مشكووووووورة حبيبتي ..تعرفي ..أنا ما بحب الأعشاب ...بس اذا راح أجربها ..أبي اتاكد ....هل نتائجها مضمونة ..آمتا أني اقدر ألاحظ الفرق

أحرجتيني وحمرتي خدودي هههههههههههههههههههههه


شكرا جزيلا وتقبلوني أختنا لكم شيمو

__________________

لازم تخففي شوية من الاكل عشان تبان النتيجة وراح تظهر اقل شئ شهر وانا مجربة واشربيها قبل الاكل عشان تسد نفسك عن الاكل الدسم وانا سعيدة بمرورك

شكرا ياقلبي بجربها لن لي كرشه صغيرونه بس ماابيها
ابي زي البنات الي بالافلام
اول مشاركه لي في موضوعك
لكي ودي

تسلمي وجزاك الله كل الخير والله لا يحرمنا من وصفاتك

مشكووورين حبيباتي


بس لاتنسوا تخففوا من الاكل عشااااااااان تظهر نتيجتها لانه مافي فائدة لو اكلتي كثيييييييييير وشئ دسم ما كانك سويتي شي

الله يحفظكم

جزاكى الله خير و أن شاء الله أنا و زوجى هانجرب الوصفات و يا ريت فعلا" تقدرى تجبلنا تمارين لآنى بحب الرياضة جدا"

جججزاك الله خير

موضوع مفيييييييييييييد فعلا

__________________
اللهم إني تصدقت بعِرضي على الناس وعفوت عمن ظلمني
وأسألك في ذلك بلوغ مراتب المحسنين
ربنا هب لنا من ازواجناوذرياتناقره اعين واجعلنا للمتقين اماما
رب اجعلني مقيم الصلاه ومن ذريتي
اللهم اني اسالك لذريتي صحبه الاخيار وتوكل الاطيار
اللهم الف بين قلوبهم وبلغني فيهم غايه املي ومناي بحولك وقوتك
اللهم اسعدني ببرهم في حياتي وبدعواتهم بعد مماتي

kiri ... ان شاء الله حبيبتي انزل تمارين بس اعطووني فرصة .. ومتشكرة لمرورك



!ام خالد! .. وجزاكي حبيبتي ان شاء الله تفيدك مثل مافادتني

تسلميلنا يا قمر على هالوصفه وفعلا شد البطن للداخل هو أحسن من ألف رياضه وهذي أنا نجربتها بس أول الأيام تنسي كثير إنك تشدي لكن بعدبن خلاص ما تقردي تقعدي غير كذا
عموما تسلم يدك حبيبي منا قصرتي ودايم مواضيعك مفيده

__________________