السلام عليكم ورحمة الله وبركااته ،،

من فضل الله علي أن إيجابياتي اكثر من سلبيااتي ،،
و حريصة داائما على تعديل اي سلوك خااطئ و أقف وقفة جدية ولله الحمد الكثير يثني على رقي اخلااقي ،،
لكن عندي سلبيات والسلبية التي تضيق علي وهي ( اني اتنرفز بسرعه لما يكون موقف خاطئ امامي ،، او اي سلوك خاطئ ،، او لما ارسم لهدف معين ولا يتحقق بالطريقة اللتي كنت اريدها ان تحصل به ) احااول اجااهد نفسي كثير ان اتخلص منها نهاائيا ، ففي بعض الموواقف استطيع التعاامل معهاا واراقب افعالي وتفكيري ،، حضرت عدة دورات و لدي الكثير من الكتب التي تخص هذا الجانب،،،
لكن مع كثرة الظغووط لا استطيع احيانا ان اتمالك نفسي ،،، فتسبب لي مشااكل
فاريد منك يااخي رجل الرجل ان تسااعدني على التخلص من هذه الصفة السيئة ،،، وبالاضاافة أريد ان تسااعدني ان اتخلص من التفكير المتعب ،الذي يسبب لي القلق ،، ، وشااكرة لك من اعمااق قلبي على مااتقدمه للجميع ..
ولك مني أجمل تحية

__________________

ابنتي الكريمة :
القدرة على الفرمتة الشخصية من الإنسان لنفسه جميلة ومفيدة وتحتاج إلى هدوء وتحجيم كل شيء بحجمه الطبيعي بدون زيادة.
ويظهر لي أن تنشئتك إما وحيدة أو بسكن مستقل بعيد عن الاختلاط بأسرة كبيرة أو محل عناية خاصة بك أي دلال أو رعاية مميزة.
فأرجو استعراض طفولتك والبحث عما أثر فيك من مواقف سلبية أو إيجابية.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

يعطيك العافية على ردك والدي الفاضل " ،،
بالبداية بالنسبة لنشئتي ،، كنت محبوبة من صغري ،وخصوصا من جنس الذكور ،، لما اتميز به من جمال الشكل ولله الحمد ، ،، بالمقاابل امي لا تفاارقني نهائيا خوفا علي حتى الوالد رحمه الله فعند الزياارات اقصد بها الزيارات الكبيرة جدا اكون اجلس بجانب الوالد او الوالدة حتى نذهب ،، فقريباتي عندما يرغبون باللعب معي امي ترفض ان العب معهم لوحدي ،، وان ذهبت كل دقيقة تأتي لترى مااذا نفعل .. بعكس الزيارات اللي تكون ببيتناا ،، تكون مطمئنة نوعا ماا ،،
كناا كثير نجتمع مع بناات منهم بسني ،، ، يعني تشدد من هالنااحية
لكن بالمقابل كان فيه عنااية مميزة جدا من والدي رحمه الله ،، كانت معااملته جدا رااقيه ،واحترام خصوصا للبنات ، وايضا زرع لدينا هو ووالدتي الخوف من الله منذ الصغر فكنت بالمرحلة الابتدائية احاافظ على صياام الخميس ،، من كل اسبووع ،، ايضا بالنسبة للحجااب ،، سمااع الاغااني ،،اللبس القصير ،، البنطال ،، العااري منذ الصغر كاان فيه تشدد من الاهل على هذا الجاانب ،،مع انهم ليسوا بملتزمين ،،


فمعااملتهم (خوف+ حرص، ) وكان للوالد هيبة فكناا نخشااه كثيرا ،،لدرجة آثرت في من حولنا فكانوا يخشوون بان يلقون أي كلمة اوو يجرحووناا بسبب الوالد فهو من الرجال اللذين لهم الهيبة ،،لانه مستحيل يرضى ان اي شخص يغلط علينا مبااشرة يدافع عنا لكن لم استغل هذا الشي لصالحي ... << فبناات فلان لهم معااملة خااصة ،،
حتى لما نجتمع بمكاان يبداون النااس يثنون علينا ويقللون من شان من هم في سننا من البناات ،،

