تمارين كيجل للعذراء - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

صحة المرأة صحة المرأة ، الحمل والولادة ، الصحة الانجابية. استفسارات ومقالات حول الامراض النسائية والتثقيف الصحي المشاركة للنساء فقط

إضافة رد
قديم 13-08-2013, 01:50 AM
  #1
مغتربة متعبة
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jul 2013
المشاركات: 48
مغتربة متعبة غير متصل  
تمارين كيجل للعذراء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

السؤال واضح من العنوان هل هناك من ضرر من تمارين كيجل للبنت الغير متزوجة؟
وماهو الحل مع هواء الرحم .. بشكل مزعج جدا ومستمر يسمعه من بجواري عند
التحرك مثلا أكون منسدحة واجلس
واحيانا امشي ويطلع صوت لكن الأغلب أكون منسدحة وأوقف فجأة وامشي
ويسمعو التحية
أنا انسانة ذوق وحتى الريح ما يطلع مني
لكن هذا الشي غصبا عني من سنتين بدأ معي.. يمكن ابتلاء ما اعرف لكن ابغى أتخلص منه
واستمر شوي على كيجل وأتركها فترة ..
زواجي قريب ان شاء الله وما ابغى اتفشل
ما اقدر أروح لطبيبة ولا داية ولا احد يعرف عن مشكلتي ..
لمحت لامي قالت عادي قبل الدورة وأنا مو قبل الدورة في كل وقت ..
وقالت غريبة انتي بنت ويصير كذا وبس ما اهتمت ..
بس الغالب الغالب أكون منسدحة واجلس او امشي فجأة ..
يعني ما عمرو صارلي في مكان عام او قدام خطيبي ولله الحمد..
لكن بعد الزواج الله يستر .
رد مع اقتباس
قديم 13-08-2013, 03:13 AM
  #2
Bsmlh
عضو نشيط
 الصورة الرمزية Bsmlh
تاريخ التسجيل: May 2013
المشاركات: 185
Bsmlh غير متصل  
رد : تمارين كيجل للعذراء

مرحبا غاليتي

ربما تعانين من إفرازات او رطوبه في المنطقه
حافظي على جفاف المنطقه واغتسلي بالملح الخشن
البسي المﻻبس الداخليه التي تكون بمقاسك اي ﻻتستخدمي مقاسات اكبر
حافظي على هدوءك اثناء الحركه اي ﻻتجلسي اوتقومي بسرعه
اهتمي بنفسك اثناء العادة واشربي السوائل الدافئه وابتعدي عن الهواء البارد والحوامض والمأكوﻻت اللزجه

موفقه
رد مع اقتباس
قديم 13-08-2013, 10:49 AM
  #3
ام يوسف وسما
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jul 2013
المشاركات: 633
ام يوسف وسما غير متصل  
رد : تمارين كيجل للعذراء

حبيبتي
استمري على تمارين كيجل هذا هو الحل الوحيد
والي بتحسيه معاه بفرق

المهم تعمليه صح... وتستمري عليه مش يومين وتوقفي
خليه يوميا واستمري شهر وشوفي النتيجة
ةبعدين خليه معاك على طول ماعدا ايام الدورة


والف مبروك مقدما حبيبتي
__________________
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
رد مع اقتباس
قديم 13-08-2013, 04:08 PM
  #4
شوك11
عضو مثالي
 الصورة الرمزية شوك11
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 7,448
شوك11 غير متصل  
رد : تمارين كيجل للعذراء

كلمت سوي التمارين" صح" توهتني وخلتني اشك في جدواها
قرات في النت كثير لكن ما لقيت شي واضح جداً
ممكن احد يشرح لي معنى "صح"
رد مع اقتباس
قديم 13-08-2013, 05:01 PM
  #5
Bsmlh
عضو نشيط
 الصورة الرمزية Bsmlh
تاريخ التسجيل: May 2013
المشاركات: 185
Bsmlh غير متصل  
رد : تمارين كيجل للعذراء

نعم تمارين كيجل مهمه ومفيده وتغنيك عن مشاكل كثيره سواء كنتي متزوجه ام ﻻ

اﻻخت شوك
المهم هو التركيز على العضله الصحيحه وافضل طريقه هي حبس البول اثناء عملية التبول اكرمكم الله
ركزي على العضله التي تنقبض ومع التكرار ستتقنين التمرين على حال سواء الجلوس او اﻻستلقاء
حتى انه يوصف لمن يعانون من سلس البول حتى يستطيعو التحكم في العضﻻت
رد مع اقتباس
قديم 15-08-2013, 04:31 AM
  #6
العـ/الفريد/ـقد
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 2,267
العـ/الفريد/ـقد غير متصل  
رد : تمارين كيجل للعذراء

