السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
اخواتي جبت لكم ريجيم التمر لقيته باحد المنتديات ووحده قالت لي عنه ماصدقت لين جربته وفي الاسبوع ينزل 3 كيلوو
وهو عبارة عن 21 تمرة وثلاث كاسات لبن فقط لاغير تقسمينها على الفطور والغدا ءوالعشا.
نصيحة مني جربوووه لانه مايجوع يشبع عاد لبن وتمر اي نوع تبين .

__________________

جزاك الله خير طيب انا سمعت فيه لكن ابغى اسأل اذا جعت مافي شي تاني اقدر اكله مالح مثلا خضار سلطه
احس اني بموت جوع يمكن
الله يسعدك شوفي الي كاتبين عنه ممكن اذا اكلت اي شي فاكهه مثلا يعني مو رز ولا خبز اشياء خفيفه بس
تسلمي

أنا سويته ونحفت 4 كيلو في أسبوع
والله ماتحسي بالجوع

__________________

مرحبا خواتي مشكورات على الرد
والله انا كنت اجووع بس اتحمل بس اذا جعت ممكن اكل سلطة وفي بعدة بسكوت اللي بالقمح الاحمر وفي منه بالشوكولاته وانواع ماتضر ممكن تاكلين حبــــــــــــــــــــــــــــــه سمعتي حبه وحده يعني مو تكثرين لان بصراااحة الريجيم مافي زيه.

__________________

الله يعطيكم العافيه والله شجعتوني مرره ان شاء الله راح ابدا اسويه يعني اربع كيلو في اسبوع ممتاز لان الحمدلله وزني بصراحه مو زايد مرره بس برضوا يحتاج انحف تقريبا خمس ست كيلو

__________________

رجيم ممتااااااااااز

ولا يسبب فقر الدم

ان شاء الله اجربه بعد 4شهور

__________________
اللهم إني تصدقت بعِرضي على الناس وعفوت عمن ظلمني
وأسألك في ذلك بلوغ مراتب المحسنين
ربنا هب لنا من ازواجناوذرياتناقره اعين واجعلنا للمتقين اماما
رب اجعلني مقيم الصلاه ومن ذريتي
اللهم اني اسالك لذريتي صحبه الاخيار وتوكل الاطيار
اللهم الف بين قلوبهم وبلغني فيهم غايه املي ومناي بحولك وقوتك
اللهم اسعدني ببرهم في حياتي وبدعواتهم بعد مماتي

تصدقو اني جربته ولا نقص وزني مع اني التزمت فيه.....الحلو فيه انك ماتحسي بدوخه او تعب بسبب السكر الي بالتمر........ادعولي انحف والله تعبت.....

__________________

	[grade="00BFFF 4169E1 0000FF"] ورده بلا شوك [/grade

]

ام خالد ,سويت يسلمووووووو

محبه النوم جربية ماراح تندمي والله هو اكثر ريجيم نفع معاي وفي ريجيم ثاني انا جربته روووعة

ورده بلا اشواك طيب جربية مرة ثانية بس مع رياااضة ,يمكن جسمك من النوع اللي مايستجيب للريجيم بسرعه .

__________________

مشكوره حبيبتي بحاول اجربه مره تانيه اللع يعييييني

__________________

	[grade="00BFFF 4169E1 0000FF"] ورده بلا شوك [/grade

]