حافظي على وزنك في رمضان ....معنا - الصفحة 2 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
قديم 14-07-2013, 12:19 AM
  #11
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
tongue3 رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب مشغول مشاهدة المشاركة
معاك يادودي
الحين نحفانه وزني 60 وايام الزواج 63
وان شاء الله احافظ على وزني اخوات زوجي يقولون زيدي شوي و زوجي يحب النحافه
موضوعك جميل وعساك على القوه حبيبتي
الشهر عليك مبارك يادودي
علينا وعليك حبيبتي
يا حيا الله قلب مجبور
كيف حالك حبيبتي
ما شاء الله عيني عليك باردة :14:
ما شاء الله

لا الاهم انك تكوني مقتنعه بشكلك ويكون وزنك اقرب للمثالي عشان صحتك مو عشان شي ثاني

ان شاء الله معنا تحافظي عليه

رمضان كريم وكل عام وانتي بخير غاليتي
وربي يتقبل منك صالح الاعمال
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 14-07-2013, 12:25 AM
  #12
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
tongue3 رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو مشاهدة المشاركة
هلا دودو والله ضحكتيني غير قابل لتمديد
المهم انه الواحد يحاااافظ على الاقل على وزنه
الله يسهل الامور يارب
انا معك حبيبتي للموت
اسم الله عليك حبيبتي عسى عمرك طويل
رمضان كريم وزيدو من قرأه القران باهالشهر ان شاء الله
الله اكرم -ربي يتقبل منا ومنك صالح الاعمال
نعم الوصية والله جزاك الله خيراااااا
هلا فوفو
عسى الضحكة دوم مو يوم هههههه

والله حبيبتي شكلي بمدد هههههههه
تذكرت ان اخطر ايام هي ايام العيد السعيد
لان الواحد ياكل وياكل كانه مو امس متفطر هههههههه
وكمان الحلويات والضيافات يوووووووووووه ما نخلص
تعب شهور كاملة نضيعها بزيارة وحدة
ههههههههههههههه


-------
المهم كيفك انتي شو اخبارك كيف الهمه على الدراسة والصيام والشغل وووووووووووووو
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 14-07-2013, 12:28 AM
  #13
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
tongue3 رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزهرة الجميله مشاهدة المشاركة
وانا معاكم بإذن الله بس اعذروني مارح اكون متواجده على طول بالموضوع
لانو دخولي صار كل يومين تقريبا لانشعالي
وان شاء الله كل. مادخلت بطل عليكم

اهلا حبيبتي
رمضان كريم وربي يتقبل منك صالح الاعمال
ويكون بعونك

جزاك الله خيرا
وهو المطلوب منا جميعااااااااا
ان نتواصل على قد ما نقدر --مو شرط بشكل يومي
لكن كل ما دخلنا المنتدى نكتب لبعض ولو سلام نذكر بعضنا البعض بهدفنا

ربي يبلغنا كل خير ان شاء الله

واهلا فيك حبيبتي مرة ثانية معنااااااااااااا
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 14-07-2013, 01:04 AM
  #14
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

انا جييييييت وسعو لي ماعاد اقدر اسع من باب الننتدى 😁😁

كيفكم جميعا وحشتوووني دودو وفوفو وحشتوووني فوق الوصف
العمرية كيفها وحشتني. وزهرة العسل
وندوشة و فاكوهه وكل البنات

اخ بس يادودو مدي الموضوع لبقية السنة خخخخخخخخخخ
المهم نجي للمفيد
وقت الصيام عندا طوييييل. ياذن المغرب الساعة عشر
وعلا طول اشرب ماي من العطش فا تمتلي بطني
واكل شوية واقوم بالغالب شوربة وحبة فطاير او حبتين وسلط
وعالساعة 12 اكمل شي بسيط ساندويتشة او ماعقتين رز او مكرونة
تكون بطني خلاص متروسة واناام لانه الصبح عندي حضانة عيالي بدري

بالفعل صعب صعب الله يعينا على صيامه ويارب يكتب لنا الاجر ويتقبل
منا ومنكم صالح الاعمال

