نظام غذائي في رمضان قاسي ... مين تتحداني ... ؟!!! - الصفحة 6 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 27-09-2006, 09:07 PM
  #51
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شكوتي لله
ذكرتيني بواحد من أقاربي كان عامل رجيم و قال له الناس اذا اردت ان تنقص وزنك عليك أن تتعشى كل يوم شربة ملفوف

حضرت له زوجته الشربة
قدمتها له
الزوج أكلها

ثم

























ثم لبس بدلة محترمة

سألته الزوجة : الى أين



















قال لها:































معزوم للعشاء عند واحد صاحبي


هههههههههههههههههههههه

ونعم الرجييييييييم
قديم 27-09-2006, 11:03 PM
  #52
maynoona
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 810
maynoona غير متصل  
يا ولي و الله احنا مساكين رجيييم رياضه توني مكمله 45 دقيقه من التعب و لا باين شى ابي اشوف نتيجه بسرعه بس لا
__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ
قديم 27-09-2006, 11:40 PM
  #53
قيثارة الحب
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية قيثارة الحب
تاريخ التسجيل: Mar 2005
المشاركات: 690
قيثارة الحب غير متصل  
كبورة حياتي .. بصراحة أعترف من أول يوم أني ضعيفة الارادة أمام الفطاير والحلو ..
وأستحق الضرب ...
اتشطرت بس في السحور .. أما الافطار .... خيييييييييييييييييبة ..
لكن الله يعين ومازالت المحاولات مستمرة ..
__________________



قديم 28-09-2006, 12:33 AM
  #54
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
maynoona ... تحلمييييييييييييييييييييين .. انا ظهرت النتيجة بعد 3 شهووور تخيلي .. :14:
كان واضح التغيير في جسمي ووزني بيقل .. لكن بعد 3 شهور تغير حالي ولله الحمد 180 درجة .

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


قيثارة الحب .. طيب ايش رايك تسويييين مثلي .. تاخذين فطوورك في الغرفة لوحدك وتخرجين بعد مايخلصوا اكل ؟..
واذا ماتقدري عاد كلي بس مرررررررررررة قلييييييييييل ...





يابنات نسيت اقلكم اشربوا شاي اخضر او بابونج او شمر ...

(( انا اشربهم كلهم )) بعد الاكل بسااااااااعتيييييييين

التعديل الأخير تم بواسطة كبريائي ; 28-09-2006 الساعة 12:37 AM
قديم 28-09-2006, 12:36 AM
  #55
maynoona
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 810
maynoona غير متصل  
والله لو لاكي بعد الله كان صرت فييييل



عندي استفسار 4 ملاعق هريس يأثر و لا عادي؟
__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ
قديم 28-09-2006, 12:37 AM
  #56
bret233
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 159
bret233 غير متصل  
كبريائي يا عسل انت
اليوم فطرت
ا كاس ماي
ا كاس عصير فراوله طازه {ماء وفراوله} بس
وسمبوسه بجبن قريش حمصتها في الحماصه بس
وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
وعلى فكره نفسي انزل 8 كيلو قولوا يارب
ووزني الحالي51
نفسي اكون نحييييييييييييييفه
مش وسط مليت من الوسط
وكمان انا من 8 شهور نزلت 21 كيلو
ولو تشوفوا ردات فعل الناس لمن شافوووووووووووني ما صدقوا وفيه ناس ماعرفتني الا لمن تكلمت تخيلوا
وحسييييييييييت قد ايش الرشااااااااااااقه حلووووووووه
وتستاهل ان الواحد يسوي ريجيم حتى لو قاسي
لان النتيجة لها طعم خاص تسوى لذة الاكل الف مليييييييييييييييييون مره

صح ان الدايت فيه معاناه بل اكثرمن معاناه بس صدقوني النتيجه تنسيكم كل المعاناه
اتمنى اكون شجعتكم يا بنات
وبالتوفيق للجميييييييييييع
__________________
سبحانك اللهم وبحمدك
عدد خلقك وزنة عرشك ومداد كلماتك ورضا نفسك
قديم 28-09-2006, 12:44 AM
  #57
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
maynoona .... ايوه 4 تكفي خلاص لاتزيدي اكثر ... وانتي لسه صغييرة والنتجية بتكوون اسرع واسهل باذن الله


