السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

السؤال واضح من العنوان هل هناك من ضرر من تمارين كيجل للبنت الغير متزوجة؟
وماهو الحل مع هواء الرحم .. بشكل مزعج جدا ومستمر يسمعه من بجواري عند
التحرك مثلا أكون منسدحة واجلس
واحيانا امشي ويطلع صوت لكن الأغلب أكون منسدحة وأوقف فجأة وامشي
ويسمعو التحية
أنا انسانة ذوق وحتى الريح ما يطلع مني
لكن هذا الشي غصبا عني من سنتين بدأ معي.. يمكن ابتلاء ما اعرف لكن ابغى أتخلص منه
واستمر شوي على كيجل وأتركها فترة ..
زواجي قريب ان شاء الله وما ابغى اتفشل
ما اقدر أروح لطبيبة ولا داية ولا احد يعرف عن مشكلتي ..
لمحت لامي قالت عادي قبل الدورة وأنا مو قبل الدورة في كل وقت ..
وقالت غريبة انتي بنت ويصير كذا وبس ما اهتمت ..
بس الغالب الغالب أكون منسدحة واجلس او امشي فجأة ..
يعني ما عمرو صارلي في مكان عام او قدام خطيبي ولله الحمد..
لكن بعد الزواج الله يستر .

مرحبا غاليتي

ربما تعانين من إفرازات او رطوبه في المنطقه
حافظي على جفاف المنطقه واغتسلي بالملح الخشن
البسي المﻻبس الداخليه التي تكون بمقاسك اي ﻻتستخدمي مقاسات اكبر
حافظي على هدوءك اثناء الحركه اي ﻻتجلسي اوتقومي بسرعه
اهتمي بنفسك اثناء العادة واشربي السوائل الدافئه وابتعدي عن الهواء البارد والحوامض والمأكوﻻت اللزجه

موفقه

حبيبتي
استمري على تمارين كيجل هذا هو الحل الوحيد
والي بتحسيه معاه بفرق

المهم تعمليه صح... وتستمري عليه مش يومين وتوقفي
خليه يوميا واستمري شهر وشوفي النتيجة
ةبعدين خليه معاك على طول ماعدا ايام الدورة


والف مبروك مقدما حبيبتي

__________________
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين

كل ما ذكرتيه اختي العزيزة خاطئ ولا يعالج الامر وليس له اي علاقة ابدا بخروج الاصوات من المهبل ابدا ابدا ولا علاقة له بالامر ، سواء لبست مقاسات كبيرة جدا او بمقاسها فلن يقدم او يؤخر في حالتها اي شئ لان الامر صادر من الداخل وليس من الملابس ، ثانيا سواء قامت بسرعة كبيرة او متوسطة ليس له علاقة بالتسبب بخروج الهواء او التخلص منه فكل ما بالامر ان تلك الحركة تكشف الضعف بسهولة وعليها ان تمارس التمارين لتتخلص من شكواها وما تعاني منه وليس شئ آخر ، الشئ الاخير ان الاطعمة اللزجة تنزل في المعدة ولا تنزل في الرحم والمهبل ؟؟؟؟؟؟ واثبت الطب ان لا علاقة بين الطعام اللزج او الصلب والمنطقة التناسلية في الانسان فلها ان تأكل وتشرب ما تريد سواء في يومها العادي او اثناء نزول الدورة باسثناء اشياء معروفة جداً مثل عصير الليمون والاناناس والغازات فقط

كلمت سوي التمارين" صح" توهتني وخلتني اشك في جدواها
قرات في النت كثير لكن ما لقيت شي واضح جداً
ممكن احد يشرح لي معنى "صح"

نعم تمارين كيجل مهمه ومفيده وتغنيك عن مشاكل كثيره سواء كنتي متزوجه ام ﻻ

اﻻخت شوك
المهم هو التركيز على العضله الصحيحه وافضل طريقه هي حبس البول اثناء عملية التبول اكرمكم الله
ركزي على العضله التي تنقبض ومع التكرار ستتقنين التمرين على حال سواء الجلوس او اﻻستلقاء
حتى انه يوصف لمن يعانون من سلس البول حتى يستطيعو التحكم في العضﻻت

كلامك سليم ولكن اذا لم تكن المرأة تعاني من سلس البول فمن الخطأ القيام بها اثناء التبول لانها ستؤدي لحصر البول والتهابات واحتقان ، عليها ان تؤديها بعيدا عن التبول الا لو كانت تعاني من السلس

ايش يعمل طيب الي اتبع احد النصائح الخاطئة ( مش بهذا الموضوع)وتورط بعدها ايش الحل؟؟؟

خواتي الغاليات الي تنصح وهي مش متأكده الله يهديكم ويصلحكم ويوفقكم انتبهو

جزاك الله خير يانور والله يرزقك من حيث لاتحتسبي استفدت من كلامك وردودك في هالموضوع جدا جدا ولي فتره اعاني ومش عارفه ايش السبب الين الان وضحت الصورة بنظري وعرفت ايش العلة وايش السبب
روحي الله يبارك بحياتك وجعلك في الجنة يارب

__________________



هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014



مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.

وجزاك غاليتي ربي يحفظلك صحتك ويبارك بها وينجيك من كل سوء ويرزقك الجنة والسعادة في الدرارين وتكفيني هذه الدعوات الطيبة ربي يتقبل منك ويبارك فيك

ذكرت المعلومة لانه سبق وسألتني فتاة ان كنت اعرف سبب آلام أسفل البطن عندها والاحساس بحرقة عند التبول اكرمكم الله وعندما سألتها عدة اسئلة من بينها ان كانت تؤدي تمارين كيجل قالت نعم بدأت بها من فترة ولما سألتها كيف تؤديها ذكرت اثناء التبول واذا عرف السبب بطل العجب ايضا تأدديتها بطريقة خاطئة قد تسبب انقباض عضلات البطن بدل العجان فتؤدي لألم اسفل البطن ، فأهم شئ في الامور الطبية معرفة الاسباب والتشخيص السليم فطالما عُرف وصلنا بإذن الله فورا للحل والعلاج النهائي وان شاء الله نتشارك جميعاً في افادة بعضنا وتصحيح اي خطأ وقعنا به سابقا بتكاثفنا معاً

يا عزيزتي هذي الأعراض تقولك اهتمي أكثر
واضح انك مهمله لنفسك وقت العذر وهذا سبب
الهوا وغيره يسمونها خراب الرحم أو مادري إذا
لها اسم شعبي آخر.......
المهم البسي شراريب وقت الدوره
كلي اكل حااااار ومفييييد جداً
خصوصاً الفطور لااااازم تفطرين
ابعدي عن المويه اول يومين من الدوره
واذا لازم شاور على السريع ورجولك ماتطول
في المويه ....
وعلى فكره ذي الأمور لازم تعالجينها
عشان ترتاحين انت وزوجك اكثر