كيف أزيد وزني - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
قديم 30-05-2010, 06:44 AM
  #1
زوجي هو حصني
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 105
زوجي هو حصني غير متصل  
كيف أزيد وزني

مرحبا اختي
شخبارك

باختصار انا شفت مساعدتك الى الاخ اتحدى فساعدوني بإنزال وزنه

فاتمنى ان تساعديني انا كذلك ولكن اريد زيادة في الوزن فأنا نحيفة جدا


الطول153
الوزن 42

كيف ارفعه اتمنى تساعديني بجدول اسير وفقه او نظام غذائي لان زوجي يريد ان اسمن


شكرا لك وزيت خيرا
قديم 30-05-2010, 07:09 AM
  #2
GREEN222
VIP
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 11,121
GREEN222 غير متصل  
الله يوجه لها الخير


اشتقنا لها كثيرااااا فتوشي دايما اتذكرها بالخير

لها مده طويله ما دخلت
__________________
http://live.gph.gov.sa/
اللهم اني استودعك اولادي
قديم 30-05-2010, 10:07 PM
  #3
Crestalla
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية Crestalla
تاريخ التسجيل: Oct 2005
المشاركات: 4,513
Crestalla غير متصل  
ينقل الى مكانه الانسب ركن الحميه وضبط الوزن..الاشراف
__________________
الى جنات الخلد يا امي

والله ما غابت دقيقة عن العين أمشي مع العالم وقلبي معاها
قديم 31-05-2010, 02:10 AM
  #4
زوجي هو حصني
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 105
زوجي هو حصني غير متصل  
طيب يابنات محد يقدر يساعدني

فينك يادكتورة بنت النيل..

إيش اعمل حتى يزيد وزني لاني تعبت من النحافة

عمري 21 سنة متزوجة وعندي طفل


وزني قبل الحمل 38

وآخر الحمل 49

والىن ولدت منذ ستة اشهر ووزني 42

طولي 152

شنو اعمل حتى يزيد؟؟

تعبت لما اتسوق ما احصل بسايزي من كثر النحافة ؟؟؟؟؟؟؟


شكرا وجزاها الله خير يللي بتساعدني
قديم 31-05-2010, 02:32 AM
  #5
om abdlah
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 5,189
om abdlah غير متصل  
حبيبتي عن تجربه أستخدمي حبوب مسيجور فاتحه للشهيه

جربتها والحمد لله لما وصلت للوزن المطلوب تركتها

بس الله يعينك على النوم أذا أستخدمتيها كل وقتك نوم وأكل بس
__________________
أشتقت لكم جداً 💔
قديم 31-05-2010, 02:39 AM
  #6
روح الطير
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 12,052
روح الطير غير متصل  
أختي

أنا طولي 160 و وزني 43 ؟؟؟؟؟ إيش أعمل بعمري ؟
عشان عندي خدود فما يبان النحف ، بس كل مالي أنحف مع الدراسة
قديم 31-05-2010, 02:39 AM
  #7
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
طيب بقولك على شي

قبل فترة لاقيت وحدة .. تذاكرنا على الوزن فقالت انا وزني 60 و فرحااانه

فاستغربت قلت لها الناس تدور النحف و انتي العكس

قالت اصلا كان وزني 45 تقريبا و جبت 2 و لا زاد وزني و 60 بالنسبة لي نععممة ادور عليها

فا سالتها طبعا عن سبب السمنة

قالت كل يوم الصبح اشرب حليب مخلوط مع تمر

بالليل بللي تمر بكوب ماء و بالصبح اعصريه مع الحليب و اشربي يوووووميا

من اول شهرين بتشوفي الفرق على كلامها طبعا

.. طريقة مغذية و صحية و مجربة ...

زيدي من اكل النشويات .. الارز البطاطا ... المكرونات و المعجنات
نظمي نومك .. لانه النوم يلعب دور في النحف و السمنة ,,

و الله ينولك اللي في بالك
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 31-05-2010, 02:46 AM
  #8
روح الطير
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 12,052
روح الطير غير متصل  
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=198894

هذا موضوعي من كم شهر ، بس انضغطت مع الإختبارات و ما استمريت و ناوية أرجع أداوم عليه

إيش رايك أنا و إنت نلزم نفسنا بجدول
قديم 31-05-2010, 03:03 AM
  #9
منوووووور
عضو مثالي
 الصورة الرمزية منوووووور
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 526
منوووووور غير متصل  
[align=center]والله انا نفس الحاله وزني ان طلع 38

وان نزل 37او36

عمري داخله على23 وانا على هالحال طفشت

المشكله اذا جيت اكل لقمتين وبستفرغ الله يكرمكم

ومااكمل اكل

وزوجي رافض الحبوب والله اليوم اناظر المرايه

عظام صدري طالعه من فوق

يقول عقد


اذا لقيتوا شي ساعدوني

اليوم وانا اقول لزوجي بروح اخصائيه]
__________________
استغفر الله العظيم واتوب اليه
ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين
قديم 31-05-2010, 03:17 AM
  #10
زوجي هو حصني
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 105
زوجي هو حصني غير متصل  
هلا بنات


حبيباتي شكرا لتفاعلكم معي والوقوف بجانبي لاني عن جد محتاجة لمن يقف معي

وموعارفة اشكي لمن او اقول لمن ...مو حابة اخبر زوجي وازعجه معي بللي في خاطري بس هو يعرف المشكلة اللي عندي


عندي مشكلة من بعد الولادة صابتني

أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأرق شديددددددددددددددددددديد انام الصبح الساعة 7 او 10 او 11 واصحى 3 الظهر بالله وما احصل الشهية آكل فأظل للعشا الساعة 10 او 11 !!!!!!!!!!!!!!!!


حتى لو ولدي نايم ما انااااااااااااام مع اني اكون تعبااااااااانة من الشغل والبيبي بس بعد مايجيني نوم ؟؟؟؟؟؟


شهيتي قبل الحمل وبالحمل مفتوووووووووووووووووووووووووووووحة ودوم اكل


الحين اكثر شيء بس عشا وباقي اليوم ماء!!!!!!!!!!


والارق بيهلكني


ضحكتيني يامنوووووور هههههههههههه مثل الحال والله

افكر اروح لأخصائية بس مدري مترددة يعني ما اعرف بالبحرين متخصصات شاطرات

ياااااربي يزيد وزننا ...


روح الطير راح اقرأ موضوع واشوف
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:58 PM.


images