logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

إضافة رد
قديم 10-01-2017, 07:10 PM
  #361
wa1121
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية wa1121
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 3,465
wa1121 غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mimomea مشاهدة المشاركة
وهيدا عشاي من شوي بالفعل بيشبع لدرجة ما بعود الو نفس يفكر الواحد بالاكل

وطبعا الكاتشاب بس للمنظر 😁😁😁😁





والبطاطا جبتها جاهزة للفرن وهيدول البطاطا ما بيتخطوا ال70 سعرة حرارية



ماشاء الله ميمو تقديم لا يعلى عليه
لكن شهاتني البطاطا فقط مللت من الحشائش
رد مع اقتباس
قديم 11-01-2017, 05:36 AM
  #362
mimomea
كبير المراقبين [ وسام العطاء الذهبي 2016 ]
 الصورة الرمزية mimomea
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 10,508
mimomea غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wa1121 مشاهدة المشاركة
ماشاء الله ميمو تقديم لا يعلى عليه
لكن شهاتني البطاطا فقط مللت من الحشائش






بس لو تعرفي شو بيعملوا فيني على قولتك الحشائش
هيدول الاوكسيجين اللي بتنفسه 😊😊😊😊😊😊😊
والطاقة اللي منهم بستمدها

اقل اقل شي بالاسبوع لازم اربع مرات اكل منهم اذا مش بشكل يومي
يعني عندي ياهن بديل للخبز لاني ان ما أكلت خبز ما بسأل عنو ابدا


يلا بانتظار توزني وأنا من وراك
__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه
رد مع اقتباس
قديم 11-01-2017, 09:51 PM
  #363
wa1121
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية wa1121
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 3,465
wa1121 غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات






وهذا عشائي اليوم
اليومين الي فاتو اكتفيت بتفاحة وياورت طبيعي لاني اكلت مع قهوتي في العصر
اما اليوم داومت يوم كامل ومطر وبرد جعت كثير
عملت حساء خضر وحشائش واسكالوب
والاولاد اكلتهم معي غصبا عليهم الا معاذ مستحيل ياكل خضر
رد مع اقتباس
قديم 11-01-2017, 09:56 PM
  #364
wa1121
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية wa1121
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 3,465
wa1121 غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mimomea مشاهدة المشاركة
بس لو تعرفي شو بيعملوا فيني على قولتك الحشائش
هيدول الاوكسيجين اللي بتنفسه 😊😊😊😊😊😊😊
والطاقة اللي منهم بستمدها

اقل اقل شي بالاسبوع لازم اربع مرات اكل منهم اذا مش بشكل يومي
يعني عندي ياهن بديل للخبز لاني ان ما أكلت خبز ما بسأل عنو ابدا


يلا بانتظار توزني وأنا من وراك


مشا الله عليك ميمو اكلك دايم متوازن وتقديمك ولا اروع
ان شاء الله يوم الجمعة
بس وينها مسوكة شكلها هونت بعد ان حمستني
خليها تسمن ينفعها اخوها بعدين الي جالسة تطبخ له ههههه
رد مع اقتباس
قديم 11-01-2017, 10:39 PM
  #365
-مسك الليل-
المشرف الذهبي
 الصورة الرمزية -مسك الليل-
تاريخ التسجيل: Jun 2016
المشاركات: 2,661
-مسك الليل- غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wa1121 مشاهدة المشاركة
مشا الله عليك ميمو اكلك دايم متوازن وتقديمك ولا اروع
ان شاء الله يوم الجمعة
بس وينها مسوكة شكلها هونت بعد ان حمستني
خليها تسمن ينفعها اخوها بعدين الي جالسة تطبخ له ههههه


حقك تتشمتي لاني صبرت وصمدت وقاومت وشغلي عأصوله مافي غش مثلك

وهذا العشا اليوم
.
.
.

.

.

.

.

.

.
.

.



