معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

13-01-2012, 07:35 PM

#11

شقـردية

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Aug 2010

المشاركات: 4,994

نورا ::

البلاتيس ،، قصدك تمارين الإستطاله ؟!!

من يوم كتبتيها في موضوع الاخت ناني وانازابحث عنها واطبق ..

طيب .. هي عجبتني كثييير
ابغى ادرج فيها كيف من الاسهل للاصعب
وتحتاج تسخين قبل مزاولتها ولا ؟

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:14 PM.

روابط سريعه