أنا استعملت الحبوب دي لفترة وكانت المشكلة الكبيرة زى ما قالت الاخت روح الغالي ولكن الدهون لا تخرج فقط عند استعمال التواليت ولكن يمكن ان تخرج في اي لحظه ( لا يوجد تحكم في هذا الشئ ) مما يسبب احراج للشخص وكذلك مشكلة في تنظيف نفسه ( آسفه للتعبير ) ولكن ذلك يعتمد علي كمية الدهون الموجوده في الأكل . أي شئ طبيعي يكون أحسن من الكميائي .