اريد ان ازيد وزني سؤال عن الحلبة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 02-03-2009, 09:26 PM
  #1
Cotton Candy
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 718
Cotton Candy غير متصل  
اريد ان ازيد وزني سؤال عن الحلبة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنااااااااااااات بلييييييييييييز ساعدوني ابي امتن (ازيد وزني)

ابي امتن بسرعه لاني واااااااااااايد ضعفت وزني نزل من 58 الى 50

انا طولي 173 و ابي اوصل 65 يعني ابي 15 كيلو عشان يطلع جسمي حلو

بلييييز لا تقولون لي شوكلت و شبس و حلويات

لاني 24 ساعه اكل شوكلت و اشرب عصاير

صديقتي تسوي رجيم تبي تضعف فتقول لي الاشياء اللي تبتعد عنها عشان انا اكلها

بس ما في فايده

نصحتني بالحلبه مع كوب حليب و سكر

بس زوجي يقول الحلبه الغير مطحونه ما منها فايده

و المطحونه ما اقدر استحملها

و انا صدري صغر من بعد الولاده و الرضاعه فقلت لازم امشي عالحلبه عشان يرد صدري

اذا عندكم طرق تمتن اكتبوها

و اذا عندكم اقتراحات في استخدام الحلبه بطرق اخرى بعد اكتبوها

و جزاكم الله خير
__________________
قديم 04-03-2009, 12:03 AM
  #2
ماريا
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية ماريا
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 10,538
ماريا غير متصل  
اختي k2k2 أنا كنت اغلي بذور الحلبة بالماء
أشرب الماء و بعدها آكل البذور مع العسل او المربى أي شي يحليها
لأنها مرّة كتير
و فتحتلي شهيتي
جربي حبوب الفيتامين خاصة اللي فيها فيتامينات الb و الحديد بتفتح الشهية

الرضاعة بتنحف على فكرة حاولي ما ترضعي طفلك كتير يعني لما يصير سنة افطميه و عطيه حليب بقري عادي

ممكن انك تاكلي بين الوجبات و في أنواع من التمارين الرياضية اللي بتكبر العضلات و بتعمل شكل حلو للجسم لكن بدك بروفشنل يشرحلك طريقتها انا ما بعرفها

حاولي من وقت ما بتستقظي من النوم تبدئي بالأكل و اطبخي او اشتري أشياء انتي بتحبيها و خليها عندك بالبيت دائما بحيث تروحي و تجي و تاكلي منها

هي الأمور اللي تذكرتها حالياً اذا تذكرت شي تاني برجع للموضوع ان شاء الله

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه
قديم 04-03-2009, 12:15 AM
  #3
toota2
قلم مبدع
 الصورة الرمزية toota2
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 1,348
toota2 غير متصل  
يا سبحان الله ........ناس دور نحافه وناس ادور سمن .........ياريت تعطيني من النحافه اللي عندك

صح انا مو سمينه كثييير بس اذا اكلت باستمرار الشبس والشوكلت على طول اسمن ......على الريحه يعني

ولله في خلقه شؤؤن
قديم 04-03-2009, 12:42 AM
  #4
أنثى جريحه
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 242
أنثى جريحه غير متصل  
ااااااااااااااااه جيتي عالجرح
ياليت يفيدونا بطريقه للتسمين

النحف اذا زاد عن حده ينقلب ضده
والمتن لو زاد عن حده ينقلب ضده
يعني بالعربي الوسط حلو وليتني أوصل لنص الوسط!!!!!
قديم 04-03-2009, 06:41 PM
  #5
Cotton Candy
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 718
Cotton Candy غير متصل  
هلا خواتي

ماريا: ثانكس عالرد

بس بذور الحلبه يابسه (ما قدر امضغها كأنها حصى)

انا حاولت اكل حبه و ما قدرت طبعا من بعد ما سخنتها مع الحليب

يمكن لازم اغليها اكثر ؟ راح اجرب طريقتج اغليها في الماء

و عن الفيتامينات كنت اخذ فيتامينات بي و معاها زنك و حديد و لاحظت اني امتن كل اسبوع كيلو

كنت ماخذتها عشان شعري و الحين ابي اخذها بس انساها و مرات اتكيسل لانها كبيره و لازم من بعد الاكل

و عن الرضاعه خلاااااااص من زمان اول ما كمل ولدي 3 شهور وقفت الرضاعه اصلا ما في حليب

و دايما اشتري الاشياء اللي احبها و 24 ساعه اكل

بس كل اكلي يتركز عالشوكلت و الشبس و البسكويت
__________________
قديم 04-03-2009, 06:48 PM
  #6
Cotton Candy
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 718
Cotton Candy غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toota2 مشاهدة المشاركة
يا سبحان الله ........ناس دور نحافه وناس ادور سمن .........ياريت تعطيني من النحافه اللي عندك