,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,


bret233 .. وشهد شاهد من اهله .. انا لما نحفت صحباتي عملوا حفلة عشاني وما احد صدق انه انا >>> نفس قصتك
آآآآآآآآه لما ترووحي السوووق واحلى شئ لما تدوري على مقاس 32او 30 ... وكنت 36 او 38 ...
مررررررة احساس لايوووصف ودك بعد كذه ماتاكلي حلا او اي شئ بعد كذه ... خلاص


يابنات صدقوووني اتحملوا ترى النتيجة روووووووووووعه ..
قديم 28-09-2006, 12:47 AM
  #58
قيثارة الحب
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية قيثارة الحب
تاريخ التسجيل: Mar 2005
المشاركات: 690
قيثارة الحب غير متصل  
تدرين كبورة الحين أنا جالسة بروحي أنا واختي لأننا مسافرين يعني أنا اللي أطبخ واتحكم بكلللللللللل شي ..
لكن شنقووول .............. ضعف في الارادة
__________________



قديم 28-09-2006, 12:51 AM
  #59
deema72
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Aug 2004
المشاركات: 376
deema72 غير متصل  
مرحبا كبريائي

ما شاء الله عليكِ شادة حيلك

آنا بديت ريجيم قبل رمضان بأسبوع ومازلت مستمرة مع ممارسة رياضة المشي مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع


سؤالي : بالنسبة للرياضة اللي تسوينها

هل هي بشكل يومي ؟

في البيت تسوين الرياضة ولا مشتركة بنادي رياضي ؟


تنبيه : لابد من شرب 8 أكواب من الماء يومياً خصوصاً مع الريجيم
قديم 28-09-2006, 01:14 AM
  #60
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
قيثارة الحب ...
لوحدك وماعندك اغراءات وضعف ارادة .. لااااااااااااااااا .. انتي يبغالك
لو انا مكانك ما افطر اصلا >>> امزح ترى مايجوووز ..
انا ايش اقوول اهلي يسوون سفرة كاملة وريحة الاكل في البيت كلللللللللللللللله ... واختكم في الله تعاني
لكن كله يهوون عشان اكوون حلوووة ورشيقة ...
وتراني ما اعرف اطبخ يعني ما ادري من فين الزيادة ادخل غرفتي طوول الوقت واخرج وقت الفطوور


,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


deema72 .. كنت لفترة قصيرة وخرجت عشان مشغووولة وتعبانة .. يعني كل اللي سويته كان لوحدي وبجهدي .
قولوا ماشاء الله .. ياليتك شفتي شكلي اول والله احزن .. وزن 81 وطوول 153 ..
كنت اسوي على الدراجة وامشي ورياضة رفع الاثقال وكللللللل شئ كل مكان لجسمي مارست لها رياضة ..
والان وقفت لاني تعبانة بس اتحرك كثير في الجامعه ..






على فكرة عندي في غرفتي قوارير مووووية دائما اشرب اعملوا مثلي قوارير في كللللل مكان
والان قاعدة اكل وجالسة على المنتدى >>> اكل سلطة وشوية شكشووكة .. وراح اشرب لبن ...
الساعه الان واحدة وربع ... وانام بعد صلاة الفجر يعني تكوون مرت 3 ساعات على الاكل واقدر انام بسلام ..
واصحى ما احس بجووع وبطني مايووجعني .. وخفيفة .. واكوون شربت موووية كثير فما احس بالعطش ..
يابناااااااااااات ليه بس انا اللي اتكلم ... من جد ابغى احد مثلي ومعايا ترى والله شئ سهل .. لاتكسلوا ..
والا ازعل عليكم .. .... >>> احس نفسي ثرثااارة
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:45 PM.


images