بسكويت دايت - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
قديم 18-01-2010, 11:26 PM
  #1
هالة كرم
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 24
هالة كرم غير متصل  
girl بسكويت دايت

سمعت ان بسكويت دايجستيف سعراته قليلة ما رايكم به وكم واحدة استطيع ان اكل باليوم الواحد
قديم 21-01-2010, 12:46 PM
  #2
المحبة لاستغفار
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 2,092
المحبة لاستغفار غير متصل  
هلا اختى

انا فعلا استعمل فيه دايم لانى مااقدر استغنى عن الاشياء الحلوة

بس والله مااعرف الكمية انا اكل تقريبا من 3 الى 4 قطع ماادرى اذا ياثر فى والا لا

بس اعتقد انه نصف السعرات الى فى العادى
__________________

قديم 21-01-2010, 01:34 PM
  #3
ماريا
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية ماريا
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 10,538
ماريا غير متصل  
هذه المعلومات حول البسكويت اللي هو من شركة
McVitie's

يعتبر صحي لأنه غني بالفيتامينات مقارنة بغيره لكن مو بالضرورة يكون للريجيم !!
لأنه بالنهاية حسب السعرات الحرارية اللي بتاخديها منه
السعرات الحرارية في 100 جرام منه 495 سعرة حرارية
67 % منه كربوهيدرات
7% بروتين
22 % دسم ( و هذه نسبة كبيرة على ان يكون أكل دايت )
2.8 % منه ألياف و هذه جيدة مقارنة بغيره من البسكويت

و بكل قطعة منه (15) جرام هناك 74 سعرة حرارية
__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:16 AM.


images