السلام عليكم

انا ولله الحمد عندي معتقدات ايجابية ،
مثلاً عندي اعتقاد ان القرفة ( البعض يسميه دارسين) لعلاج الالام البطن
فـ إذا شعرت بالم ببطني اشرب القرفه واتماثل للشفاء ،لكن لو احد
جاني وقالي ان هذه المعلومة خاطئه ، وعشرة اكدو لي ان المعلومة صحيحة
اتأثر بالواحد الي ينفي صحتها، وهذا الشيء يمكن نسميه عدم ثقه،
حابه اعمل الي عاجبني بدون تردد ، بدون مااتأثر باي شخص..
..........
ثاني شيء حابة تكون لي شخصية مستقله
من حيث القرارت وكل شيء يخصني ،
والدايّ دائماً يقررون عني ويتحدثون دائما بالنيابة عني
وكأني طفلة لا اعرف مصلحتي ، عمري 29 مو 10 سنوات
اخواتي من هم اصغر مني 17&18 كل وحدة منهن تقرر وتتكلم
اما انا لو اقرر او اتكلم او ادافع عن نفسي صرت في نظرهم قليلة ادب وغيرانه وحقودة
مع اني ما اتناقش معهم ولا ارفع صوتي عليهم ، لكن البعض من اقربائي لا يتمنون لي الخير
ابداً ، فالحين بالتحريض وتخريب البيوت ، والمشكله هذول هم من الذين يريدون مني والداي ان احترمهم
واجبر للجلوس معهم ، اما اخواتي الصغار يرفضون الجلوس معهم ، لكن والدتي لا تعاتبهم كما تعاتبني..

اشعر ان داخلت الامور ببعضها لكن بودي الفضفضه
في العادة اكتب خواطر مبعثرة بقلم وورقه ف ارتاح..
دمتم سالمين

اجلسي في مكان هادئ سوا غرفتج او مجلسكم او ....الخ
اهم شيء يكون هادئ بعيدا عن الاهل
اجلسي بسترخاء وان كنتي في غرفتج استرخي على سريرج
بعدها اغمضي عينيكِ وتنفسي بعمق زفير وشهيق
وتخيلي اماكن تحبينها بحر طبيعه ...الخ وانتي مغمضه عينيكِ لربع ساعه او عشر دقائق
بعد الاسترخاء اجلسي جلسه صحيحه واسئلي نفسج بعض الاسئله
لماذا لاتثقين بنفسكِ ؟
لماذا تخافين من ردة فعل الاخرين ؟
لماذا يهمكِ رايهم ؟
بعدها اجيبي بينكِ وبين نفسكِ

ثم قولي بصوت مسموع انا واثقه من نفسي وقادرة على التغلب على كل شيء يضيقني
كرري هذه العمليه في اليوم مرتين او اكثر كل مااحتجتي اليها
ستجدين نفسج بعد شهر او شهرين انكي تغيرتي واصبحتي افضل بكثير من السابق


بالتوفيق





ـ

__________________

الاكثر طيبة في العائلة هو الذي يعامل بقسوة اكثر وهذا الشئ ملاحظ والي يرادد ويجيب حقه يُعْملو الف حساب

اذا اقتنعت بشئ ووجدت فيه راحتك لا تلتفتي للبقية الاالوالدين اجد دائما في شورهم البركة

انا غرفتي من كثر مااجلس فيها احسها كأنها سجن
مع اني العب رياضه فيها
لكن الكل في هالاوقات يسافر ، احنا وضعنا المادي فوق الممتاز لكن عايشين بممنوع وكلمة لا
خوف مبالغ فيه ،
اما ليش اهتم براي الاخرين مايهموني لكن اهلي من النوع الي بسرعه يتأثرون بكلام الناس
ويصدقونه ،
ودوم يخافون من كلامهم وكلامهم مهم وبالاخص اقرابائي من جهة والدي
اكبر محرضين..؟
الله المعين
مشكورة ي البي ❤

