18-06-2013, 06:29 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لؤلؤة الصباح
أنا زاد وزني 20 كيلو مع ان نظام اكلي ماغيرته ولازودته عن قبل الحمل
سبحان الله انا عن نفسي ما اكنت احس اني التهم لدرجة اني ازيد هالزيادة بس أنتي عطيتيني امل ان ينقص وزني لان وزني ماينزل بسهولة 12 كيلو خلال شهرين حلوة أنتي سويتي رجيم والا هو نقص لحاله بسبب الرضاعه لاوالله لحاله بس جتني فترة صرت ما اكل كثير بس هال 12 كيلو في منهم وزن البيبي والماي المحتبس لاني تنفخت كثير ودي اروح اقيس وزني الحين بس خايفة اتحطم لو مانقص شي |
18-06-2013, 06:31 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406
ذكرتيني بحملي ببنتي كان وزني 63 قبل الحمل وبعد الولادة 72 طبعا جاني إحباط وحسيت أني مره متينه ومارح اقدر انحف بس انا اقصر منك يعني أكيد ببين علي المتن اكثر
 بس الحمد لله خلال السنه رجعت لستين بالعزيمه والإرادة رياضه بالصبح وبالليل وعشا سلطه او بيض مسلوق  الحين بعد ابني الحمد لله مامتنت كثير بس حسافه العزيمه ماهي موجوده ودي أنقص بس ثلاث كيلو  ابني صار سنتين والثلاث كيلو مانزلو  |
22-06-2013, 07:21 AM
22-06-2013, 01:23 PM
05-07-2013, 02:49 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاكهة الشتاء
ههههههههه ندوش
ليش كم وزنج الحين ؟ الثلاثقة كيلو بسيطين وممكن ما يأثرون |
مره مقهوره
08-07-2013, 05:33 PM
10-10-2013, 02:48 PM
29-10-2013, 10:57 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاكهة الشتاء
مرحبا بنات
انا الحمدلله في تغير كبير بعد الولادة وزني وصل الان 69 - 68 وحاسة نفسي وقفت وماني عارفة كيف اكمل ؟ انا ماسويت ريجيم بمعنى ريجيم ولكن صرت افكر بنوع الاكل وكميته من مرت باللي امر فيه باقيلي عن وزني المثالي 6 او 7 كجم |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
