لا تاكل بعد المغرب - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

20-03-2010, 01:53 PM

مهما تقول

عضو دائم

تاريخ التسجيل: Oct 2009

المشاركات: 58

لا تاكل بعد المغرب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني اخواتي

سمعت عن رجيم الي يقول لا تاكل بعد المغرب ؟؟؟

الي يعرفه لا يبخل علي

ويقولون احد المذيعين سواه ونفع معه ((( ناسي اسمه

21-03-2010, 11:08 PM

بنت مكة2008

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2009

المشاركات: 7,516

ماقد سمعت بي

الافضل اكل 3 وجبات العشاء تكون زبادى او شوربة خفيفه او فاكهه

كل شي حلو بي اعتدال الحرمان احيانا يوقف نزول الوزن

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

21-03-2010, 11:22 PM

نور الإيمان

العضو الماسي وكبار الشخصيات

تاريخ التسجيل: Jul 2008

المشاركات: 6,354

معظم اللي يضعوا انظمة ريجيم يمنعوا الاكل بعد الساعة الثامنة مساءاً

لان حرق السعرات الحرارية يقل او يصبح شبه معدوم بعد الثامنة فكل اللي يدخل يخزن على هيئة دهون

الأفضل الإستمرار في الاكل لكن ماذا نأكل ؟

هنا الأساس بعد الثامنة تأتي النوعية وليست الكمية

أفضل شئ بعد المغرب كلي تفاحة او زبادي او لبن ولا انصحك باكل الفواكه ابداً بعد الثامنة لانها تحتوي على سكريات فتتخمر بالمعدة وتسبب انتفاخ

30-03-2010, 10:30 PM

اموت في اولادي

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Mar 2008

المشاركات: 1,940

اختي بالنسبه لي انا جربته وكنت انزل عليه وناويه ارجع تاني اجربه
توقفي عن الاكل تماما من الساعه السادسه
اتمنى اني اكون افدتك

__________________
اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

01-04-2010, 12:09 PM

مهما تقول

عضو دائم

تاريخ التسجيل: Oct 2009

المشاركات: 58

يعطيكم العافية

هالرجيم سواه تركي الدخيل <<<<< لقيت اسمه

ونحف من 180 الى 80 اتوقع

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:42 AM.

روابط سريعه