تكفى ساعدوني - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

إضافة رد
قديم 04-02-2012, 12:51 AM
  #1
عجيب امري
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 3
عجيب امري غير متصل  
Arrow تكفى ساعدوني

بسم الله الحرمن الرحيم

السلام عليكم ::.

انا عمري 16 واعاني من زياده الوزن بشكل متوسط الى بسيط

طبعا طولي 159 او 160 المهم حولهم


ووزني 72

وعندي كرش وصدر

طبعا ابي الوزن المناسب و ابي اشد البطن وصدر

وبـ النسبه للطولي هل هذا مناسب ياليت تساعدوني
ولي عنده والرجيم ياليت يفيديني فيه

وشكـرا للكم

التعديل الأخير تم بواسطة عجيب امري ; 04-02-2012 الساعة 01:05 AM
رد مع اقتباس
قديم 04-02-2012, 05:03 PM
  #2
عجيب امري
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 3
عجيب امري غير متصل  
24 مشاهده ولا رد
رد مع اقتباس
قديم 08-02-2012, 02:49 AM
  #3
عجيب امري
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 3
عجيب امري غير متصل  
شهل المنتدى النايم
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:18 PM.


images