فهذا عزز ثقتي بنفسي كثيير ،، بالمقاابل الوالدة أطال الله بعمرهاا كان أي تصرف اقوم بعمله مهما كان صغير ،، مبااشرة تهددني بالوالد فهذا الشيئ آثر سلبيا في شخصيتي واصبحت اخااف نوعا ما من الوالد ،،
،، يعني الوالد يزرع شي بالمقابل الوالدة تزرع الخوف في نفسي من الوالد من أي تصرف اعمله وهالشي جعلني من الصغر حريصة على كل تصرف اعمله وردة الفعل ،، حتى لما نسافر او نذهب لمكان تسووق او أي مكان آخر الوالدة بدورها تنصح ،، لكن باسلوب التخوويف اننا لو اذهب لوحدي سوف اخطف ومن ها لكلاام
فهذا يجعلني اقلق كثير ،، واتوتر ،واتنرفز لاني حريصة أن لاأخطئ نهاائياا ، وهالشي اثر فيني كثيير ،، اتمنى اتخلص من التووتر نهاائياا ..والتفكير المتعب ... خصوصا اني الان اخاف من خوض تجربة زواج جديدة للعلم ان طليقي ليس بكفؤ نهاائيا






الكلام كثيير اتمنى قدرت اووصل للي حااب تفهمه والدي الفااضل ..
،

__________________

ابنتي الكريمة:
أكتبي بملف مستقل ما يلي :
سلبيات وإيجابيات الوالد والوالدة
وتحليلك لتصرفاتهم ثم اكتبي ما يجب أن يكون فعلوه معكم.
ثم أكتبي موانع انطلاقك للحياة لقيادة نفسك بنفسك الآن وما يجب أن تفعليه لتتولي تقييم حياتك بنفسك فهم الآن لهم رؤيتهم ولك رؤيتك وتستطيعين تقييم أي موقف.
ومن ثم نتابع إن شاء الله؟

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

اشكرك والدي الكريم ،،
بالنسبة للوالد رحمه الله ،،،
جدا رحوم ،، تعلمنا منه حفظ الكرامة وعزة النفس مهما بلغ الامر اشده ،،
طيب جدا ،، ايضا مع انه لم يكن ملتزم لكنه يراعي الله في معاملته لاخوتي ويعدل بالمعاملة وللوالدة ايضا ،،
مرح ،، يخاف علينا جدا ونعم الاب لكن خوفه طبيعي وليس مبالغ فيه ،،
بالنسبة للزيارات فاعتدنا ان لا نخرج الا معه او مع اخوتي فقط ..
سلبيااته ،، عصبي لكن سريع مايهدأ ويعتذر حتى من الصغير ، لا يرتاح حتى يرضيناا ،،
ايضا كان نظاامي ومحدد اوقات النوم ووقت العشاء والغداء والزيارات ،، وهذا نوعا ماا يضاايقناا ..
ايضا بالنسبة لقرارات الدراسة وتخصص الكلية والوظيفة هو من يقرر ونحن ننفذ ،، فاتتني فرص وظيفية كثييرة لانه لم يقتنع بهاا مع محاولات الاقناع لكن عنده امور معينة نمشي عليهاا ولا مجال للمناقشة ،
حتى قرار الزوواج هو من يختار ويقرر اخوتي غير مقتنعين نهاائيا بزوااجاتهم ،، طبعا انا لم اتزوج الا بعد وفااته بسنتين لكن اخوتي والوالدة هم من قرروا عني بدون مشوورة ،، مشوا على نفس طريقة الوالد رحمة الله ،، تقريبا هذا اغلب سلبيات الوالد رحمة الله ..
بالنسبة للوالدة اطال الله بعمرهاا //
جدا طيبة ،، محبوبة ،، تخاف الله ،، غرست فينا الخوف من الله من الصغر ،،
تعلمنا منهاا التساامح وعدم الحقد ..
سلبيااتهاا /
حريصة جداا وهذا يسبب لنا نووع من القلق والتوتر ،، حتى اللبس من خوفها وحرصها عليناا ،، ترفض ان نلبس بعض اللباس حتى وان كان ساترا خوفا علينا من العين والحسد ،، وهذا آثر فترة فيني و من كثر خوفي من الحسد أصبت به والحمدلله رقيت نفسي ..
لا تقرر نهاائيا ، الوالد هو من كان يقرر عنهاا او اخوتي الان ،،
تتناازل عن اشيااء كثيرة حتى لو كاانت مهمة تفاديا للمشكلاات ،، حتى لو تقدم لي الخطيب او لاخوتي لا تبدي رائيها نهائيا ،، تقول الامر للوالد وللاخوة،، وهذا آثر فينا سلبيا لا نستطيع الكلاام ،،،
،، طبعا تصرفاتهم من خووفهم وحرصهم عليناا ويريدوننا الافضل دائما ولا يريدون تزويجنا أي شخص ،،
لكن هذا جدا خاطئ ،، وخصوصا بمسالة الزواج تركيزهم على اهل الزوج ونسب الرجل فقط ،، فلو خطب والد الرجل واحرج الوالد او اخوتي مستحيل يرفضون لانهم بضنهم اعطوا الرجل كلمة ومستحيل يتراجعوا ..
فانا صاابتني خيبة أمل وخصوصا لما ارتبطت بطليقي واكتشفت ان لديه امور لا ترضي الله ،، ومع الدعاء والاستخارة تم الانفصال بفضل الله ،،