صادقه عزيزتي مظلومة ومضطهدة
بقولك الصدق اني اعص احياناً بسبب عدم التقدير، لتعبي ومجهودي
صحيح انا من يرفض وجود الشغالات لكن. لايعني بيت كبير اشتغل فيه لحالي
مع وجود مساعدين مقضين وقتهم بالنوم والاكل
مع اني مو مجبورة انظف لكن نفسيتي تضيق وامااقدر استقر لما اشوف المكان فوضى
ومتسخ، انا الي انظف وانا الي اطبخ واجلي ، ولا مرة سمعت يعطيك العافيه.
صرت مثلهم عساه مانظف المكان الموجودين كلهم كبار لكن قلبي يحن ويرق لما اشوف امي تنظف او تطبخ .
اشكر تواجدك ي الغلا🌹

انا الان عندي حاجات بإذن الله حابه اطبقها
لكن بي تردد محتاجة كلمات تشجيعيه حتى اطبق ماافكر به بيقين وثقه انها سيحصل مااريد بدون شك ولا تردد

مادري ليه فتحت قلبي ،لكن وجدت راحتي
انا حالياً لا اريد التفكير بالزواج لأن مالي الا ست اشهر من فسخ عقدي
فقط بودي سفر نقاهة، حابة اكمل دراستي ، اشترك بدورات ، وحتى هذا ممنوع بسب الخوف
من البنت وعلى البنت، عالم تكمل دراستها وماصار فيها شيء
حتى تخصص الي احبه ممنوعه منه ..
احيانا افكر اوافق على اي شاب او اي رجل بسبب الضغط النفسي..

مستحيل
الشك شعور طبيعي جدا ما في حدا ما يتأثر , الي ما يتأثر هذا شخص غير طبيعي
العبرة في الفعل وليس في الشعور
, المقياس هو اذا فعلتي " ما شربتي قرفة " تم معنى قلة الثقة وهذا موجود عند كثير ناس وخصوصا النساء
الحل انك تحبي و تحترمي نفسك وتهوني عليها حتى باخطاءها , الاخطاء بتتصلح ,جل من لا يخطئ ؟؟ ثم هل بخطئك انتهى العالم
مقاومة الفعل تأتي باليقين و التعلم بالممارسة ( اول مرة تستجيبي للتاثير وتنفذي المرة الثانية تستجيبي لكن بوقع اخف وهكذا حتى تلتغي الاستجابة ويخف الشعور ).
عندما نزلت الاية " {وَلَوْلاَ أَن ثَبَّتْنَاكَ لَقَدْ كِدتَّ تَرْكَنُ إِلَيْهِمْ شَيْئاً قَلِيلاً } "
قال النبي عليه الصلاة والسلام " اللهم لا تكلني الى نفسي طرفة عين "
بمعنى خلي اعتمادك على الله وليس على نفسك اللي راح تتأثر حتما وممكن للاسف تنفذ
حافظي على هذا الدعاء واكثري من لا حول ولا قوة ال بالله

والاخطر اذا كان شيطان نعوذ بالله منه
يوجد حديث بما معناه ( ان الشيطان قال للرجل اتترك دينك ودين ابائك فلم يطعه واسلم , ثم قال له اتهاجر وتترك اموالك فلم يطعه الرجل وهاجر , ثم قال له اتقاتل وتموت ويرثك اهلك فلم يطعه . فدخل الجنة ) الخلاصة ان لا تطيعه

هذا مقطع جميل 5 دقائق يشرح الكثير

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابتسامة لآ تغيب السلام عليكم ثاني شيء حابة تكون لي شخصية مستقله من حيث القرارت وكل شيء يخصني ، والدايّ دائماً يقررون عني ويتحدثون دائما بالنيابة عني وكأني طفلة لا اعرف مصلحتي ، عمري 29 مو 10 سنوات اخواتي من هم اصغر مني 17&18 كل وحدة منهن تقرر وتتكلم اما انا لو اقرر او اتكلم او ادافع عن نفسي صرت في نظرهم قليلة ادب وغيرانه وحقودة مع اني ما اتناقش معهم ولا ارفع صوتي عليهم ، دمتم سالمين