اي والله صادقة اكلت اثنيييين الحييين وواحدة الصباااح واخي اجا عندي البارحة بعد سفر جاب كومة شوكولا للاولاد وانا عيوني طلعت كذا ذنبي برقبته حاطهم امامي وانا في امس الحاجة والاشتياق يعني الزيت مع النار ههه

خربها علي وانا لقيت شماعة البارح عشا وحلى وايسكريم ونام عندي وسويت الفطور ثقيل والشاي بالسكر لا واليوم رحت معه عالشغل عزمني عالغذا طيب شسوي انا انسان وضعيف هههه


يلا بكرا ان شاء الله يوم جديد بس هو شافني قال نحفتي ومحلوّة يعني خمسة بعيونكم بان اثر الريجيم
__________________
{قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ}

صدق الله العظيم

التعديل الأخير تم بواسطة -مسك الليل- ; 11-01-2017 الساعة 10:41 PM
رد مع اقتباس
قديم 11-01-2017, 11:40 PM
  #366
wa1121
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية wa1121
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 3,465
wa1121 غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة -مسك الليل- مشاهدة المشاركة
حقك تتشمتي لاني صبرت وصمدت وقاومت وشغلي عأصوله مافي غش مثلك

وهذا العشا اليوم
.
.
.

.

.

.

.

.

.
.

.



اي والله صادقة اكلت اثنيييين الحييين وواحدة الصباااح واخي اجا عندي البارحة بعد سفر جاب كومة شوكولا للاولاد وانا عيوني طلعت كذا ذنبي برقبته حاطهم امامي وانا في امس الحاجة والاشتياق يعني الزيت مع النار ههه

خربها علي وانا لقيت شماعة البارح عشا وحلى وايسكريم ونام عندي وسويت الفطور ثقيل والشاي بالسكر لا واليوم رحت معه عالشغل عزمني عالغذا طيب شسوي انا انسان وضعيف هههه


يلا بكرا ان شاء الله يوم جديد بس هو شافني قال نحفتي ومحلوّة يعني خمسة بعيونكم بان اثر الريجيم





انا الي اغش ؟
بس بيني وبينك اقسم بالله اشتهيتها وجالسة ابلع ريقي
حرام عليك
اعطيني قضمة
على ذكر القضمة كل ما اشتري لاولادي شكولا
كل ما نفتحها لواحد فيهم لازم اخذ قضمة نقول لهم حق ماما وانا نلعبها رجي
يوم الجمعة تبان وسنرى
قتلني الجوع ولم اغش ولا يوم
اموت في التحدي

التعديل الأخير تم بواسطة wa1121 ; 11-01-2017 الساعة 11:42 PM
رد مع اقتباس
قديم 11-01-2017, 11:57 PM
  #367
-مسك الليل-
المشرف الذهبي
 الصورة الرمزية -مسك الليل-
تاريخ التسجيل: Jun 2016
المشاركات: 2,661
-مسك الليل- غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

تفضلي من عيوني



اولادي مبسوطين لاني مسوية رجيم ههه لما اجي اخذ قضمة يقول لي الفصعون الصغير بس انتي قضمتك كبيرة هههه
__________________
{قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ}

صدق الله العظيم

التعديل الأخير تم بواسطة -مسك الليل- ; 11-01-2017 الساعة 11:59 PM
رد مع اقتباس
قديم 12-01-2017, 12:28 AM
  #368
wa1121
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية wa1121
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 3,465
wa1121 غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

همممم 😋😋😋😋
حرام عليك 😭😭😭حدق على سوسو يجيبلي تصالحنا البارح 😆
وانت اخذتي ذنبي
رد مع اقتباس
قديم 12-01-2017, 12:35 AM
  #369
wa1121
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية wa1121
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 3,465
wa1121 غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

الله يحفظ لك الصغيور واخوانه
انا الصغير خرجلي اقواهم
صار يروح عند ابوه عشان يفتح له الشكولا يقلو ماما تاكلي بهدلني
اما الكبار يا حبابيبي وحدهم يعطوني 😁
رد مع اقتباس
قديم 12-01-2017, 12:49 AM
  #370
-مسك الليل-
المشرف الذهبي
 الصورة الرمزية -مسك الليل-
تاريخ التسجيل: Jun 2016
المشاركات: 2,661
-مسك الليل- غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

شفتي الرجل فين ينفع

ياكما راكي تتوحمي كاش بعد المصالحة ههه


الفصعون ديالي الصغير قاااسح والعناد والراس يابس واخوه قلبه ضعيف وخواف سبحان الله
__________________
{قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ}

صدق الله العظيم
رد مع اقتباس

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:04 AM.


images