره وانتي تكوني اصلا منهكه فمارسي الرياضه الخفيفه
لاني مره سمعت ان الالعاب العنيفه تسبب نزيف

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:46 PM.

روابط سريعه