الاهل غالبا على حق حتى لو اخطأو
مع هذا حاولي معرفة السبب بسؤالهم مباشرة عن سبب هذا ( بدون اسلوب المواجهة والنقاش والعناد ) فقط سؤال للمعرفة
انت فقط راح تستفيدي معرفة السبب , يمكن اهلك معهم حق او جزء منه وحاولي تعذريهم
اكيد بترتاحي بعد هاالخطوة
بعد هذا اخبري اقرب والديك (اكثرهم تفهما وعدلا زارجح يكون الاب )بشعورك بالظلم واطلبي مساواتك باخواتك فقط( بدون اسلوب المواجهة والنقاش والعناد )
الامر التالي سيكون مناقشتهم بجدية وحزم وشرح وجهة نظرك وطلباتك , بعد ما تكوني عرفتي شو الاسباب الحقيقة ( المهم ان لا تشطحي في وجهة نظرك و طلباتك وتكون متوازنة عشان اذا فيه امكانية فتكون تلقى القبول )
ممكن ما تحصلي الا شي بسيط ولكن سيكون انجاز كبير بالنسبة للوضع القائم
- عرفت من كلامك انك ما ترفعي صوتك ولا تناقشي بس لتأكيد برك اللي حتما سترزقي به خيرا كثيرا فقط ثقي بالله و انتظري الخير

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابتسامة لآ تغيب السلام عليكم لكن البعض من اقربائي لا يتمنون لي الخير ابداً ، فالحين بالتحريض وتخريب البيوت ، والمشكله هذول هم من الذين يريدون مني والداي ان احترمهم واجبر للجلوس معهم ، اما اخواتي الصغار يرفضون الجلوس معهم ، لكن والدتي لا تعاتبهم كما تعاتبني.. اشعر ان داخلت الامور ببعضها لكن بودي الفضفضه في العادة اكتب خواطر مبعثرة بقلم وورقه ف ارتاح.. دمتم سالمين

عديد من الاهالي يعتمدون على ابنائهم البكر -ذكور واناث - يشعرون انهم اقرب اليهم تفكيرا وعمرا فيوكلون لهم بعض المسؤوليات عكس الاخوة الصغار اللي ما يُعتمد عليهم -فحاولي تكوني بقدر المسؤولية -

موفقة اختنا

أغلب الظن والله أعلم أنه والديك كانا مدللين وعاشوا حياتهم بالطول والعرض وهذه النوعية تصاب بصدمة بعد الزواج وتحمل المسؤولية لذلك تبحث عن متنفس لتفريغ غضبها لذلك يبحثون عن الأضعف من أبناءهم لتفريغ هذه المشاعر وغالبا ما يكون هو الأكبر المسكين بسبب نظرة المجتمع له أنه يجب يضحي بنفسه وتحميله المسؤولية مبكرا فيضطر لارضاء والديه وبلع هذه المشاعر رغما عنه.


الحل هو أن تبحثي عن صداقات من فتيات الأسر عالية المستوى جدا سواء أثرياء جدا أو رجال أعمال معروفين جدا أو حتى من الفتيات المنتميات إلى الأسرة الحاكمة في بلدك أو التي يعمل آباؤهن لدى هذه الأسرة حاولي بكل الطرق إلكترونيا أو واقعيا، اقتلي نفسك في البحث. وهذه الصداقات توفر لك استقواء عليهم نوعا ما وتعديل مركزك الضعيف في الأسرة كما أنهم قد يوفرون لك حلولا مميزة وقوية في حال وقوع ظلم شديد عليك من أسرتك لا سمح الله أو انقضاضهم على جميع حقوقك

بعض المجتمعات تكبرنا ع خوف ورهبه وضععف , نخاف من اي شيء كل شيء حتى اني ابديي رأيي اخاف احد يفهمني غلط و و و ..
الزواج مو هو الحل الوحيد ولكن اذا المجتمع صعب هو حل ولكن مو اي شاب توافقي عليه ممكن توافقي ع واحد اخس من اهلك ومجتمعك .
, لاني اردت اخيراً ان اتزوج الشخص اللي يخليني اعيش مو يدفني اكثر , قررت اتزوج عن سابق معرفه محترمه حتى ما اتعرض للطلاق مره ثالثه , موشرط يجمعني به حب واوهام اهم شي الاحترام والتقدير ان انا انسانه لي الحق ف العيش ك بقية البشر .

إحترامي