حبيباتي ابي طريقة ازيل فيها الكرشه المترهله الناتجه من اثااااااااار الحمل لانها باقي مترهله ومضايقتني ايش اعمل عشان ازيلها غير الرياضه لاني تعبت منها

نقل الى مكانه المناسب ... الاشراف

__________________
ارجو الدعاء لامي بان يفرج همها و يسهل امرها و ينصرها و يقويها يارب

صراحة ماعندك غير الرياضة والله انها فلة وحماااااااااااااس
واعمل كمان جلسات جهاز lpg مرة حلوة واشربي مويه طبعا مع الحمية آآخر حلاوة

__________________
عِنْدَمَا أَتحَدَثُ إِلى طِفْلٍ يُثِيرُ فِي نَفْسِي شُعُورَينْ :الحَنَانُ لِمَا هُو عَلَيْه وَ الإحْتِرَام لِمَا سَوْفَ يَكُونُه . (( لُويْس بَاسْتُور 1822م - 1895م))

اختي الكرشة الناتجة من الحمل يمكن تخف شوي مع الوقت و خصوصاً اذا تمت الرضاعة الطبيعية
تساعد كثيراً
و الأمر الآخر تخفيف الأكل
و الرياضة
رياضة البطن اهم شي
من متى ولدتِ و هل كانت ولادة طبيعية و لا قيصرية

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه

طبيعيه والحين لي خمس شهور وللاسف مارضعت طبيعي

كرشة الحمل ماتشيلها غير الرياضه لأنها يبغالها شد
يعني من دون رياضه حتى لو خفت بتظل مترهلها
لااازم رياضه حتى لو زهقتي شدي على نفسك شوي هذا أذا تبينها ترجع مثل قبل الحمل

__________________



هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014



مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.

مشكورين ع الردود

سمعت انه جلسات ال بي جي مؤلمه

هل هذا صحيح؟

__________________