الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....) - الصفحة 4 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
قديم 27-06-2013, 10:39 AM
  #31
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
tongue3 رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
صباح الخير على احلى اخوات مجتمعات --الحاضرات والي غايبات



فوفو
كيفك شو اخبارك ان شاء الله تمام
والله الاخوات شكلهم اخذوها عادة يجوا يطلوا علينا رد بالسنة ووبعدها ينسوااااااااااا
خلاص انا عن نفسي ما راح ارحب بانضمام اي عضو جديد الا لما تدفع رسوم الاشتراك
تكتب اكثر من ثلاث مشاركات حتى تثبت التزامها معنا اولا ومن ثم نعتمدها مشاركة معنا بالمسابقة

سامعين ---ههههههههههههههه


الزهرة الجميلة
كيفك حبيبتي شو اخبارك
يعطيك الف عافية على هالصفحات والله حلوة جدا ان شاء الله نتبعها كم يوم من الشهر الفضيل اتباعا لسنة النبي
اللهم صلي سلم وبارك على اشرف الخلق محمد -اللهم صلي وسلم عليه


يومياتي
الحمدلله بديت اتحسن
احاول ما انسى الاكل على قدر ما اقدر وانوع فيه واشرب ماء باستمرار لكن ما اكمل كثير
لان عندي مثل الغصة طالعه لي لما اشرب ماء توقف وتالمني كثير --يمكن اللوز
الحمدلله والشكر له على كل حال

واحاول كمان العب رياضة واتحرك اكثر
وان شاء الله خير

وزني انا معكم من جديد 70 ونص

الحمدلله والشكر له على كل حال

ان شاء الله بعد رمضان نشوف رقم حلووووووووو

يالله يا حلوين اشوفكم بعد شوي
بحفظ الله ورعايته اخواتي
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 27-06-2013, 01:10 PM
  #32
سكر2
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Jan 2013
المشاركات: 963
سكر2 غير متصل  
رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)

حلو برنامج اللقيمات يالجميلة

ان شاءالله أطبقه بعض من أيام رمضان ان شاءالله

الطلعات والضيوف كثار ويحصل لخبطة

توي وزنت زي مآأنا مع إنه قللت أكلي اليومين هذه

تقريبا وجبة باليوم لكن حاولت اشرب مويه كل مااتذكرت لأن أنسى شيء اسمه مويه...

إيش رأيك فوفو بوجبة في اليوم فقط هل بتنزل الوزن بسرعة ؟؟؟
__________________


قديم 28-06-2013, 04:10 PM
  #33
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
tongue3 رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيف حالكم اخواتي
يومياتي الحمدلله تمام ---تقريبااااااا

الحمدلله الفطور كان خفيف وبعده صرت اكل شي خفيف كل ساعتين او ثلاث
مرة حبة فاكهه او حبة خضار واحاول قدر ما اقدر اشرب ماء لكن الى الان مو بالمستوى المطلوب
الحمدلله

وفي تطور جدا مهم في حالتي
اني واخيرا لعبت رياضة نص ساعه


الحمدلله ان شاء الله كل يوم احاول ان العب نص ساعة وكل اسبوع ازيدهم شوية
ان شاء الله

يارب ما يكون بس مجرد كلام مثل كل مرة هههههههههه

ايي انتو شخباركم
ان شاء الله تكونوا بخير
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 28-06-2013, 09:41 PM
  #34
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكر2 مشاهدة المشاركة
حلو برنامج اللقيمات يالجميلة

ان شاءالله أطبقه بعض من أيام رمضان ان شاءالله

الطلعات والضيوف كثار ويحصل لخبطة

توي وزنت زي مآأنا مع إنه قللت أكلي اليومين هذه

تقريبا وجبة باليوم لكن حاولت اشرب مويه كل مااتذكرت لأن أنسى شيء اسمه مويه...

