نظام غذائي في رمضان قاسي ... مين تتحداني ... ؟!!! - الصفحة 4 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
قديم 27-09-2006, 03:47 AM
  #31
bret233
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 159
bret233 غير متصل  
انا معاك
قصدي باتحدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااك
بس راح اعمل دايت ثاني
لاني ما اقدر اكل مكرونه او شوكولاته حتى لو كانت دايت
لان ضميري يانبني
وبليييييييييييييييييز كثروا مواضيع الرجيم لانها قليله في المنتدى على الرغم من اهميتها
والف شكر كبريائي
__________________
سبحانك اللهم وبحمدك
عدد خلقك وزنة عرشك ومداد كلماتك ورضا نفسك
قديم 27-09-2006, 04:32 AM
  #32
قيثارة الحب
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية قيثارة الحب
تاريخ التسجيل: Mar 2005
المشاركات: 690
قيثارة الحب غير متصل  
كبريائي حبيبتي ............................. أنا معاكي وبتحداك
وان شاء الله ببدأ من الان .. والحين لما أتسحر ما باكل إلا تمرتين وماء ..
لكن الله يعين وقت الافطار ..
.
.
صراحة أنا ضروري جدا بالنسبة لي الرجيم .. لأن وزني 85 ولازم أنحف 25 كج ..
وياليتك دايما تشجعيني وتتابعيني .. وان شاء الله واحنا في رمضان والدعاء مستجاب ..بدعيلك دعوة حلوة
وكل عام وانت بخير ..
__________________



قديم 27-09-2006, 10:19 AM
  #33
أم اليمان
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Oct 2005
المشاركات: 509
أم اليمان غير متصل  
كبريائي,,,

أنا ماشية على النظام

بس ممكن أغير فيه على حسب الحاجة لكن! بحدود


ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب أنحف


تحياتي
قديم 27-09-2006, 05:29 PM
  #34
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
ريفاان ... eldoquin forte 4% >>> هذا افضل شئ
و ... كريم كاثي دالاس ...
و ...anti-stretch mark during and after dregnancy cream >>> وهذا افضل شئ

زميلاتي استخدمووها .. ونفعت معاهم .. انا ما استخدمتها كثير عشان ماعندي لكن كنت استخدمها عشان لاتظهر التشققات ... ان شاااااء الله يارب تفييييييييدها

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

bret233 .. خلاص اتفقنا ونشوووف اخر الشهر مين الشاطرة فينا

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

قيثارة الحب .. ولايهمك بس يالله شدي حيييييييييلك خليكي زي مينونة .. اعتقد كذه يقرا اسمها
لانها شطووورة ومثاابرة ...

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

أم اليمان .. غيري مافي مشكلة اهم شئ اختاري اللي يناسبك وانتبهي لاتاكلي كثير عشان ننحف يااااااارب




يابنات بامانة .. اخر الشهر كل واحدة تقوول اذا نحفت او لا .. حتى لو على الاقل كيلو
قديم 27-09-2006, 06:09 PM
  #35
maynoona
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 810
maynoona غير متصل  
انا راح اقول لكم نشرتي اليوميه و معانتي مع الاكل :'( الصرحه اليوم كليت 4 تمرت شربت .60 لتر ماى و بطني

صاااااااااااااااااار فول المهم يوم شفت السفره جنيييييييييييييييت بس تذكرت التحدي خذيت لى شوربة شوفان اند سلطة فواكه و الحين جوعانه
قديم 27-09-2006, 07:25 PM
  #36
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
انا فطرت حبتين تمرة ... وكاسة مووية وصحن تبوولة وحبيتن سمبووسة .>>> مصختها

ها ... كيف نفسيتكم اليوم ؟

اتحملوا .. انا شفت البسبووسة قدامي وانا وامي تعزم عليا وانا مطنشة وفي النهاية اخذت الاكل ودخلت غرفتي لاني خفت اضعف
قديم 27-09-2006, 07:35 PM
  #37
maynoona
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 810
maynoona غير متصل  
قولو لى شاسوي انا جوعااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااانه
__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ
قديم 27-09-2006, 07:38 PM
  #38
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
خلاص طيب روووحي كلي بس لاتكثري واشربي موية قبل الاكل وكاسة لبن ...
وفي السحوور خففي شوية واتحملي الجوووع

بالتوفيق
قديم 27-09-2006, 07:43 PM
  #39
maynoona
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 810
maynoona غير متصل  
لا قصدي شى اسد فى الجوع مششششششش عشه و لا شى:$
__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ
قديم 27-09-2006, 07:47 PM
  #40
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
مافي شئ يسد الجووع غير الاكل
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:43 PM.


images