ايش تعملو عشان تفتحو شهيتكم للأكل - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 22-04-2015, 04:55 AM
  #21
أم خالد.
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 3,950
أم خالد. غير متصل  
رد: ايش تعملو عشان تفتحو شهيتكم للأكل

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soqya مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,
ياويلي أغلبهن يردن زيادة الوزن بصراحة كثيراً بحثت عن حل لهذه المشكلة ولم أجد سوى إنني أرضى عن نفسي
بالفعل الأكل الجماعي له دور كبير ياأم خالد .
العسل المخلوط بالمكسرات رائع ويزيد الوزن لكن مليت منه .
يعتمد على طولك لو كان في الستينات فقط 50 أو 55 لأنه القصر مع الزيادة يعدم الجسم ..
كنّ رشيقات دوماً .

وعليكم السلام ورحمة الله وبركآته ..
راضية يا سقيا و متأقلمة الحمدلله
اذا على الطول الوزن المثالي يبغالي ازيد 14 كيلو
متخيلة
شفتي الوزنية هذي انا ماعاد احسب لها
من فين لي 14 كيلو الحمدلله بس
العسل بالمكسرات ثقيل جدا على المعدة
مرة ما اقدر عليه ربع ملعقة مو ملعقة عاد
انا جربت ما فادني شي زي الاكل مع اللمة
وبيتنا فاضي من غير شر
ما يلتمون الا بالويكند


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة myflowerylife مشاهدة المشاركة
جربي الأكل من أحبابك كثري سوالف وضحك وشوفة تيفي معاهم خلك سعيدة مبتسمة الهم كثير يسد الشهية وحاولي تروقين وتعدلين مزاج ترا ما يخربها غير المزاج وأنا ملاحظة هذا معي اذا مزاجي تمام أكلي زين كثري من النشويات الأرز المعكرونة المعجنات وحاولي تمارسي جهد بالتعب راح تجوعي
تبغيني احلف لك مافيه احد داق الروقان زيي
بس وقت الاكل يخونني التعبير و تلتهمني الوحدة بدل ما التهم الاكل

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم الدانــــــة مشاهدة المشاركة
علميني كيف أسد شهيتي وأنا أعلمك كيف تنفتحين شهيتك
بس يا حرمة لا تنضلين نفسك وقولي ماشاء الله
والله يا سدتها بسيطة جدا
تعالي جنبي بس
__________________

الوعي هو الملاذ ..


أستغفر الله العظيم ؛
( الفردوس غايتي )
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:32 PM.


images