في أقل من أسبوعين اختفى الكرش بشكل نهائي - الصفحة 13 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
قديم 29-08-2009, 07:18 PM
  #121
فارس120
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 5
فارس120 غير متصل  
مشكور بجربها الطريقه لازم ضروري
قديم 06-09-2009, 07:40 PM
  #122
Orange11224
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 241
Orange11224 غير متصل  
جزاااااااااااك ربي الفردوووووووس الاعلى اخي الطيب
قديم 04-10-2009, 01:49 PM
  #123
حزينة القلب
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية حزينة القلب
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 213
حزينة القلب غير متصل  
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عايزة اعرف ماء دافئ يعني مخلوط بين البارد والعادي ولا سخن ولاايه ارجوكم ردو علي انا طهأت من كتر الاكل وقربت اسافر
__________________
قديم 04-10-2009, 01:52 PM
  #124
حزينة القلب
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية حزينة القلب
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 213
حزينة القلب غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو محمود الفلسطيني مشاهدة المشاركة
الله يبارك فيكي

لا اطلاقا لم احس بأي ترهلات .......

و السبب هو رياضة المعدة يوميا

و لمن راهن علىعدم ثبات الوزن

وزنت نفسي الخميس الماضي بعد انقطاع طويل عن المشي و الرياضة و لكن الحفاظ على رجيم الماء و العشاء المبكر الوزن هو 75.350 كلغم
الاخ محمود عفوا بعد اد ايه وصلت للوزن ده ارجوووووووووووووووووووووووووك خبرني
__________________
قديم 04-10-2009, 07:24 PM
  #125
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
حياك الله أختي

انا نزلت خلال 5 أسابيع إلى 6 أسابيع

من 87 كيلو إلى هذا الوزن

و الان حياتي عادية جدا

و وزني متأرجح بين 75 و 76

الماء الذي جربته أنا في البداية ماء دافئ يعني ليس ساخن و في نفس الوقت ليس من الثلاجة

يصلح ماء الحنفية او اسخن قليلا
__________________
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:23 PM.


images