كبريييييييييييييائى ضحكتينننننيي شى خفيف

__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ

تعرفي كبورة, اليوم تذكرتك و أنا أتسحر

أكلت و أكلت و أكلت
ثم أكلت























ثم أكلت قطعة معمول




ثم فتحت الثلاجة و عيني على الساعة (خفت انسى الامساك) لا لقيت شيء نفسي فيه

أغلقت الثلاجة, طاحت عيني على علبة المعمول, قلت أكل واحدة ثانية, هنا تذكرت موضوعك, قلت في نفسي, لا لازم تضبطي نفسك

و أخذني تفكيري لموضوع اخر

تذكرت الناس الي مش لاقية تاكل و قلت في نفسي, ما هي فائدة الصيام اذا لم أحس بالجوع, ما فائدته اذا لم أتعلم ضبط نفسي

و تذكرت عمر ابن الخطاب رضي الله عنه عندما كان يعطش فيجد الماء, فيسخنه و يشربه حتى لا تتعود نفسه الحصول على كل ما تشتهيه



لذلك أقول لك و للبنات الي حبين يخسوا, عندما لا تستطعن الصبر عن الاكل, تذكرن الفقراء الذين لا يجدون حتى الاساسيات ليسدوا بها الجوع
و أنا متأكدة أن معظم الدبدوبات سبب وزنهم الزائد هي الكمليات من حلى و مكسرات و شكلاطات......

أشكرك على موضوعك

__________________
(قَالَ إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللّهِ وَأَعْلَمُ مِنَ اللّهِ مَا لاَ تَعْلَمُونَ) (الآية 86 من سورة يوسف)

maynoona ... ليه ماتاكلي بسكوييييييت ومعاها كاسة عصير ؟... وساندويتش ؟.. ... هذا خفيف ويسد الجووع شوية ..


,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


شكوتي لله .. الله يسعد ايامك صحة وعافية .. بس اهم شئ مايزيد وزنك
وصادقة والله مساااكين الفقراء اللي مايلاقوا اكل .. الله يرزقهم ربي ... انا كنت اصبر نفسي كذه واتذكر ناس كثير ماعندهم ريال يجيبوا قطعة خبز ..
جزاكي الله خير يا شوشو

كبريائي عندما وجدت برنامجك الغذائي اعطيتني رؤوح التحدي بلاستمرار في رجيمي
حبيبتي انا عامله رجيم بس مو قاسي متلك بدي انحف شكلي لانو وايد جميل بلملابس انا الي راحمني اني طويله بس اع7اني من المعده وهي اكبر مشاكلي وبدي انزل اه انت اجيتي على الوجع رغم اني قرات موضوعك اليوم الا اني فرحت وانا معاك وبحاول اكل مثلك من بكره ان شاء الله
اعاننا الله ولكن التحدي جميل
عنفوان الحياه

__________________
اللهم باسمك الاعلى اغفر لي ذنوبي ووفقني وارحمني يا رب العالمين وهبني الزوج الصالح اميييييييييييييين

شوشو اسم الدلع لبنت أخي

لا تخافي على وزني, ليس لدي الوقت الان لاحكي لك تجربتي مع الريجيم القاسي, و كذلك صادف رمضان, كنت ابات جوعانة

الحمد لله الان من 8 سنوات تقريبا مسيطرة على الوضع

وقت راحتي انتهى
السلام عليكم

__________________
(قَالَ إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللّهِ وَأَعْلَمُ مِنَ اللّهِ مَا لاَ تَعْلَمُونَ) (الآية 86 من سورة يوسف)

اكلت الحمدلله و احس بالذنب

__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ

السلام عليكم ومبارك عليكم الشهر بالنسبه للرجيم هومشكلة المشاكل زميلاتي في المدرسه هذا موضوعهن المفضل بالنسبه لرجيمك والله صعب صوم في النهار وجوع في الليل

أنا ضميري مأنبني

زودت اليوم شوي بس مش كتير

لكن! شربت ماء + ليمون

عشان يساعد على الهضم

الله يعينا على الريجيم والجوع وووووو.............

ذكرتيني بواحد من أقاربي كان عامل رجيم و قال له الناس اذا اردت ان تنقص وزنك عليك أن تتعشى كل يوم شربة ملفوف

حضرت له زوجته الشربة
قدمتها له
الزوج أكلها

ثم

























ثم لبس بدلة محترمة

سألته الزوجة : الى أين



















قال لها:































معزوم للعشاء عند واحد صاحبي

__________________
(قَالَ إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللّهِ وَأَعْلَمُ مِنَ اللّهِ مَا لاَ تَعْلَمُونَ) (الآية 86 من سورة يوسف)

عنفوان الحياه ... حلوو لما تلاقي احد مثلك يعاني في الرجيم >>> مجرمة
شدي حيييلك ولاتضعفي والا ...
نشووف مين فينا الشاطرة

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,


شكوتي لله .. متى ارتاح .. ماشاء الله يلا عقبالي
وخلاص من اليوم ورايح انتي شوشو ..

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,


maynoona .. عادي كلنا كذه اتعودت

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,

عبيرالعلي .. وعليكم السلام .. بالعكس اللي تبغى النحف والجمال والرشاقة والزواج >> هذا كل تفكيري
ماتقوول صعب وماتشتتكي .. الرشاقة حلوووة
ها معانا ؟

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,

أم اليمان .. حلوو اعترفتي ... يلا بكرة تعوضيه ولاتتسحري كثير .. النوم بعد الاكل على طوول مو كويس