انا فتاة اعاني من تأثير مزاجي المتقلب على نفسيتي وعلى تعاملي مع من حولي سواء من اهلي واقاربي او صديقاتي عندما اكون بمزاج سئ اي امر يحدث معي حتى ولوكان تافها يغضبني ويستفزني واتحسس منه وادقق على تصرفات الآخرين واقوالهم ولااتحملها واشعربضيق شديد وكأنه بركان بداخلي سينفجر في اي لحظة ونفسيتي تتأزم حتى اني اقسو على نفسي من شدة ماالومها وضميري يتعبني ويؤنبني من احساسه الكبير بالذنب لانني عندما اكون بهذه الحاله لااحاسب على تصرفاتي والفاظي فتكون قاسية جارحة مؤلمة جدا لمن اتعامل معه حتى لو كانت اقرب الناس الي والدتي الحبيبة الحنونة كم اكره نفسي بعد ان اهدأ واحيانا احتقرها لانني كنت كالمجنونة لااعي مااقول اومااذا افعل كل مايهمني ان افرغ المشاعر السلبية التي اشعر بها وقتها بدون ان احسب حساب لمشاعر واحاسيس من يواجهني حتى لو كان اكبر مني وهذا اثر على علاقاتي بمن حولي وفقدت بسبب عصبيتي وتهوري بعض ممن احبهم لعدم احترامي لهم وغلطي الكبير في حقهم والمشكله الاكبر انني لااعتذرعندما يعاتبوني ويلوموني بل اكابر وااتهمهم بالحقد وعدم تفهمهم لنفسيتي بل لااعرف ان اتكلم معهم في الموضوع حتى يواجهوني هم بانفسهم والا لن ينصلح الامر بيننا ابد وانا من داخلي اتألم واتعذب لماحدث حتى انهم يتهموني بالغرور والتكبر وانا والله بعيدة عن ذلك

وعلى النقيض من ذلك عندما اكون بمزاج رايق ومرح تكون نفسيتي مرتاحة جدا واكون مرحة وبشوشة ونظرتي للحياة نظرة يملأها الأمل والتفائل وتصغر كل الامور في نظري مهما كبرت ولاشئ يؤثر على نفسيتي مهما يواجهني من تصرفات الآخرين واقوالهم بل لاتعني لي شئ وقتها ولاتأخذ من تفكيري لو القليل اكون لامباليه ومطنشة بالعامي حتى تعاملي مع الناس يكون مرح وراقي جدا وكلماتي موزوزنة والكل يستمتع بالجلوس والحديث معي وكم اتمنى ان اكون دائما بهذه الروح المرحة والنفسية المرتاحة والتعامل الراقي والمزاج الرايق لكن المشكلة بتقلب المزاج الذي هو سمة من شخصيتي وارجو من الله ان يخلصني منه في القريب العاجل لأنني مخطوبة وعلى وشك زواج واذا استمريت بهذا الحال سأخسر زوجي وافشل في حياتي الزوجية والعياذبالله

احببت ان اشارككم مشكلتي لمارأيته فيكم من الحكمة والاراء السديدة والشخصية الراقية المحبة لمساعدة الغيرفارجو ان لاتخذلوني وتساعدوني لاتخلص من هذا الطبع المزعج لي ولمن حولي

ابنتي الكريمة
وفقك الله ويسر أمر زواجك وجمعكم على خير وألعد عنكم كل شر
تقلب المزاج دون القدرة على السيطرة عليه بحتاج إلى الطب النفسي وهو ما يبحث عن خلل في الجسم يؤدي إلى خلل في النفس ويتم علاجه بالأدوية
وابحثي قبل ذلك عن الخلل في نفسيتك من موقف في الطفولة وما بعدها ترين أنه أثر عليك واكتبي كل المواقف لعلك تجدي السبب ونناقشه هنا.
وحتى ذلك الحين التزمي القرب من الاه بالقيام والتهجد والدعاء والاستغفار ليملأ قلبك بالرضا فيبعد عنك ما يعكر مزاجك فبذكر الله تطمئن القلوب.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

والدي الكريم رجل الرجال لقد صدمني ردك جدا لم اتوقع ان يكون الامر يحتاج الى الطب النفسي والحاجة الى استخدام الادوية فعلى حسب معرفتي وعلمي المتواضع ان تقلب المزاج سمة من سمات الشخصية والكثير يعاني منه قد اكون احتاج الى تمارين او اي شئ اخر للتخلص منه لكن ان اذهب الى طبيب نفسي يستحيل علي فعل ذلك وماذا تقصد بالخلل الجسدي لم افهم ماتعنيه والدي لقد اخافني كلامك كثير واشعرني بالرهبة هل انا مريضة نفسيا وانا لااعي ذلك ولكنني ارى نفسي طبيعية جدا وكل ماعانيه هو تقلب المزاج هل هو مرض نفسي ارجو ان تدلني وتنتشلني من الحيرة والتشتت الذي سببه لي ردك وشكرا لك

معلومة والدي الكريم انا نمط شخصيتي غربي اي انني من طبعي ملولة متهورة وعصبية ومتقلبة المزاج وغير ذلك من سمات النمط الغربي وانت تعلمها اكثر مني احببت ان اذكر لك ذلك وقد يفيدك في مساعدتي

ابنتي الكريمة
اعتذر عما سببته من إزعاج وأرجو قراءة ردي بهدوء وتدقيق حيث ذكرت أنه إن كان تقلب المزاج رغما عنك فقد تحتاجي للطب النفسي وهو التخصص الذي يفحص الجسم وخاصة الدماغ ليجد ما يؤثر في السلوك وقلت قد يعني احتمال واذا كان تقلب المزاج بقدرتك ولكنك نشأتي عليه فهو ليس عضوي كما ذكرت قبل ذلك ابحثي في طفولتك ونشأتك مما تجدين معه سببا لذلك

وأغلب ظني انه نشأمن دلال زائد لتميزك بشيء عن بقية الاطفال أو أنك الاولى في أسرتك لذلك لا تفزعي
والطب النفسي ايس مرعب ولكنه لما يكون خارجا عن إرادة الانسان
النصيحة
أكتبي ذكرياتك وخاصة ما له علاقة بتكوين شخصيتك ونتابع سويا بإذن الله

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

والدي الكريم لاداعي للاعتذار وشكرا لاهتمامك واسعد الله قلبك لما تقدمه من مساعدة لنا

والدي انا فعلا كنت متفوقة وذكية ومعتمده على نفسي منذ طفولتي وايضا كنت عنيدة في تحقيق اي شئ اريده ولاافعل الاماقتنع به ومازلت وترتيبي في اسرتي الاولى من الفتيات

وبالنسبة لذكرياتي سأحاول ان استرجعها وادون كل ذلك في دفتر مع انني اشعر ان ذلك صعبا علي فاانا لااتذكر الاالقليل ولااعلم من اين ابدأ وبعض مااتذكره مؤلم نفسيا لي وانا احاول نسيانه لعلك تساعدني والدي ماذا اكتب ومن اين ابداا وهل مااكتبه كأنه حديث مع النفس

واحببت ان اخبرك ايضا ان تقلب مزاجي لم يكن بهذا السوء ولكن اعتقد انه قديكون بسبب ضغوط نفسية وتراكمات من الهموم داخلي وانا بطبعي كتومة ولااحب ان اشعر بالضعف لذلك ادعي القوة دايما امام الناس