السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

انا الدكتوره وصفت لي حبوب الكالسيوم ومشكلتي مااقدر ابلعه مرره حاولت بس مافي فايده وصرت اكسرها نصين والنص كمان اقسمه سؤالي هل هذا عادي ولا بيضرني اني اقسمها انا حامل بالرابع وعندي نقص كالسيوم ونفسي اعوض الكالسيوم من غير الحبوب وقالو لي ع الحليب بالبيض هل هو يضر ولالا ؟؟

اسفه طولت عليكم بكلامي ..اتمنى تفيدوني

ريم حبوب الكالسيوم عادة تكون كبيرة

الي استعملتها تذاب في كوب ماء او تمص مثل الحلوي

ارجعي اقرأي النشرة الي مع الحبوب يمكن ما انتبهتي لطريقة الاستعمال

فية ايضا اكياس كالسيوم بودرة تذاب في الماء

__________________




( اخوتي و اخواتي ان لم تجدوني بينكم في الجنة فسألوا عني )

عليكم السلام عزيزتي
أنا استخدمت مثل هالحبوب
بس اللي كان معي ما آخذها يوميا .. واحدة بالأسبوع
ربما النوعية اللي كانت معي تختلف ..
الحليب والروب مشتقات الألبان بشكل عام هي مصدر للكالسيوم
حاولي الالتزام بالحبوب لأن نقص الكالسيوم سيؤثر بالجنين
وفيك وبصحة أسنانك
عافاكِ ربي

__________________

لازم الحبوب جسمك يحتاج والطفل يحتاج الأكل مارح يغطي أحتياجاتكم أثنينكم خاصة وعندك نقص
بكره لاقدر الله يطلع مشاكل بجنينك وترجعي تلومي نفسك
الله يحميكم

__________________



هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014



مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً أختي الكريمة ، لابد أن تأخذي هذه الحبوب إياكِ أن تتركيها ..
هي كبيرة لكن اقسميها إلى قسمين بحيث تستطيعي إبتلاعها ..
أسأل الله أن يقرّ عينيكِ برؤية صغيركِ بين أحضانكِ ..

اختي فيه انواع واشكال للكالسيوم منها حتى الشراب وتقدرين تبحثين عنه ،، ولكن ايضا تناولك للاغذية السليمة تساعد على بناء جسم الجنين وتعويض جسمك ... منها مشتقات الحليب ، الفواكه كالموز ، وتقدرين تبحثين اكثر لان القائمة طوويلة ولكن لازم بعدها تتعرضي لقليل من اشعه الشمس لحتى يساعد جسمك على امتصاصه ..

ايضا اذا كنت متضايقة بشأن الحبة الكبيرة ففيه حبوب تكون صغيرة ومقسمه على جرعتين يعني كل مرة حبتين ،،

اختي هي مو كبيرة على البلع لكن الشغلة توهم صدقيني
تذكري انك تاكلي لقمة طعام اكبر منها .. يعني سهلة عليك بس شغلة تعود

عموما الكالسيوم فيه منه فوار بطعم البرتقال ..
وحبة الكالسيوم الواحدة تعادل 4 اكواب ونص من الحليب ..
لكن الجميل في الحبوب ان فيها فيتامين دال وهو مهم جدا" وبعض المستشفيات صارو يصرفوه للحامل كمكمل غذائي منفصل لأهميته
من الامور المهمة حاولي تشربي بعدهم عصير برتقال او مصدر لفيتامين سي عشان يساعدك على امتصاص الكالسيوم
ويعوض النقص ..