ماشاء الله

انا اعرف اني مرتاحه لما ادلع نفسي في الأكل

بمجرد مااكل وانا واقفه وتمشية حال معناته الوضع مش ولا بد 😊

__________________
كن كالغيمة السخية ، أمطر على الآخرين بحسن خلقك
وامض في حياتك دون انتظار مقابل 💙

طيب كيف حالتك الصحية ؟ الوزن ونسبة الحديد ؟
تاخذي فيتامينات معينة اولا ؟

عندي سؤال ياليت اللي يعرف يفيدني
لو استمر الوضع كذا يعني اكل بسيط وتمر وحليب ايش اسوأ العواقب ؟
ايش ممكن يصير ؟

__________________
كن كالغيمة السخية ، أمطر على الآخرين بحسن خلقك
وامض في حياتك دون انتظار مقابل 💙

و عليك السلام

و ما عليك شر اختي

حاولي تاكلي الحلبه، لانها تساعد في تجاوز الازمات النفسية و تفتح الشهية

حاولي تاكلي السلطات

مكانه المناسب

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

جميع يعاني من الهم ويشعر بجوع لكن لا يوجد نفس لا طعام
حضر عم لي من امريكا قبل شهر تقريبا
احضر معه مكعبات تشبه الحوائج التي نشتريها لي الاطفال في مرطبانات
صغيرة وطعمها لذي لكن يا الله كم مفيدة
هي عبارة عن مكعبات صغيرة احضرها لي امه
جزاه الهل كل خير
قال لها هذه كل يوم تئخذي واحدة فقط
وقال لها كئنكي شربتي كوب حليب و ايضا جيدة جدا للعظام و ايضا لي كلس و تحدث طويلاا
لا اعلم من اين تبتاع و اعلم انه لا يوجد في فلسطين منها لكن
هذه جدا جميلة
فهي تحتوي على طعام كا طعام رواد الفضاء حبوب بها كل ما يحتاجه الجسم و هي ليست
انصح بها

مثل حبوب زيت السموك
وكثير من الحبوب التي تحتوي على اخذية

عزيزتي الماسة حاولي تاكلي شوكولا سودا بتجلب السعادة وبتعطيكي شعور جميل
وما تغصبي نفسك عالاكل مرة وحدة
حاولي الصبح يكون خفيف لبن على فواكه او كوب حليب مع كاكاو او سندويش لبنة مع الخضار
وجبة الضهر خليها سلطة مع دجاج او سمك او ستيك لحمة مع رز او باستا ولو كانت الكمية قليلة المهم نوعي في الطعام
العصر ركزي على الفواكه او اي شي بترغبيه
خلي العشاء شي خفيف كشوربة العدس او اي صنف شوربة بتحبيه او سندويشات تونة او بيض او جبنة
جربي كلي وانتي عم تشاهدي التلفزيون لانو كتير بحذروا منها لانو بصير ياكل الشخص من دون ما يوعى لكمية الاكل اللي تناولها
انا بتمنى تنسد شهيتي عن الاكل
بس جربي الاشياء اللي قالولك عنهن الاخوات قبلي
احترامي

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

نفس الحالة اعاني منها
مراحت احس نفسي اجوع نفسي و اعاقبها
الشهية با اختي صفر او تحته
جربت المكسرات و كل شئ
الله نفعني جد اني عودت نفسي اكل حتى لو ما كنت جيعانه
وقت الغدا اروح اتغدا و اغصب نفسي على الاكل
كمان حبوب الطلع تفتح الشهية
و هذه لمحة عنها

فوائد حبوب اللقاح





1- تحسين القدرة على الإنجاب ومفيد جداً لحالات العقم عند النساء والقضاء على الإجهاد وإزالة جميع الأعراض أثناء فترة الدورة الشهرية.



2- تقوية الكبد وحجز السميات ومنع ترسب الدهون بالكبد وحماية الكبد من التليف.



3- منع التوتر العصبي وأمراض البروستاتا.



4- يقوى أجسام الأطفال والشباب والكبار ويمدهم بالفيتامينات والإنزيمات والعناصر المعدنية الهامة.



5- علاج البواسير وضعف الأوردة والشعيرات الدموية.



6- إعادة بناء وتقوية جهاز المناعة.



7- يساعد في شد جلد الجسم وتنعيمه.



8- علاج عسر الهضم والهزال والنحافة ويساعد على فتح الشهية وتنظيم عملية التحويل الغذائي بالجسم.



9- علاج أمراض الشيخوخة.



10- زيادة مقاومة الجسم للنزلات الشعبية والأنفلونزا.



11- زيادة كرات الدم الحمراء ورفع نسبة الهيموجلوبين.



12- مفيد لصحة النساء الحوامل والأجنة.



13- مفيد للمرضى الذين يعالجون بالأدوية المشعة وللمرضى المعرضين للكشف الدوري بالأشعة.



14- علاج الجروح وتجديد الجلد المحترق.



15- علاج التهاب الأمعاء دقيقة.



16- علاج نزيف ملتحمة العين.



17- منع النزف الداخلي الذي يصيب المصابون بارتفاع الضغط والسكر.



اسالي الصيدلي عنها وباذن الله تفيدك

الله يسعدكم جميعاااااا
ماقصرتوو قرأت ردودكم واستفدت

اظن ان مشكلتي مو من الأكل نفسه بالعكس انا احب اشتهي واطبخ واتفنن
لكن مشكلتي حالتي النفسيه هي اللي تنعكس عالشهيه
وزي ماقالت فتاة ابريل اظن اني اعاقب نفسي واجوع
وعندي استعداد استمر في الحرمان الى ان ادوخ وينزل الضغط وماادري لفين اوصل
ابغ افصل بين صحتي ونفسيتي
😢
والله كثير لاموني وقالولي الصحة ماتتعوض ويحسبو اني اتدلع
والله مو دلع محد يحس .. البلع عندي يوقف والمعده ماتهضم مو بإيدي كيف ابلع
عشان كذا الجأ للسوائل والمكملات
الله يعطيكم العافيه 😘😘

__________________
كن كالغيمة السخية ، أمطر على الآخرين بحسن خلقك
وامض في حياتك دون انتظار مقابل 💙

سلامة قلبك عزيزتي ما تشوفي شر
عليكي العافية
اذا بترغبي السوائل
كتري من العصائر الطازجة
واللبن بالفواكه
واعملي شوربة الخضار مع الشعيرية والدجاج خليه قطع كتير صغيرة
وشوربة العدس
هيك عالاقل بتكوني عم تاخدي فيتامينات ومعادن وكالسيوم وحديد

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

فاهمة عليك لاني مازلت احارب هذا الشعور و ازيدك من الشعر بيت
مرات كنت احس اني رح استفرغ اذا اكلت فكنت اهرب من الاكل
لكن ارغمت نفسي و اكلت و قاومت ذلك الشعور
حبوب الطلع كمان كانت تفتح شهيتي و السفر
لما سافرت حسيت شهيتي انفتحت كثيير
المشكلة نفسية لا اكثر
لازم تحاربي نفسك بنفسك