إيش رأيك فوفو بوجبة في اليوم فقط هل بتنزل الوزن بسرعة ؟؟؟
هلا حبيبتي سكره
هل انتي ما تجوعين الا بهلوقت وبعدين كل امورك تمام , والا انت بتوكلي وجبه وحده وبعدين بتحسي انه بدك توكلي كمان؟ لي عوده بعد ان ارى اجابتك
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 28-06-2013, 09:47 PM
  #35
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوندرمه مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيف حالكم اخواتي
يومياتي الحمدلله تمام ---تقريبااااااا

الحمدلله الفطور كان خفيف وبعده صرت اكل شي خفيف كل ساعتين او ثلاث
مرة حبة فاكهه او حبة خضار واحاول قدر ما اقدر اشرب ماء لكن الى الان مو بالمستوى المطلوب
الحمدلله

وفي تطور جدا مهم في حالتي
اني واخيرا لعبت رياضة نص ساعه


الحمدلله ان شاء الله كل يوم احاول ان العب نص ساعة وكل اسبوع ازيدهم شوية
ان شاء الله

يارب ما يكون بس مجرد كلام مثل كل مرة هههههههههه

ايي انتو شخباركم
ان شاء الله تكونوا بخير
هلا دودو حبيبتي حياك الله وبياكي
ماشاء الله ممتاز لك مني هديه
انا الحمد لله الرياضه ماشيه تمام بس الاكل بس اعصب ازيدهم شوي بالذات زوجي العزيز معصبني هاليومين والنفسيه بس تتعب الاكل يزيد تلقائي الله المستعان المهم وين باقي البنات ؟؟؟؟؟
بنات نبي نجمع كم ساعه رياضه نعمل بالاسبوع يعني رح يكون ملكه الرشاقه تنقسم الى ملكتين الاولى وحده بالوزن والثاني بالرياضه واذا جمعت الرياضه والوزن يكون ممتاز
شو رأيكم
يالله بنشوفكم على خير
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 30-06-2013, 03:31 PM
  #36
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)

اطلب اغلاق الموضوع لعدم التفاعل
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 30-06-2013, 07:20 PM
  #37
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)

السلام عليكم

كيف الحال
فوفو حبيبتي لك حق تزعلي
انا كنت مسافرة اليومين الي طافوا
لكن الحمدالله ملتزمة جداااا
وفرحانه بحالي قاومت الاكل واغرائه هههههه

ما خبصت ولا في شي

حتى الحركة ما قصروا فيني بناتي كل شوي وقوموني من مكاني

اركض وراهم واعدل هههه

المهم انتي شو اخبارك


لي عودة ان غيرتي رايك

وان استمريتي على هالقرار فالحق معك


لكن تذكري انا معك مستمرة وما اغيب الا للشديد الله يجيرنا


المهم حبيبتي انا مستمرة بتشجعي لك ع الدراسة

ولي عودة خصوصا ان ما صار لي ساعة من دخلت البيت
وتفاجات بطلبك



لي عودة بحفظ الله حبيبتي
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 30-06-2013, 09:00 PM
  #38
الزهرة الجميله
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 1,343
الزهرة الجميله غير متصل  
رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)

مالومك بصراحه على طلبك حبيبتي بجد شيء يقهر :/
الي سجلو كثير بس ماحد توآجد ونزل يومياته لو يومين حتى بالاسبوع كفايه
وانا عن نفسي اعرف مقصره اشوي ومانزل يومياتي كل يوم بس لاني صرت ادخل من الجوال
وماحب انزل اليوميات إلى على روآق ومن اللاب
جوالي بلاك بيري وشاشتو صغيره اكبر في الصفحه ميه مره عشان اقرا الرد ههههه
هذا غير الاخطاء الاملائيه
عموما حبيبتي لك الحريه بقرارك بس في حال لو استمرينا اتوقع الحال راح يستمر نفسو او يمكن افضل اشوي
يعني ياما نرضا بالتفاعل البسيط هذا او يتقفل الموضوع مثل ماطلبتي
اعتذر لو فيه اخطاء املائيه بس من الجوال اكتب ماحبيت يتقفل الموضوع قبل مانزل رد على الاقل
قديم 30-06-2013, 09:50 PM
  #39
فاكهة الشتاء
عضو متألق
 الصورة الرمزية فاكهة الشتاء
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 3,158
فاكهة الشتاء غير متصل  
رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)

بنات لي رجعة
بس ماقعد ع الكمبيوتر
التهيت ببنتي ومرضها الله يشفيها
متابعتكم
ادخل من الجوابل
__________________
الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات

قديم 30-06-2013, 11:03 PM
  #40
ام محمد
كبار شخصيلت المنتدى
 الصورة الرمزية ام محمد
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 2,100
ام محمد غير متصل  
رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو مشاهدة المشاركة
اطلب اغلاق الموضوع لعدم التفاعل
،، يغلق ‏،،
__________________




سبحان الله وبحمده ♥
سبحان الله العظيم ♡
♥♡♥♡♥

موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:02 PM.


images