صح انا مو سمينه كثييير بس اذا اكلت باستمرار الشبس والشوكلت على طول اسمن ......على الريحه يعني

ولله في خلقه شؤؤن

انتي نفس صديقتي وجبه في اليوم تزيد وزنها (سندويتش همبرجر واحد) و انا كل يوم اكل الوجبات السريعه و اتغدى ارز و من غير الشوكلت و الحلويات و ما يبين فيني
__________________
قديم 04-03-2009, 07:08 PM
  #7
Cotton Candy
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 718
Cotton Candy غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنثى جريحه مشاهدة المشاركة
ااااااااااااااااه جيتي عالجرح
ياليت يفيدونا بطريقه للتسمين

النحف اذا زاد عن حده ينقلب ضده
والمتن لو زاد عن حده ينقلب ضده
يعني بالعربي الوسط حلو وليتني أوصل لنص الوسط!!!!!

ان شا الله يزيد وزنج

اخت ماريا ذكرتني بالفيتامينات جربي تاخذين هالفيتامينات

حبه في اليوم مع وجبه

كلمت الصيدلاني و قال لي هي تفتح الشهيه و تقوي الشعر و الاظافر و مفيده للصحه بشكل عام
و انا لما استخدمتها كل الناس لاحظوا ان وزني زاد

اسم الفيتامينات Nature Made B-complex
و في انواع من فيتامينات بي
انا اللي استخدمه Stress B-complex مع زنك و فيتامين سي
و هاي صورة العلبه


__________________
قديم 05-03-2009, 01:23 AM
  #8
ماريا
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية ماريا
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 10,538
ماريا غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة k2k2 مشاهدة المشاركة
هلا خواتي

ماريا: ثانكس عالرد

بس بذور الحلبه يابسه (ما قدر امضغها كأنها حصى)

انا حاولت اكل حبه و ما قدرت طبعا من بعد ما سخنتها مع الحليب

يمكن لازم اغليها اكثر ؟ راح اجرب طريقتج اغليها في الماء

و عن الفيتامينات كنت اخذ فيتامينات بي و معاها زنك و حديد و لاحظت اني امتن كل اسبوع كيلو

كنت ماخذتها عشان شعري و الحين ابي اخذها بس انساها و مرات اتكيسل لانها كبيره و لازم من بعد الاكل

و عن الرضاعه خلاااااااص من زمان اول ما كمل ولدي 3 شهور وقفت الرضاعه اصلا ما في حليب

و دايما اشتري الاشياء اللي احبها و 24 ساعه اكل

بس كل اكلي يتركز عالشوكلت و الشبس و البسكويت

اهلا و سهلا k2k2
انتي نحفك ورائي ؟ و لا كيف ؟ هل أنتِ متأكدة انه كل تحاليلك تمام ؟؟ خاصة الدرقية تأكدي منها
بالنسبة للحلبة لااااااا شو يابسة
لازم تغليها حتى تصبح طرية يعني سلق بمعنى آخر
ارجعي للفيتامين طالما وجدتي عليه نتيجة
بالتوفيق
__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه
قديم 05-03-2009, 02:17 AM
  #9
om mody
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية om mody
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 2,150
om mody غير متصل  
نفس مشكلتي ومشكلة صدري

طيب الحلبه مو تطلع ريحه بالجسم ؟؟

والحبوب بكم اشتريتيها ومن فين؟؟
__________________

أللهم إنك عفوا كريم تحب العفو فأعفو عنا
قديم 06-03-2009, 08:43 PM
  #10
Cotton Candy
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 718
Cotton Candy غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماريا 13 مشاهدة المشاركة

اهلا و سهلا k2k2
انتي نحفك ورائي ؟ و لا كيف ؟ هل أنتِ متأكدة انه كل تحاليلك تمام ؟؟ خاصة الدرقية تأكدي منها
بالنسبة للحلبة لااااااا شو يابسة
لازم تغليها حتى تصبح طرية يعني سلق بمعنى آخر
ارجعي للفيتامين طالما وجدتي عليه نتيجة
بالتوفيق

ورائي؟؟ قصدج وراثي؟؟ لا

و تحاليلي تمام بس بتأكد من الغده الدرقيه

و بسوي طريقتج بالحلبه و ان شا الله اقدر اداوم عليها

ان شا الله برجع للحبوب بس ما ادري وين حطيت العلبه

جزاج الله خير اختي ماريا
__________________
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:40 PM.


images