السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,
ياويلي أغلبهن يردن زيادة الوزن بصراحة كثيراً بحثت عن حل لهذه المشكلة ولم أجد سوى إنني أرضى عن نفسي بالفعل الأكل الجماعي له دور كبير ياأم خالد . العسل المخلوط بالمكسرات رائع ويزيد الوزن لكن مليت منه . يعتمد على طولك لو كان في الستينات فقط 50 أو 55 لأنه القصر مع الزيادة يعدم الجسم .. كنّ رشيقات دوماً . |
جربي الأكل من أحبابك كثري سوالف وضحك وشوفة تيفي معاهم خلك سعيدة مبتسمة الهم كثير يسد الشهية وحاولي تروقين وتعدلين مزاج ترا ما يخربها غير المزاج وأنا ملاحظة هذا معي اذا مزاجي تمام أكلي زين كثري من النشويات الأرز المعكرونة المعجنات وحاولي تمارسي جهد بالتعب راح تجوعي
|
علميني كيف أسد شهيتي وأنا أعلمك كيف تنفتحين شهيتك
|
مواقع النشر |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|