المعلومات الأساسية في الطريقة المثالية لإنقاص الوزن

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

01-04-2010, 02:04 AM

#27

Love Of Life

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jun 2007

المشاركات: 1,344

ما شاء الله تبارك الله
مجهود تشكرون عليه و موضوع رائع بمعنى الكلمه
فعلا يعتبر مرجع,,, شامل
الله يجزاكم خير

ولكن تمنيت ان اجد معلومات او نصائح للحوامل و المرضعات ايضا
فأنا الآن مرضعه و أريد في نفس الوقت ان انقص وزني بدون ان ينعكس ذلك على الرضاعه
اعلم ان الرياضه وحدها لا تكفي و ستنصحوني بأكل متوازن و لكن القول اسهل من الفعل
والسؤال الذي يعيد نفسه هو كم من السعرات الحراريه تحتاج المرضعه لكي تحافظ على وزنها المطلوب و في نفس الوقت ترضع طفلها بدون اي مضاعفات للطرفين

بارك الله فيكم

__________________

الامومة هي ان تضحي بكل شيئ جميل ليكون في اطفالك الاجمل

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:26 AM.

روابط سريعه