إيوا حمية أنماط الجسم

__________________
اللهم اجبر كسر قلبي وروحي اللهم آآمين
دعواتكم لي بالوظيفة الصالحة فانا بأمس الحاجة إليها
سبحان الله وبحمده سبحان ربي العظيم
فزورة مطبخنا اليوم
علينا اللون وعليك التنسيق مسابقة ممتعة وشيقة
امممممممم ماذا لوو

شجعتيني قلبووووووووو

وزني 91 وطولي 164 يعني اتوقع المثالي 170

من جد حمستيني ياحلوه
حتى لو وصلتي وزنك المثالي لاتوقفين
من جد حمااااااااااااااس

في موضوع بالمنتدى للرشاقه دخلته بصراحه انفتحت شهيتي ؟؟؟؟؟؟؟
كل شي ممنوع
اتوقع ادوخ لو اسوي زيهم ؟؟؟

تحيااااااااااتي

عزيزتي توفي وفيصل
وزنك المثالي لازم يكون 54 كيلو
لإنه المرأة يزال من طولها مائة وعشرة كي تعرف وزنها المثالي
أما الرجل يزيل فقط مائة

__________________
اللهم اجبر كسر قلبي وروحي اللهم آآمين
دعواتكم لي بالوظيفة الصالحة فانا بأمس الحاجة إليها
سبحان الله وبحمده سبحان ربي العظيم
فزورة مطبخنا اليوم
علينا اللون وعليك التنسيق مسابقة ممتعة وشيقة
امممممممم ماذا لوو

ما شاء الله تبارك الله .
إن شاء الله استمر يا قلبي و أوصل للمثالي .
ماوزنت الا بعد ما استقرت الاصفار.. أخذه أخوي بيشوف له صرفة .
وتسلمي حبابة .

__________________
قرقعة صحون ولا قرقعة بطن

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح المساء إيوا حمية أنماط الجسم

في اختبار تسوينه يطلع لك نوعية جسمك وعلى اساسه يوصف لك المأكولات المسموحة لك طيلة اليوم .
وعمومًا الكتاب عنوانه حمية أنماط الجسم لدكتور أبرافينال موجود بالمكتبات سعره 30 ريال تقريبا .
اكتبي بحث المحرك bodytypes وبيطلع لك موقع الحمية
إذا تبين تسوين الاختبار عشان تعرفين وش جسمك أنزل لك أياه !!

طلع عندي الدرقية وفعلاً في أشياء كثيرة مشتركة لكن الشيء الوحيد اللي مهوب مشترك أن الدرقية تكون مثل الساعة الرملية وأنا خصري ولا حتّى ساعة موية خخخخ هو لو نحفت يمكن يبين لي خصر أكثر بس حاليا لا عادي , وبعد الدرقية مشكلتها مشكلة كبيرة هو أنا لو تم تنشيط الدرقية يبدأ الحدث وإذا بدأ الحث فهو يطلب النشويات والحلويات وهذا اللي يخليني ما أنحف << عرفنا المشكلة

__________________
قرقعة صحون ولا قرقعة بطن

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توفي وفيصل شجعتيني قلبووووووووو وزني 91 وطولي 164 يعني اتوقع المثالي 170 من جد حمستيني ياحلوه حتى لو وصلتي وزنك المثالي لاتوقفين من جد حمااااااااااااااس في موضوع بالمنتدى للرشاقه دخلته بصراحه انفتحت شهيتي ؟؟؟؟؟؟؟ كل شي ممنوع اتوقع ادوخ لو اسوي زيهم ؟؟؟ تحيااااااااااتي

قصدك وزن سبعين ؟
أعتقد المثالي لك على أول الخمسينات مثل ماقالت روح وممكن تشوفين وزنك المثالي في المواقع اللي تحسب الوزن .

ايه بتحسي بدوخة لو تسوين رجيم قاسي .. لكن اللي يبي الدح ما يقول أح << علمي نفسك يا صبا

__________________
قرقعة صحون ولا قرقعة بطن

حبيبااااااتي وش 54 استحاااااله

انا اقل وزن وصلت له بحياااااااتي كنت هيكل عظمي 58

لايمكن تحت الستين

لا تسدو نفسي المهم انحف مو المهم اصير مثالي ؟؟؟؟؟؟؟؟

توفي
المهم شكلك يكون بعيد عن الزوايد وبكذا تكوني تمام

__________________
قرقعة صحون ولا قرقعة بطن

لا اله الا الله عليك ياصبا

وان شالله تاصلين للوزن المثالي بسسرعه وبصحه وعافيه بعد




بس حابه اسئلك ياقلبي وشو الاختبار اللي اعرف به شكل جسمي

لاني مثل حالتك اللي يقول ساعه رمليه واللي يقول كمثره مدري تفاحه

قسم تحطمت

وانا طولي 170
ووزني 88

اذكر مرتن من المرارييير في الايام القميله وصلت 83 طلعت وااااو

عاد مدري هو المثالي ولا اقل منه