03-02-2010, 10:28 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008
انا ماجربت بس الرجيم الكميائي ممتاز
ورجيم يوم خضار ويوم فاكهه يخسس ممكن 3 كيلو في الاسبوع الف مبروك وبالتوفيق |
03-02-2010, 10:32 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعاد 2000
الف مبروك
 وربنا يتمملك على خير ياقمر :14: بالنسبة لشوربة الملفوف فحبيت اقولك انها ممتازة وريجيم التمر واللبن شخصيآ معرفتش حد جربها  بس قريت في شريط في واحدة من القنوات  ان اللي جربوه خسوا عليه ...... يعني استفادوا |
03-02-2010, 10:33 AM
03-02-2010, 10:36 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انتظار الفرج
شوفي ياقلبي اختي جربت ريجيم التمر واللبن بعد مامدحه البروفيسور عبدالباسط السيد وكانت طريقتها
تاكل سبع تمرات مع كاس حليب طازج قليل الدسم على الفطور والغداء والعشاء وتمشي على جهاز الاوربتراك يوميا ماشاء الله عليها نصف ساعة وتحط بترمس الشاهي ثلاث ملاعق شمر مع ثلاث اكواب كبيرة ماء مغلي وتقعد تشربهم طول اليوم لانه يشد الجسم وتشرب شاي اخضر مع زنجبيل ونعناع بعد الوجبات وعلى فكره ترى الريجيم الكيماوي صح ينحف بس يخرب الجسم ويرهله حتى لو لعبتي معه رياضه وبعد ماتخلصين من الريجيم تنتفخين من اي شي تاكلينه نصيحة ياعمري لاتسوينه تجلسين دبدوبة وجسمك مشدود احسن من نحيفة وجسمها مرهل كانها عجوز |
03-02-2010, 10:53 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodi_dabdoobi
مرة عملت ريجيم تنظيف القولون و نزلت تقريبا 4 كيلو في اسبوع
عبارة عن فاكهة و خضار في اي وقت في اليوم و باي كمية و ممكن تناول الشاي و القهوة بدون سكر و العصيرات من نفس الفاكهة المسموحة و شرب حليب و لبن قليل الدسم باي كمية ايضا في اليوم مشي ساعة يوميا على الاقل الفواكه كلها مسموحة ما عدا الموز و المانجا و التمر و العنب و الافوكادو و الجوافة و القشدة و الكاكا و التين الخضار كلها مسموحة ما عدا البطاطس و الجزر و البازاليا ممنوع منعا باتا الخبز و المكرونة و الارز و الذرة ممنوع ممنوع ممنوع الاكثار من شرب المياه في كل وقت |
03-02-2010, 10:57 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة helwaya
انا قريت عن رجيم التمر واللبن في مجلة سيدتي
وبيقولك كويس اوي بس ماتمشيش عليه الا 3 ايام وبس .. يعتبر رجيم سريع لإنك محتاجة عناصر تانية غذائيا ودول مش بيعوضوا عن بقيت الغذاء وربنا معاكي |
03-02-2010, 11:07 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلاهم واتحداكم
حبيبيتي أنا سويت رجيم التمر لما كنت بـ اولى ثانوي..
لأن كان معاي فقر دم شديييييييييييد.. وكنت شوي تختوخه.. ونزلت بالشهر تقريبا 12 إلى 14 كيلو.. وكان مرررررررررة حلو .. صفى بشرتي .. ووجهي ما تأثر بالنحف.. جسمي مررررررررة نحيف و وجهي رويان.. شعري ما تأثر.. ونسبة الحديد ارتفعت.. والدوخة راحت.. طبعا استخدمته شهر واحد.. والأشهر الثانية محافظة.. وبعدين استمريت على رشاقتي إليييييين حملت وولدت وبدا الوزن بزدياد!!!!! قررت أني أسوي رجيم التمر مرة ثانية.. وسويت الرجيم .. لكن الغريب أنه زاد وزني كيلوين!!!!! أستأت جدا.. وسببلي إحباط.. وظيق .. وقهر... ماني عارفة وش الفرق !!؟ بس ألحين قاعدة أتبع نظام غذائي .. ومرتاحة منه مرررررررررررة.. إن شاء الله مايدخل علينا الصيف إلا وأنا أنحف من أوووووول بكثير.. |
:14:| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