وزنت نفسي قبل رمضان بيوم ووزنت نفسي اليوم نازلة اقل من كيلو بشوي
الخمدلله بس حاسة انه نزول مش صحي بتااااااتا واغلبه سوايل اكيد
بس ماباليد حيلة وقت الفطور قليل ومايمديني اعوض واكل واشرب كثير

ان شالله بتابع معاكم بس مش منتظم تعرفو لخبطة رمضان

احبكم جمييعا
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 14-07-2013, 01:23 AM
  #15
أم خالد.
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 3,950
أم خالد. غير متصل  
رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

السلام عليكم

الفردوس غايتي

وزني في الاربعينات

داخله اطقطق عليكم

تفضلوا هذا دجاج صيني سويته مع الفطور اليوم




و هذا الحلى مخصوص لام يوسف القاطعة





تدرون عاد انا سنويا في رمضان احرص على فواتح الشهية

لازم اجيب لي من الصيدليه كبد الحوت و فيتامين

انا شهيتي ضعيفه جدا و اكلي خفيف

مو على قد طبخي رغم اني ماشالله و الحمدلله اطبخ كثير

لكن شهيتي عدم تلاقيني اكل قليل مو على قد وقفتي في المطبخ

يا الله متى يجي يوم و اسولف زيكم نفسي اتخن يا نااااس

اتعب على وزني شهرين و يالله ازيد كم كيلو


و اضيعها في اسبوعين


مكان هروجي غلط هنا عندكم انا داريه

بس عاد شفت ام يوسف ما قاومت لازم اهرج


الله يسعدك يا شيخه
__________________

الوعي هو الملاذ ..


أستغفر الله العظيم ؛
( الفردوس غايتي )
قديم 14-07-2013, 05:04 AM
  #16
فاكهة الشتاء
عضو متألق
 الصورة الرمزية فاكهة الشتاء
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 3,158
فاكهة الشتاء غير متصل  
رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

دودو نكتب يوميات ؟

انا اليوم خبصت شوي
__________________
الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات

قديم 14-07-2013, 12:34 PM
  #17
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

فوفوسوسة( دلع فردوس 😁😁 ) ايش العذاب هذا؟؟؟؟؟؟؟

حرام عليك ياختي في ناس من النظر تسمن اللهم لك الحمد عالصحة

تبين تسمني تعالي عندي اربعين يوم خخخخخخ بتصيري مثلي

يجنن الطبق اعطيني الطريقة
فضلا لا امرا

فكوهة ايوة حطي اليوميات. عشان اليوم التاني
تستحي من يومياتك وتذكرينا عالفطور وتقللي اكل
اتخيل تشوفي وجهي بالسمبوسة ودودو بالشوربة وفردوسة بالسلطة خخخخخ
بتنسد نفسك توماتيك


والله احبكم في الله ابي يجمعني بكم
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 14-07-2013, 01:20 PM
  #18
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
tongue3 رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

السلام عليكم


اكتب من جوال ....فاعذرني


ام يوسف الحمدالله على السلامة الهلا فيك معنا من جديد
فردوسة
يا مجرمة ...@-@

شو هالتعذيب ...الناس صايمة هههه
يالله انضمي معنا وشاركي ام محمد كل كيلو ننقصة ان شاءالله
يزيد برصيد كم ...ههههه.
اقصد وزنكم @-@




فواكهه يا عسل

مثل ما قالت ام يوسف
اكتبي يومياتك التخبيصية ههههه

حتى نطلع لك بالسفرة هههه



لا والله جد
ان كتبتي اعترافك ..... ثاني ما تقدري تخبصي






يالله يا حلوين نستاذن

نروح نلعب مع البنات قبل الصلاة





ام يوسف
حوالي تاكلي
لان الوزن الي تخسريه الحين ....مضر ويبرجع اوف اسبوع بعد العيد


جوالي تاكلي اجبري نفسك



..........





لا تنسونا بصالح الدعاء
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 14-07-2013, 01:24 PM
  #19
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

ام يوسف


اقصد ...حاولي
مو حوالي او جوالي


الكتابة بالجوال تطفش

حاولت اعدلها ما قدرت


جوالي على كيفه يكتب
ههههه
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 14-07-2013, 04:23 PM
  #20
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

ماشاء الله شو هالنشاط
يارب دائما
المهم الالتزام ومعدم التخبييييييييص
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:45 PM.


images