يا عزيزتي هذي الأعراض تقولك اهتمي أكثر
واضح انك مهمله لنفسك وقت العذر وهذا سبب
الهوا وغيره يسمونها خراب الرحم أو مادري إذا
لها اسم شعبي آخر.......
المهم البسي شراريب وقت الدوره
كلي اكل حااااار ومفييييد جداً
خصوصاً الفطور لااااازم تفطرين
ابعدي عن المويه اول يومين من الدوره
واذا لازم شاور على السريع ورجولك ماتطول
في المويه ....
وعلى فكره ذي الأمور لازم تعالجينها
عشان ترتاحين انت وزوجك اكثر
رد مع اقتباس
قديم 17-08-2013, 05:45 AM
  #7
نور الإيمان
العضو الماسي وكبار الشخصيات

تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 6,354
نور الإيمان غير متصل  
رد : تمارين كيجل للعذراء

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغتربة متعبة مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

السؤال واضح من العنوان هل هناك من ضرر من تمارين كيجل للبنت الغير متزوجة؟

لا

وماهو الحل مع هواء الرحم .. بشكل مزعج جدا ومستمر يسمعه من بجواري

الحل هو ما تفضلتي وذكرتيه في عنوانك وسؤالك ؟؟؟؟ فأنتِ سألتي وأجبتي على نفسك ، فبما انك تعرفينها وكتبتيها اذن لا بد وان تكوني على علم وتعرفي انها الحل والحل الوحيد فقط لا غير لك وهذا الامر شبه منسي ومهجور عند العرب في حين نجد الغرب رغم ان لا دين لهم ولا يوجد لهم أمر بحسن التبعل للزوج الا انهم يهتمون بهذا الامر بشكل كبير ويقوم فريق طبي بزيارة للمدارس لتعليمه للفتيات منذ الصغر وللأولاد ايضا وبعد الولادة لابد وان تهتم الطبيبة بتوعية الام وتذكيرها بأهمية هذه التمارين والمواظبة عليها والعودة لها دون ان تقع المرأة في وهم الاعشاب والكلام البعيد جدا عن العلم والصواب

عندالتحرك مثلا أكون منسدحة واجلس
واحيانا امشي ويطلع صوت لكن الأغلب أكون منسدحة وأوقف فجأة وامشي
ويسمعو التحية
أنا انسانة ذوق وحتى الريح ما يطلع مني
لكن هذا الشي غصبا عني من سنتين بدأ معي..

هذا ناتج عن ضعف العضلات والأربطة المفصلية بما تعرف بمنطقة العجان والمهبل وقد يترافق الصوت ايضا مع وجود التهابات مهبلية ، واذا لم تلحقي نفسك الان فسوف تمري بنفس هذا الامر عند العلاقة الزوجية منذ البداية وسبق وذكرت احدى العضوات هنا ان احدى نساء اسرتها مرت بهذا العارض في اول لقاء مع زوجها ، وسوف يتطور الامر بعد أشهر بسيطة جدا ويصبح واضح وقد تضطري للخضوع لعملية جراحية كاملة بعد أول مولود لك سواء قيصري او طبيعي

يمكن ابتلاء ما اعرف لكن ابغى أتخلص منه
واستمر شوي على كيجل وأتركها فترة ..

إما انك تقومي بها خطأ وهذا جداً وارد اي تشتغلي على عضلات خاطئة تماما ولهذا لم تجدي أي نتيجة ولان عضلاتك جدا ضعيفة فيلزمك الانتظام والمداومة حتى تقوي وتستطيعي الشعور والامساك والتحكم بها ، أو انك لا تقومي بالعدد الصحيح والمرات المطلوبة في اليوم والتوقف احد الاسباب في الاستمرار فيما تعاني منه

زواجي قريب ان شاء الله وما ابغى اتفشل
ما اقدر أروح لطبيبة ولا داية ولا احد يعرف عن مشكلتي ..

وما دخل الداية في الموضوع ؟ ؟؟؟ الاعشاب لا علاقة لها بما تعاني منه ابدا فلا يضحك عليك احد ومن معرفك انك مغتربة اي المفروض انسانة واعية ومثقفة ومتفتحة العقل

لمحت لامي قالت عادي قبل الدورة وأنا مو قبل الدورة في كل وقت ..
وقالت غريبة انتي بنت ويصير كذا وبس ما اهتمت ..

يحصل حتى مع البنات الصغيرات جدا وكل حالة ولها اسبابها العلمية المعروفة

بس الغالب الغالب أكون منسدحة واجلس او امشي فجأة ..

