نظام غذائي في رمضان قاسي ... مين تتحداني ... ؟!!! - الصفحة 2 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
قديم 25-09-2006, 10:06 PM
  #11
ريفاان
VIP
 الصورة الرمزية ريفاان
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 2,618
ريفاان غير متصل  
كبريائي

انا واحدة من زميلاتي سمينه

المهم قلت له عن وزنك اول ولان

وعطيتها مواضيعك عن الرجيم

المهم سؤال كم جالستي فتره تسوين الرجيم

وجسمك ماترهل مع النحف بعد السمنه

مشكوره قلبي
__________________
سبحان الله وبحمده
قديم 25-09-2006, 11:37 PM
  #12
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
Wingz_of_Hope ... انا كتبت قبل كذه موضوع كاااااااامل عن تجربتي .. وللاسف الادارة مسحته عشان واحدة من الاعضاء رجعته للصفحة الامامية ومسحوووه .... ياليت يرجعوه ...

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


!ام خالد! ... فعلا يا ام خالد لو قللتي كمية الاكل بتنحفي ان شاء الله ....
يعني كلي حبتين سمبووسة وشوربة وسلطة وشوية حلا خفيف ... مع الحركة والصلاة باذن الله بيقل وزنك
واشربي شاي اخضر بعد الاكل بساعتييييين ...
ونامي بعد الاكل ب3 ساعات واشربي موية كثير ...

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


سنون و منون ... انا الرجيم اللي سويته كان لمدة سنة وكان رجيم كيميائي قاسي ... بس الحمد لله نحفت ... وصحيح تعبت بس كله عشان النحف كل شئ يهوون
جزاك الله خير على مرووورك والمعلوومات

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


بيور سول .. فعلا وجهي صار شااحب قبل كذه لكن صراحة اتعقدت وقتها من وزني ولازم انحف واوصل عل الاقل الى 47 او 50 .... لانه طوولي 153 ...
وملامحي ماتليق عليها السمنة ... والان شكلي اتغير 180 درجة الحمد لله ...
ادري انه كلامك انتي والاخ سنون ومنون صحييييييح .. لكن ما اقدر اتحمل لازم انحف بسرعه
مشكوورة ياقلبي ..
جزاكي الله خير ..

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


maynoona .. خلاص من بكرة نشوووف مين الشااطر فيييييييينا واسمحيلي كثير 8 قطع سمبووسة جبنة
بس برااافو استمري وانا معاكي


,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


ريفاان .. لو اعرفك كان قابلتك وتشووفيني بنفسك ..
كان الرجيم لمدة سنة ووقفت فترة بس كان اكلي قليل واستمريت على الرياضة ..
كنت اسوي رياضة ورجيم .. وما اترهل ولاشئ .. بالعكس مشدوود .. حتى مافي اي تشققات .. الحمد لله ...
جسمي صافي ومشدوود وحلووو .. ومو باين ابدا اني نحفت حوالي 23 كيلو ومافي اي شئ
الحمد والشكر لك يارب ...
ماشاء الله تبارك الله صلوووا على النبي
قديم 25-09-2006, 11:40 PM
  #13
maynoona
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 810
maynoona غير متصل  
بس انا اضن اذا الواحد سمن شوي تطلع له تشققات صح لو لا؟
قديم 25-09-2006, 11:42 PM
  #14
شكوتي لله
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 1,009
شكوتي لله غير متصل  
آسفة كبورة

لا أستطيع الكلام عن الرجيم و أمامي أكثر من ساعتين للافطار
__________________
(قَالَ إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللّهِ وَأَعْلَمُ مِنَ اللّهِ مَا لاَ تَعْلَمُونَ) (الآية 86 من سورة يوسف)
قديم 25-09-2006, 11:47 PM
  #15
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maynoona
بس انا اضن اذا الواحد سمن شوي تطلع له تشققات صح لو لا؟
لا ماعندي لاني من يووم ولدت وانا سمييييينة وعشت طوول عمري سمينة .. مانحفت ابدا
لما سويت رياضة ورجيم نحفت وانا مهتمة جدا بجسمي واحط كريمات وزيووت للترطيب قبل الاستحمام وبعده ..
حتى كريمات السمنة استخدمتها .. ولو تسمح الادارة اكتبها .. كان كتبتها ولكن اعتقد ممنوع لانه دعاية ...
قديم 25-09-2006, 11:50 PM
  #16
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شكوتي لله
آسفة كبورة

لا أستطيع الكلام عن الرجيم و أمامي أكثر من ساعتين للافطار

الله يعينك ياقلبي ... خلاص لما تفطري وكان عندك معلوومات تفيدنا اتمنى تشاركينا ...
قديم 25-09-2006, 11:53 PM
  #17
&&همسات&&
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 457
&&همسات&& غير متصل  
يا سلام ع الرجيم

بصرااااااااااااحه نفسي أشاركم بس للاسف حالتي الصحيه ما تساعد أمشى ع رجيم قاسي

الله يوفقكم
__________________
إن مشاعر الإنسان سر من أسرار الله تعالى..
يودع ما يشاء في قلب من يشاء من عباده..
فسبحان من أودع حبكم في قلبي..


أحبـــكم في اللــه



الحـــــــــــــــــــــــــــــب

هو تلك اللهفة لانتظار الغد وانتظار الدقائق القادمة .. الحب هو التفكير في الماضي وربطه بالحاضر والتحليق مع سحب المستقبل ....

الكثير منا ليس له شريك في عاطفته و لكنه يعيش على فتات هذا الأمل ـ إمّا قصة انتهت و إما قصة يعتقد بأنها ستبدأ في يوم ما ...و لكن الشائع في الأمر بأن الجميع يعتقد بأنه مُحب....
قديم 26-09-2006, 12:41 AM
  #18
كلي ملح
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 237
كلي ملح غير متصل  
لحظه .. لحظه

كبريائــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــي

انا معكم
__________________
قديم 26-09-2006, 01:00 AM
  #19
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
&&همسات&& .. ماتشوووفين شر ان شاء الله ...

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,




كلي ملح .. .. كم صرنا الان ؟ ماعديت .. 3 احنا او اربعة ؟
عموما يلا لاتكسلي والا
قديم 26-09-2006, 01:52 AM
  #20
ريفاان
VIP
 الصورة الرمزية ريفاان
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 2,618
ريفاان غير متصل  
طيب ياقلبي


وش كانت نوع الرياضة

و كريمات وزيووت للترطيب قبل الاستحمام وبعده .

كيف اطلبه من الصيدليه

كبرياء سؤال مهم تقوله زميلتي

العضد مادري بتفهمين او لا الى يكون باول اليد فوق المرفق هذا المنطقه ماترهلة معك لانه منطقه حساسه تترهل بسرعه ؟؟؟.
__________________
سبحان الله وبحمده
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:39 PM.


images