كنت اتمنى منهم مشورتنا بالامور التي تخص شؤون حياتنا مايتعلق بالدراسة او بالزواج ... ايضا التخفيف من الحرص والخوف القاتل الذي يسبب لنا القلق والتوتر ...

انطلاقي للحياة ،، الحمدلله انطلقت بمجال عملي وحققت نجاح بفضل الله فعندي روح المغامرة بمجال العمل ،،
اصبحت انااقش واحاور اخوتي ففيه تغير بسيط ،بوجهات النظر ، فانا اعذرهم لانهم نشأوا على هذا الشيئ ،،
لكن الزواج عندي خووف داخلي وصوت يقول لا ،، لان نظرتي تختلف عن نظرة اهلي بالزوج ، ونااقشت كثيير لكن اللي يقتنعوون فيه يخبروني به ،، واللي ما يقتنعون فيه يرفضون مباشرة دون ابلاغي ..
فانا اصبحت بهذه الامور الجأ للسكوت حتى لازعج احد منهم او اضاايقهم ...
فوكلت امري لله ،، مع الدعاء والاستغفار ..
أسأل الله التوفيق لي ولك ،، وجزاك الله خير الجزاء على مااتقدمه ..
بانتظاارك والدي الكريم

__________________

ابنتي الكريمة :
أرجو أداء هذا التمرين:
أكتبي كل ما يخص والدك ووالدتك كما كتبتيه هنا وبالتفصيل وناقشي السلبيات وحددي الإيجابيات ثم أكتبي بعد ذلك ما يجب أن يكون للحياة بشكل أفضل.
وقد رأيتي بواقع عملي انطلاقك للحياة بشكل متوازن ولكن الخلل عندك في شيء بسيط
هو التالي:
تعتقدير أن رفضك لأسلوب والديك هو عقوق لأنه إلغاء لهما وتعتقدين أن همسح لتاريخ كامل من سنوات عمك .
والصحيح ليس كذلك فأنت ترفضين اجتهادهما الخاطيء فقط وتشكرين اجتهادهما المصيب وتثنين عليهما وتحققي لهما في نفسك الأفضل بأسلوبك كما يحبان لك
وتتخلصين من ملفات الاجتهاد الخاطيء لئلا تعثر مسارك فقط.
ومن ثم تتولين قيادة نفسك بنفسك بشكل متوازن وصحيح وهو ما يحبه والداك لكز

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

جزاك الله خير الجزاء ،، والدي الفااضل ،، ووفقك الله لما يحبه ويرضااه ،،
بمشيئة الله سوف أعمل التمرين ..

__________________