هناك وضعيات تكشف جدا وبوضوح وهي بمثابة اختبار لقوة او ضعف عضلات واربطة هذه المنطقة ولاشياء اخرى ومنها الوضع الذي ذكرتيه وهناك اوضاع غيرها كثيرة تكشف الامر ، ولكن البعض يقول هذا الوضع يسبب دخول هواء والعكس صحيح ان الهواء لا يدخل ولا يسبب صوت ولكن من لديه ضعف سيتتضح من خلال هذه الاوضاع والحركات ومنها التي ذكرتيها ولا علاقة بسرعة الحركة او بطئها الامر متعلق بضعف وارتخاء الاربطة او وجود التهابات فقط لا غير

يعني ما عمرو صارلي في مكان عام او قدام خطيبي ولله الحمد..
لكن بعد الزواج الله يستر .
..........................
رد مع اقتباس
قديم 17-08-2013, 05:47 AM
  #8
نور الإيمان
العضو الماسي وكبار الشخصيات

تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 6,354
نور الإيمان غير متصل  
رد : تمارين كيجل للعذراء

هناك الكثير جداً من المعتقدات الخاطئة والاجوبة التي تضر ولا تفيد في هذا الموضوع من العضوات سأرد عليها تباعا لتصحيح المفاهيم والمعتقدات الخاطئة بإذن الله
رد مع اقتباس
قديم 17-08-2013, 05:58 AM
  #9
نور الإيمان
العضو الماسي وكبار الشخصيات

تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 6,354
نور الإيمان غير متصل  
رد : تمارين كيجل للعذراء

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Bsmlh مشاهدة المشاركة
مرحبا غاليتي

ربما تعانين من إفرازات او رطوبه في المنطقه
حافظي على جفاف المنطقه واغتسلي بالملح الخشن

اختي الفاضلة سبق وبين العلم وتكلم الاطباء كثيراً جداً بارك الله فيك عن أضرار الاغتسال والجلوس في الملح الخشن او الطبيعي ومنهم اطباء هنا في المنتدى وأوضحوا انه يسبب العقم ويفاقم من حدوث الالتهابات والقرحة المهبلية وغيرها من الامراض النسائية واصبح الطب يحذر منه اشد التحذير ، وأسباب خروج غازات من المهبل اصبحت اسبابها معروفة جداً حتى لو حافظت على جفاف المنطقة وكان لديها كفتاة غير متزوجة ضعف في عضلات المنطقة فسوف يستمر الصوت

البسي المﻻبس الداخليه التي تكون بمقاسك اي ﻻتستخدمي مقاسات اكبر
حافظي على هدوءك اثناء الحركه اي ﻻتجلسي اوتقومي بسرعه
اهتمي بنفسك اثناء العادة واشربي السوائل الدافئه وابتعدي عن الهواء البارد والحوامض والمأكوﻻت اللزجه

موفقه
كل ما ذكرتيه اختي العزيزة خاطئ ولا يعالج الامر وليس له اي علاقة ابدا بخروج الاصوات من المهبل ابدا ابدا ولا علاقة له بالامر ، سواء لبست مقاسات كبيرة جدا او بمقاسها فلن يقدم او يؤخر في حالتها اي شئ لان الامر صادر من الداخل وليس من الملابس ، ثانيا سواء قامت بسرعة كبيرة او متوسطة ليس له علاقة بالتسبب بخروج الهواء او التخلص منه فكل ما بالامر ان تلك الحركة تكشف الضعف بسهولة وعليها ان تمارس التمارين لتتخلص من شكواها وما تعاني منه وليس شئ آخر ، الشئ الاخير ان الاطعمة اللزجة تنزل في المعدة ولا تنزل في الرحم والمهبل ؟؟؟؟؟؟ واثبت الطب ان لا علاقة بين الطعام اللزج او الصلب والمنطقة التناسلية في الانسان فلها ان تأكل وتشرب ما تريد سواء في يومها العادي او اثناء نزول الدورة باسثناء اشياء معروفة جداً مثل عصير الليمون والاناناس والغازات فقط
رد مع اقتباس
قديم 17-08-2013, 06:01 AM
  #10
نور الإيمان
العضو الماسي وكبار الشخصيات

تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 6,354
نور الإيمان غير متصل  
رد : تمارين كيجل للعذراء

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Bsmlh مشاهدة المشاركة
نعم تمارين كيجل مهمه ومفيده وتغنيك عن مشاكل كثيره سواء كنتي متزوجه ام ﻻ

اﻻخت شوك
المهم هو التركيز على العضله الصحيحه وافضل طريقه هي حبس البول اثناء عملية التبول اكرمكم الله
ركزي على العضله التي تنقبض ومع التكرار ستتقنين التمرين على حال سواء الجلوس او اﻻستلقاء
حتى انه يوصف لمن يعانون من سلس البول حتى يستطيعو التحكم في العضﻻت
كلامك سليم ولكن اذا لم تكن المرأة تعاني من سلس البول فمن الخطأ القيام بها اثناء التبول لانها ستؤدي لحصر البول والتهابات واحتقان ، عليها ان تؤديها بعيدا عن التبول الا لو كانت تعاني من السلس
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:08 PM.


images